Stop med at ryge Det kan undertiden blive en næsten umulig mission, medmindre vi enten har bombesikker viljestyrke eller nogen til at hjælpe os i svaghedstider. Vores mobile enhed kan være den, der hjælper os med at stoppe med at ryge, og der er flere og flere applikationer, som vi kan prøve at stoppe med at ryge for evigt.
I dag gennem denne artikel vil vi foreslå 5 forskellige applikationer, som du kan holde op med at ryge medSelvom du altid skal huske på, at applikationen kun vil være en ekstra hjælp, og den vigtigste del til endelig at bryde med tobak er dig. Vær tålmodig, bevæb dig med mod og som de siger, stå op mod tobak, så det ikke ender med at besejre dig.
Hvis du er en aktiv ryger og ønsker at holde op med at ryge så hurtigt som muligt, skal du tage en blyant og papir ud, fordi nogen af de applikationer, som vi vil se nedenfor, vil være til stor hjælp i din mission om at holde op med at ryge, hvilket heldigvis ikke umuligt for ingen.
Også selvom
Også selvom er en af de applikationer, der ikke vil hjælpe dig på en direkte måde med at holde op med at ryge, fordi næsten ingen af dem faktisk gør det, men Det vil give dig motivationen til at opgive cigaretter for altid.
Denne app bruger spilbaserede teknikker, ræsonnement og mekanik for at tilskynde folk til at holde op med at ryge. Når du først har overvundet niveauer, får du point, som du kan blive, hvad applikationen kaldes Supreme Kwitter.
Ud over alt dette har du også adgang til statistikker, såsom hvor længe du har været uden at ryge, de penge, du har formået at spare, eller de fordele, det har ved at holde op med at ryge.
Den er tilgængelig til både Android- og iOS-enheder, så den kan være perfekt til deling af data, statistik og chats med dine venner. Desværre dette ikke en gratis appSelvom du er nødt til at tro, at downloade det vil koste dig meget mindre, end hvad en pakke cigaretter koster eller gjorde.
Stop med at ryge lidt efter lidt
At holde op med at ryge kan i de fleste tilfælde ikke være noget, vi opnår natten over, men det tager tid at nå det. Denne applikation er baseret netop på det og hjælper os med at stoppe med at ryge lidt efter lidt.
Baseret på de cigaretter, du ryger hver dag, og den tid, du vil tage for at stoppe helt, opretter applikationen en plan for at kunne få den gradvis.
Efter planen, der foreslår, at du holder op med at ryge lidt efter lidt, du skal kun ryge, når applikationen fortæller dig. Muligheden for at ryge reduceres, indtil den endelig ikke tillader dig at ryge en cigaret. Med denne plan vil du være i stand til gradvist at stoppe med at ryge og undgå de dårlige tider, der opstår i de første dage, du holder op med at ryge. Selvfølgelig skal du følge planen nøje, ellers nytter den dig ikke.
QuitNow!
Afslut nu! Det er en af de mest kendte anvendelser af, hvor mange der findes for at holde op med at ryge. Fås til både Android og iOS, det er et stort samfund, der allerede har hjulpet mere end 2 millioner mennesker med at give op cigaretter for godt.
Takket være det vil vi være i stand til at have kontrol over;
- Den tid, der er gået, siden vi ryger vores sidste cigaret
- Antallet af cigaretter, som vi ikke har ryget i hele den tid, vi har været uden at ryge
- De penge, vi har sparet, og som vi kan bruge til at købe andre ting
- Den udvikling, vores helbred har haft, siden vi ikke ryger
Også med dagernes forløb uden at ryge Vi kan låse op for præstationer, som du kan dele med dine venner på sociale netværk, og at de også vil være en stor støtte for dig i denne udfordring at bryde dit venskab med tobak.
Rygning Time Machine
Selvom mange forsøger at benægte det tobak efterlader ganske vigtige fysiske konsekvenser foruden betydelig sundhedsskade.
Hvis det er lykkedes dig at holde op med at ryge ved at se på de penge, du sparer hver dag, hvor godt du trækker vejret over tid eller gennem supportmeddelelser af enhver art, er måske den bedste måde at permanent komme væk fra cigaretter på at se, hvordan det vil påvirke dig tobak.
Tak til Rygning Time Machine Vi kan for eksempel se, hvordan vores ansigt vil udvikle sig, hvis vi ikke holder op med at ryge. Vi kan se, hvordan vores tænder bliver mere og mere sorte, hvordan vores hud nedbrydes, eller hvordan vi bliver gamle hurtigere.
Hvis du ikke engang ser, hvordan tobak ødelægger dig selv lidt efter lidt, hjælper dig med at holde op med at ryge, måske er det ikke så let for dig at holde op med at ryge, så du bør stoppe med at bruge applikationer og henvende dig til ægte og kvalificerede specialister for at hjælpe dig.
Bare hold op med at ryge hyperaktiv
De fleste quitters bliver hurtigt besat af, hvor mange dage de har været uden at ryge, de penge, de har sparet og et væld af andre data. Hvad de gør er at motivere dem i høj grad og skubbe dem til at fortsætte uden at nærme sig en cigaret.
For ikke længe siden blev de dage, der var uden rygning, overstreget i en kalender, men med udseendet af smartphones er der snesevis af applikationer, der giver os mulighed for at gemme disse statistikker fra vores mobile enhed. En af disse applikationer er Bare afslut, hvilket giver os en stor mængde data om vores periode uden at ryge.
For eksempel kan vi hurtigt kontrollere de dage, vi har været uden at ryge, de cigaretter, vi ikke har røget, de penge, vi har sparet, samt tilbyde andre numre i form af præstationer. Derudover, og hvis dette ikke var nok, vil han tilbyde os en liste over ting, som vi kan købe takket være de penge, vi har sparet ved at holde op med at ryge.
Selvom vi har vist dig 5 forskellige applikationer, som du kan holde op med at ryge med, er de ikke de eneste, der er tilgængelige på Google Play eller App Store, og der er mange flere, du kan installere og bruge til at besejre din kamp med tobak. Vi fik kun 5, men hvis du ved mere, som for eksempel har været nyttigt for dig at holde op med at ryge, kan du fortælle os i det område, der er reserveret til kommentarer til dette indlæg eller gennem de sociale netværk, hvor vi er til stede. Hvis det har været nyttigt for dig, kan det også være nyttigt for mange flere mennesker.
Er det lykkedes dig at holde op med at ryge ved at bruge et program til din smartphone?.