আপনার পেটে কিছু নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি আপনাকে দ্রুত ওজন হ্রাস করতে পারে

ব্যাকটেরিয়া

এই মুহুর্তে, আপনি যদি খুব অল্প বয়সী না হন তবে প্রচুর খেলাধুলা করুন বা এই কয়েক জন লোকের একজন যিনি যথাযথ হিসাবে যে পরিমাণে খাওয়াতে চান তা ব্যবহারিকভাবে খেতে পারেন, অবশ্যই আপনি অন্য কিছু ডায়েট করেছেন, বিশেষত যখন এটি ঘটে তখন বছরের শেষের দিকে, এমন একটি সময়, যখন আমরা এটি পছন্দ করি বা না করি এবং বিভিন্ন কারণে, আমরা সাধারণত আমাদের প্রতিদিনের ব্যায়ামে জ্বলতে সক্ষমের চেয়ে অনেক বেশি খাই।

এটি সাধারণত ঘটে থাকে, বিশেষত এবং যেমনটি আমি বলেছিলাম, বছরের শুরুতে বা গ্রীষ্মের আগমনের ঠিক আগে, পরিসংখ্যানগতভাবে ইন্টারনেট ডায়েটগুলি অনুসন্ধান করে যার সাহায্যে আমরা যে কিলো ফেলে রেখে এসেছি তা হারাতে পারে বরং একটি উদ্বেগজনক উপায়ে চলে যায়। সত্য হলো মিরাকল ডায়েটের অস্তিত্ব নেই যদিও, আজ আমি আপনাদের মতো করে পড়াশোনা করে মনে হচ্ছে এটি পুরোপুরি সত্য নয়।

খাদ্য

যদি এই অধ্যয়নের ফলাফলগুলি সত্য হয়, কেবলমাত্র বিশ্লেষণের মাধ্যমে, আপনি জানতে পারেন যে কোনও ডায়েট আপনার শরীরের পক্ষে ভাল কিনা

স্পষ্টতই এবং যেমন একদল গবেষক বিভিন্ন ব্যক্তির বিভিন্ন গ্রুপের বিভিন্ন পরীক্ষা চালিয়ে যাওয়ার জন্য ধন্যবাদ প্রকাশ করেছেন, ওজন হ্রাসের সমাধান এবং চর্বি পোড়া যা সাধারণত পেটে বা পায়ে জমে থাকে তা হতে পারে অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া উপস্থিতিঅন্য কথায়, আমরা যদি আমাদের পেটে খুব নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি বাড়াতে পরিচালিত করি তবে আমরা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পৃথকভাবে ভবিষ্যদ্বাণী করতে সক্ষম হব যে ডায়েটটি তাদের পক্ষে উপযুক্ত এবং কোনটি তাদের পরিবেশন করবে না।

গবেষকরা যারা এই প্রকল্পের মন্তব্য উপস্থাপন করেছেন, স্পষ্টতই তাদের আবিষ্কারটি পুরোপুরি কার্যকারণীয় হয়েছে যেহেতু তারা আক্ষরিকভাবে যা খুঁজছিলেন তা যাচাই করা ছিল যে মানবদেহের পক্ষে তথাকথিত কতটা ভাল ছিল তা যাচাই করা হয়েছিল নতুন নর্ডিক ডায়েট। বিশ্লেষণগুলি চালিত হওয়ার সময়, তারা বুঝতে পেরেছিল যে এই ডায়েটটি অনুসরণকারী এবং খুব ভালভাবে কাজ করেছেন এমন লোকের মধ্যে পার্থক্য এবং যারা এটি অনুসরণ করেও তাদের উপর খুব বেশি প্রভাব ফেলেনি, তারা একটি নির্দিষ্ট ধরণের অন্ত্রের ব্যাকটিরিয়া উপস্থিতিতে উপস্থিত ছিলেন। তাদের দেহ।

নর্ডিক-ডায়েট

আপনার পেটে নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি আপনাকে নির্দিষ্ট ডায়েটের সাথে আরও বেশি মেদ হারাতে পারে

সুনির্দিষ্ট তদন্ত সম্পর্কে আরও কিছু বিশদ অনুসন্ধানে আপনাকে বলুন যে এটি ডেনমার্কে পরিচালিত হয়েছে এবং যার জন্য সহযোগিতা কম নয় 181 মানুষ সময় 26 সপ্তাহ তারা ওজন হ্রাস করার আশা কম-বেশি করে নিউ নর্ডিক ডায়েটে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। একটি সহজ ব্যাখ্যা হিসাবে, আপনাকে বলুন যে এই ডায়েটে মূলত সালমন, হারিং বা ওটমিল জাতীয় খাবার খাওয়া থাকে।

পুষ্টিস্তু পর্যায়ে ডায়েট বেশি পরামর্শ দেওয়া বা কম হতে পারে তা সত্ত্বেও সত্য, পরীক্ষায় অংশ নেওয়া ব্যক্তিদের সম্পর্কে বিভিন্ন বিশ্লেষণ করার পরে দলটি যে ফলাফলগুলি পেয়েছিল তা হ'ল তাদের দেহের পরিমাণ আরও বেশি ছিল কিনা তার উপর নির্ভর করে পরিমাণ প্রেভোটেলা এসপিপি o Bacteroides SPP ফলাফলের শর্তাবলী মধ্যে পার্থক্য কেবল খুব লক্ষণীয় ছিল, সুতরাং এটি সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছিল যে ওজন হ্রাস এবং এই ব্যাকটেরিয়াগুলির উপস্থিতির মধ্যে একটি দৃ relationship় সম্পর্ক রয়েছে।

স্বাস্থ্যকর খাবার

গবেষকরা তাদের সিদ্ধান্তগুলি বিভিন্ন জায়গায় এবং বিভিন্ন ধরণের ডায়েটের সাথে পরীক্ষা করতে চান

এই মুহুর্তে এবং সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে গবেষকরা আরও অনেক বাস্তবসম্মত সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর জন্য বৃহত সংখ্যক বিষয় নিয়ে একই পরীক্ষা চালানোর প্রস্তাব করেছেন। যদি এই আবিষ্কারটি সত্য এবং সংশ্লেষিত হয় তবে আমরা একটি বাস্তবের মুখোমুখি হতে পারি পুষ্টি এবং ডায়েটিক্স বিশ্বের মধ্যে বিপ্লব.

অন্যদিকে, এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে গবেষকরা নিজেরাই ফলাফলকে একটি নিখুঁত সত্য হিসাবে নিশ্চিত করতে চাননি, এমন কিছু যা অবশ্যই এই গবেষণার যে বিশদ বিবরণী রয়েছে তার সাথে অনেক কিছুই আছে, তাই তারা নিজেরাই ছিল যারা প্রস্তাব দেয় প্রকল্পগুলির ফলাফল নিশ্চিত করতে অন্যান্য ডায়েট এবং বিভিন্ন স্থানের লোকদের সাথে আবার প্রকল্প চালিয়ে যান.

আরও তথ্য: প্রকৃতি


মন্তব্য করতে প্রথম হতে হবে

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।