ربما لا يبدو اسم "Ustwo" مثل أي شيء بالنسبة لك ، ولكن إذا أخبرتك أنه مسؤول عن Monument Valley ، وهي واحدة من أنجح ألعاب الألغاز على أجهزة iOS و Android المحمولة ، خاصةً لتصميمها الجميل والدقيق ، إذن والأشياء تتغير. لكن Ustwo ليس مخصصًا للألعاب فقط.
لدى Ustwo استوديوهات في مالمو ونيويورك وسيدني ولندن ، والمكتب الأخير على وجه التحديد هو المسؤول عن تطبيق مثير للاهتمام للصحة العقلية اسمه الحواشي، والمتوفر لأجهزة iOS ، والذي سيتوفر أيضًا لنظام Android قريبًا.
Moodnotes ، مساعدة لأذهاننا
الحواشي هو تطبيق جوال يتم تقديمه كملف أداة يمكن أن تساعدنا في استكشاف ، وربما تحسين ، عاداتنا العقلية. لهذا الغرض ، عملها يستجيب لمبادئ العلاج السلوكي المعرفي (TCC) وتم تطويره بالتعاون مع ThrivePort ، وهي شركة مقرها لوس أنجلوس تحت إشراف اثنين من المعالجين النفسيين.
هذه التطبيقات موجودة بالفعل ، وفقًا لما ذكره ماكبرايد ، أحد هؤلاء المعالجين النفسيين ، ما أرادوه هو ابتكار شيء "يجد الناس متعة في ارتدائه«. وهذا الجانب ، كان Ustwo هو المفتاح. يلاحظ ماكبرايد ذلك عمله فيه وادي النصب منحه خبرة في تطوير التطبيقات التي يستمتع الناس باستخدامهاالآن كان عليه فقط تطبيق تلك الخبرة والمعرفة على مشروع جديد.
يستخدم المزيد والمزيد من المستخدمين تطبيقات مختلفة لتسجيل الخطوات التي تم اتخاذها يوميًا ، والمسافة المقطوعة ، وأكواب الماء التي يشربونها ، وأكثر من ذلك بكثير ، ومع ذلك ، يبدو أن لا أحد يتذكر الحالة الذهنية ، وهو يعتني بذلك الحواشي. عند تسجيل الدخول إلى التطبيق ، سترى وجهًا ومنزلقًا سيسمح لنا بتمثيل حالتنا الذهنية الحالية بين "أسعد" أو "حزين".
وبمجرد أن نختار مزاجنا الحالي الأساسي ، يمكننا بعد ذلك إضافة أو تعديل المزيد من التفاصيل حول ما نشعر به ، دائمًا بطريقة بسيطة للغاية وسريعة وبديهية.
شكرا لذلك ، الحواشي سيقدم لنا معلومات مفيدة للغاية، "الفخاخ" وهي أنماط فكرية يمكن أن تؤدي إلى ظهور مشاعر سلبية ، مثل إلقاء اللوم ، وتقليل الأفكار الإيجابية ، والتلميح إلى الحظ أو الثروة. سيكون مثل سيتمكن المستخدم من فهم هذه المشاعر بشكل أفضل ، وكذلك أسباب ظهورها ، وبالتالي محاولة تجنبها.
يشير ماكبرايد إلى أنه إذا كانت لدينا أفكار سلبية ، أو تدني احترام الذات ، أو شكوك في أنفسنا ، الحواشي يساعدنا ذلك أولاً على تحديد تلك الأفكار ثم "قلبها" واستخدامها لنكون أكثر إيجابية ومساعدتنا على المدى الطويل. لذلك ، فإن Moodnotes ليس مجرد تطبيق لتسجيل أفكارنا أو حالتنا الذهنية.
كما ذكر McBride ، ينصب التركيز على تساعد المستخدمين في تحديد متى يقتربون من السلوكيات والأفكار التي قد تكون إشكالية في حياتهم ، وفهم سبب حدوث ذلك. ومع ذلك ، لا يُقصد به أن يكون بديلاً عن المساعدة المهنية أو علاجًا للقلق. لذلك ، عند فتح التطبيق لأول مرة ، يُذكر أنه يجب عليك طلب المساعدة المهنية إذا كنت تعاني من أفكار سلبية.
إنها بالتأكيد ، على الأقل ، مبادرة جيدة ، مما يدل على أن التكنولوجيا لا يزال بإمكانها أن تعطي الكثير من نفسها. قال ماكبرايد: "الفكرة الحقيقية وراء Moodnotes هي أننا نريد مساعدة الناس ، ونريد أن نتعلم كيف يمكننا مساعدة الناس بشكل أفضل".
في الوقت الحالي ، المسؤولون عن الحواشي لم يكشفوا بعد عن تاريخ إصدار محدد لأجهزة Android ، لقد اقتصروا ببساطة على الحديث عن "قريبًا". ومع ذلك ، إذا كان متاحًا بالفعل لنظام iOS بسعر 4,49€.
وإذا كنت تريد المزيد من المعلومات حول هذا التطبيق المثير للاهتمام ، فيمكنك أيضًا قم بزيارة موقع الويب الرسمي الخاص بهم (باللغة الإنجليزية) ، وحتى قم بالتسجيل في برنامج الإصدار التجريبي لنظام Android، وبالتالي تعاون مع تعليقاتك لتحسينها لإصدارها التالي.
يبدو جيدًا جدًا ، خاصةً لأنه ليس تتبعًا للحالة المزاجية ، ولكن بسبب المنطق الذي قد يكون تطور لاحقًا. سنرى ما يقدمه هذا المنطق!