Moodnotes, прыкладанне для псіхічнага здароўя ад стваральнікаў Monument Valley

Напэўна, назва "Ustwo" зусім не падаецца вам знаёмай, але калі я скажу вам, што ён адказвае за Monument Valley, адну з самых паспяховых галаваломных гульняў на мабільных прыладах iOS і Android, асабліва за яе прыгожы і дбайны дызайн, потым і ўсё мяняецца. Але Ustwo прысвечаны не толькі гульням.

Ustwo мае студыі ў Мальмё, Нью-Ёрку, Сіднэі і Лондане, і менавіта апошні офіс адказвае за цікавае прыкладанне для псіхічнага здароўя ім Маноты, які даступны для прылад iOS, а таксама хутка будзе даступны і для Android.

Moodnotes, дапаможнік для нашага розуму

Маноты гэта мабільнае прыкладанне, якое прадстаўлена як інструмент, які можа дапамагчы нам вывучыць і, магчыма, палепшыць нашы псіхічныя звычкі. Для гэтага прызначана яго праца рэагуе на прынцыпы кагнітыўнай паводніцкай тэрапіі (TCC) і была распрацавана ў супрацоўніцтве з ThrivePort, кампаніяй з Лос-Анджэлеса пад кіраўніцтвам двух псіхатэрапеўтаў.

Такія прыкладання ўжо ёсць, аднак, па словах Макбрайда, аднаго з гэтых псіхатэрапеўтаў, яны хацелі стварыць нешта, "што людзям падабаецца насіць«. І гэты аспект быў галоўным. Макбрайд адзначае гэта яго праца ў в Даліна манументаў гэта дало яму досвед распрацоўкі прыкладанняў, якімі людзі з задавальненнем карыстаюццаЦяпер яму проста давялося прымяніць гэты вопыт і веды ў новым праекце.

Усё больш карыстальнікаў выкарыстоўваюць розныя прыкладання, каб штодня фіксаваць зробленыя крокі, пройдзеную адлегласць, шклянкі вады, якія яны п'юць, і шмат іншага, аднак, здаецца, ніхто не памятае пра стан душы, і ён клапоціцца пра гэта Маноты. Калі вы ўвойдзеце ў праграму, вы ўбачыце твар і паўзунок дазволіць нам прадставіць наш цяперашні душэўны стан паміж "весялей" ці "сумней".

І як толькі мы абралі наш асноўны настрой, мы можам дадаваць альбо карэктаваць больш падрабязна пра тое, як мы сябе адчуваем, заўсёды вельмі проста, хутка і інтуітыўна.

Дзякуючы гэтаму, Маноты прапануе нам надзвычай карысную інфармацыю, "Пасткі", якія ўяўляюць сабой шаблоны мыслення, якія могуць выклікаць негатыўныя пачуцці, такія як абвінавачванне, мінімізацыя станоўчых думак, намяканне на ўдачу ці лёс. Будзе як карыстальнік зможа лепш зразумець гэтыя пачуцці, а таксама прычыны іх з'яўлення і, як следства, паспрабаваць пазбегнуць іх.

Макбрайд адзначае, што калі ў нас негатыўныя думкі, нізкая самаацэнка, сумневы ў сабе, Маноты гэта дапамагае нам спачатку вызначыць гэтыя думкі, а потым "павярнуць іх" і выкарыстаць, каб быць больш пазітыўнымі і дапамагчы нам у доўгатэрміновай перспектыве. Такім чынам, Moodnotes - гэта не проста прыкладанне для запісу нашых думак і нашага настрою.

Як заявіў Макбрайд, у цэнтры ўвагі дапамагчы карыстальнікам вызначыць, калі яны падыходзяць да паводзін і думак, якія могуць быць праблематычнымі у іх жыцці, і зразумець, чаму гэта адбываецца. Аднак ён не прызначаны для замены прафесійнай дапамогі альбо лекі ад трывогі. Таму, калі вы адкрываеце праграму ўпершыню, паведамляецца, што вам трэба звярнуцца па дапамогу да спецыяліста, калі вы выпрабоўваеце негатыўныя думкі.

Безумоўна, гэта, па меншай меры, добрая ініцыятыва, якая паказвае, што тэхналогіі ўсё яшчэ могуць даць намнога больш пра сябе. "Сапраўдная ідэя Moodnotes заключаецца ў тым, што мы хочам дапамагаць людзям і мы хочам даведацца, як мы можам лепш дапамагаць людзям", - сказала Макбрайд.

На дадзены момант адказныя за Маноты Яны пакуль не раскрываюць канкрэтную дату выпуску прылад Android, яны проста абмежаваліся размовамі пра "хутка". Аднак, калі ён ужо даступны для iOS па цане 4,49 €.

Moodnotes - Дзённік настрою (спасылка на AppStore)
Moodnotes - Дзённік настроюбясплатна

І калі вы хочаце пашырыць дадатковую інфармацыю аб гэтым цікавым дадатку, вы можаце таксама наведайце іх афіцыйны сайт (на англійскай мове), і нават падпішыцеся на бэта-праграму для Androidі, такім чынам, супрацоўнічайце з вашымі водгукамі, каб палепшыць яго да наступнага выпуску.

 


Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

Каментарый, пакіньце свой

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя для запаўнення палі пазначаныя *

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.

  1.   Фернанда Фернандэс сказаў

    Гэта выглядае вельмі добра, асабліва таму, што гэта не адсочванне настрою, а з-за логікі, якая, магчыма, склалася пазней. Мы паглядзім, што прапануе гэтая логіка!