ቡና ለመጫወት ፣ ለማጥናት እና አፈፃፀምን ለማሻሻል የእኛ አጋር ነው

ካፌ

በዓለም ዙሪያ በሚገኙ ዝግጅቶች እና ቢሮዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ሆኖም በተጫዋቾች እና በተማሪዎች ጠረጴዛዎች ላይ ከፍተኛ የካፌይን መጠጦች ማግኘት በጣም እየተለመደ መጥቷል ፡፡ እና በቅርቡ በተደረገ ጥናት መሠረት ሚሊኒየሞች በዓለም ላይ በጣም በሰፊው የሚወሰደው የስነልቦና “መድኃኒት” ለቡና ከማንኛውም ትውልድ የበለጠ ሱሰኛ ናቸው ፡፡ ያን ያህል ቡና (እና በጣም ብዙ ካፌይን) በጭራሽ አልተጠጣም ፣ በእውነቱ ፣ ኩባንያዎች ይወዳሉ starbucks በሚያምር የገንዘብ ጤንነት ላይ ያሉ። በቅርብ የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው እ.ኤ.አ. ከ 1990 በኋላ የተወለዱት የመጀመሪያ ቡናቸውን በ 15 ዓመት አካባቢ መጠጣት ጀምረዋል ፡፡

ብሉምበርግ የሚለውን መረጃ አስተጋብቷልምንም እንኳን ምናልባት እንደ ቡና የመሰለ ንጥረ ነገር እንዲስፋፋ ምናልባት የቡና እንክብል ታዋቂነት በከፊል ተጠያቂ ነው ፡፡ በግሌ በዕለት ተዕለት አመጋገቤ ውስጥ ሁለት ኩባያ ቡናዎች (ለመቁረጥ እና ከስኳር ነፃ መሆን) አሉ ፡፡ ሆኖም ቡና ኃይል የሚሰጠን አካል ብቻ አይደለም ፣ ቡና ሕጋዊ ብቻ ሣይሆን ለጤንነታችንም ጠቃሚ የስነ-አዕምሮ መድሃኒት መሆኑ ተረጋግጧል ፡፡

ችግሩ ያለው በመሳሰሉት መጠጦች ውስጥ ነው ቀይ ወይፈን Monster Energyየመሆን ብቸኛው እና እውነተኛው ምክንያት ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን ከስኳር ፣ ከብዙ ስኳር ጋር ተደባልቆ ነው ፡፡ በነዚህ ላይ ተጨምሮ እነዚህ አካላት ናቸው ኮካ ኮላ ስሜታችንን እና ጤናችንን ሊያሻሽል የሚችል የመደመር ዝና የሚያበላሹ።

ሆኖም ቡና ለሁሉም ሰው አይመችም ፣ ምናልባት ለዚያም ነው እንደ ሻይ ፣ አማራጮችን ከቡና ጋር የሚመሳሰሉ ውጤቶች እና ከግምት ውስጥ ማስገባት ያለብን ፣ እና ለብዙ ተጠቃሚዎች ከጣዕም አንፃር የበለጠ አስደሳች ነው ፡፡ ስለ ሻይ ዋናው ነጥብ ብዙ ዓይነቶቹ የሚያሸኑ (ወይም ሌሎች ዓይነቶች ውጤቶች) በመሆናቸው ትንሽ ምቾት እንዲሰማን ሊያደርግ ይችላል ፡፡

እንደዚያ ይሁኑ ቡና በአመጋገባችን ውስጥ ይገኛል እና በአሜሪካ ውስጥ ብሔራዊ የቡና ማህበር በ ውስጥ ይታያል ሚሊዮኖች, ምርቱን የሚወዱ ሸማቾች ፣ በማቅረብ ላይ ከ 2000 ጀምሮ የተሻሉ ቁጥሮች ፡፡


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም.

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡