Lig u skootrekenaar op om u rug en nek te versorg

Baie van ons bring eindelose ure voor 'n rekenaar deur, 'n paar weke gelede het ons u idees gegee om u lessenaar beter te bestuur en sodoende die gesondheid van u rug (en in die algemeen) te handhaaf terwyl u werk. Vandag gee ek u 'n belangrike raad en maatreëls om dit op te los, en is dat wanneer ons met 'n skootrekenaar en 'n sekondêre skerm werk, ons gewoond kan raak aan slegte gebare.

Dit is belangrik dat u die skerm van u skootrekenaar kan verhoog, ook as u alleen daaraan werk, maar ideaal as u met dubbele skerms werk. Leer saam met ons hoe u u liggaamshouding en gesondheid kan verbeter deur met 'n skootrekenaar en 'n sekondêre monitor te werk.

Al hoe meer ondernemings kies om die skootrekenaar in hul werkgereedskap in te sluit. Dit bevry hulle van hul werk en stel hulle in staat om, benewens tuiswerk, ook die ontwikkeling van hul pligte oral saam te neem. Nietemin, dit het 'n ernstige probleem as ons op kantoor werk, raak ons ​​gewoond daaraan om in ons stoele te sit, en om op 'n skootrekenaar op die lessenaar te skryf, veroorsaak 'n nekfleksie van ongeveer vyftien grade wat by sommige gebruikers selfs meer uitgespreek kan word.

Ander gebruikers om hierdie houding te vermy, buig die bagasieruim of sit sleg met die bedoeling om hul oë te laat sak na die sentrale deel van die monitor wat by die skootrekenaar ingesluit is. Dit veroorsaak nie net slegte postuurgewoontes nie, maar 'n groot aantal kwale wat uiteindelik die produktiwiteit en die gesondheid van werknemers beïnvloed, kontrakture, breuke en nog vele meer toestande. Alhoewel dit eenvoudig lyk, Die verhoging van die posisie van die skootrekenaar as ons daaraan werk of op 'n dubbele skerm is die vinnige en maklike oplossing om ons gesondheid so bietjie vir bietjie op die werk te verbeter, of ten minste hierdie onaangename impak te vermy.

Hoe kan ek die skootrekenaar beter laat werk?

Dit is eenvoudig, u kan enige metode gebruik wat u tot u beskikking het of enige soort produk koop. Die werklikheid is dat ons versigtig moet wees met watter tipe elemente ons gebruik, Met ander woorde, ons moet altyd elemente soos folio's of tekstielstowwe vermy wat hitte ophoop en pluis opwek, wat uiteindelik die ventilasie van die skootrekenaar belemmer, dit kan 'n gesondheidsprobleem oplos deur op rugkwale te bespaar, taamlik onaangename finansiële onkoste. Daarom is die ideaal dat ons elemente gebruik wat vir hierdie doel vervaardig word.

Dit is nie moeilik om te weet hoeveel ons die skootrekenaar moet optel nie. Die ideaal is dat ons oë min of meer in die boonste gedeelte van die skerm geleë is, waar videokonferensie-kameras gewoonlik in skootrekenaars geleë is. Dit is hoe ons oor die algemeen 'n reguit nek- en oogposisie gaan bereik, en sodoende gewrigskwale en langdurige presbyopie vermy.

'N Aanbeveling - AUKEY-skootrekenaar

Hierdie standaard vir skootrekenaars onder 17 duim wat ons van die beroemde bykomstighede-handelsmerk Aukey getoets het, los die probleem baie goed op. Dit is gebou in aluminium, dus is dit terselfdertyd lig en bestand. As u 'n gereelde gebruiker van Apple of produkte van aluminium gebruik, is die realiteit dat dit baie goed lyk op die lessenaar, dit gee 'n tikkie kontinuïteit.

Dit het ook gate in die rug as u 'n kabel deur die gate moet lei en alles goed moet orden. Die steun het silikoonbeskermingsOp hierdie manier sal u nie skade ly nie, en danksy die aluminiumbasis verloor u minimale ruimte, dit wil sê dat u voorwerpe soos die sleutelbord of 'n HUB daar kan plaas om dit altyd byderhand te hê.

Soos ons gesê het, word hierdie beskuldigdebank in goeie gehalte vervaardig en is dit redelik hoog, alhoewel daar sommige op die mark is wat minder eenvoudig is, maar met meer afwykings in afsettings. Dit plaas gewoonlik enige skootrekenaar op die gemiddelde hoogte van 'n 24-27 duim-monitor, wat dit 'n perfekte metgesel vir dubbelskermwerk maak. U kan dit by 34,99 € en Geen produkte gevind nie. van Amazon af.


Die inhoud van die artikel voldoen aan ons beginsels van redaksionele etiek. Klik op om 'n fout te rapporteer hier.

Wees die eerste om te kommentaar lewer

Laat u kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk met *

*

*

  1. Verantwoordelik vir die data: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van die data: Beheer SPAM, bestuur van kommentaar.
  3. Wettiging: U toestemming
  4. Kommunikasie van die data: Die data sal nie aan derde partye oorgedra word nie, behalwe deur wettige verpligtinge.
  5. Datastoor: databasis aangebied deur Occentus Networks (EU)
  6. Regte: U kan u inligting te alle tye beperk, herstel en verwyder.