Πολλοί από εμάς περνάμε ατέλειωτες ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή, πριν από μερικές εβδομάδες σας δώσαμε ιδέες για καλύτερη διαχείριση του γραφείου σας και, συνεπώς, διατήρηση της υγείας της πλάτης σας (και γενικά) ενώ εργάζεστε. Σήμερα σας φέρνω μια σημαντική συμβουλή και μέτρα για την επίλυσή του, και είναι ότι όταν δουλεύουμε με φορητό υπολογιστή και δευτερεύουσα οθόνη, μπορούμε να συνηθίσουμε τις κακές χειρονομίες.
Είναι σημαντικό να ανυψώσετε την οθόνη του φορητού σας υπολογιστή, επίσης όταν εργάζεστε μόνοι σε αυτό, αλλά ιδανικά όταν εργάζεστε με διπλές οθόνες. Μάθετε μαζί μας πώς να βελτιώσετε τη στάση σας και την υγεία σας συνεργαζόμενοι με φορητό υπολογιστή και δευτερεύουσα οθόνη.
Όλο και περισσότερες εταιρείες επιλέγουν να συμπεριλάβουν το φορητό υπολογιστή στα εργαλεία εργασίας των υπαλλήλων τους. Τους ελευθερώνει από τη δουλειά τους και τους επιτρέπει, εκτός από την εργασία στο σπίτι, να αναλάβουν την ανάπτυξη των καθηκόντων τους μαζί τους παντού. Παρ 'όλα αυτά, αυτό έχει σοβαρό πρόβλημα όταν εργαζόμαστε στο γραφείο, συνηθίζουμε να καθόμαστε στις καρέκλες μας, και γράφοντας σε ένα φορητό υπολογιστή στο γραφείο προκαλεί κάμψη του λαιμού περίπου δεκαπέντε μοίρες που μπορεί ακόμη και να είναι πιο έντονη σε ορισμένους χρήστες.
Άλλοι χρήστες, για να αποφύγουν αυτόν τον τύπο στάσης, καταλήγουν να κάμπτουν τον κορμό ή να κάθονται άσχημα με την πρόθεση να κατέβουν τα μάτια τους στο κεντρικό τμήμα της οθόνης που περιλαμβάνεται στον φορητό υπολογιστή. Αυτό προκαλεί όχι μόνο κακές στάσεις του σώματος, αλλά και έναν μεγάλο αριθμό ασθενειών που τελικά επηρεάζουν τόσο την παραγωγικότητα όσο και την υγεία των εργαζομένων, εμφανίζονται συμβάσεις, κήλες και πολλές άλλες καταστάσεις. Ωστόσο, αν και φαίνεται απλό, Η αύξηση της θέσης του φορητού υπολογιστή όταν δουλεύουμε σε αυτό ή σε διπλή οθόνη είναι η γρήγορη και εύκολη λύση για να βελτιώσουμε την υγεία μας λίγο-πολύ στη δουλειά ή τουλάχιστον να αποφύγουμε αυτόν τον δυσάρεστο αντίκτυπο.
Πώς μπορώ να ανυψώσω τον φορητό υπολογιστή ώστε να λειτουργεί καλύτερα;
Λοιπόν αυτό είναι απλό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μέθοδο έχετε στη διάθεσή σας ή να αγοράσετε οποιοδήποτε είδος προϊόντος. Η πραγματικότητα είναι ότι πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με το είδος των στοιχείων που χρησιμοποιούμε, Με άλλα λόγια, πρέπει πάντα να αποφεύγουμε στοιχεία όπως πακέτα φύλλων ή υφασμάτων που συσσωρεύουν θερμότητα και δημιουργούν χνούδι, το οποίο καταλήγει να εμποδίζει τον αερισμό του φορητού υπολογιστή, αυτό επιλύει ένα πρόβλημα υγείας για εμάς εξοικονομώντας πίσω ασθένειες, αλλά δημιουργεί μάλλον δυσάρεστο οικονομικό κόστος. Επομένως, το ιδανικό είναι να χρησιμοποιούμε στοιχεία που κατασκευάζονται για αυτόν τον σκοπό.
Δεν είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πόσο πρέπει να σηκώσουμε το φορητό υπολογιστή, το ιδανικό είναι ότι τα μάτια μας βρίσκονται λίγο πολύ στο πάνω μέρος της οθόνης, όπου οι κάμερες τηλεδιάσκεψης βρίσκονται συνήθως σε φορητούς υπολογιστές, Έτσι γενικά θα επιτύχουμε μια ευθεία θέση στο λαιμό και τα μάτια, αποφεύγοντας έτσι τις παθήσεις των αρθρώσεων και τη μακροχρόνια πρεσβυωπία.
Μια σύσταση - Βάση φορητού υπολογιστή AUKEY
Αυτή η βάση για φορητούς υπολογιστές κάτω των 17 ιντσών που έχουμε δοκιμάσει από τη διάσημη μάρκα αξεσουάρ Aukey λύνει το πρόβλημα αρκετά καλά. Είναι κατασκευασμένο από αλουμίνιο, επομένως είναι ελαφρύ και ανθεκτικό ταυτόχρονα. Εάν είστε τακτικός χρήστης της Apple ή προϊόντα κατασκευασμένα από αλουμίνιο, η πραγματικότητα είναι ότι φαίνεται αρκετά καλό στην επιφάνεια εργασίας, δίνει μια πινελιά συνέχειας.
Έχει επίσης διατρήσεις στο πίσω μέρος σε περίπτωση που πρέπει να περάσετε ένα καλώδιο μέσα από τις τρύπες και έτσι να τα έχετε όλα καλά οργανωμένα. Η υποστήριξη διαθέτει προστατευτικά σιλικόνηςΜε αυτόν τον τρόπο, δεν θα υποστεί ζημιά και χάρη στη βάση αλουμινίου του θα χάσετε ελάχιστο χώρο, δηλαδή μπορείτε να τοποθετήσετε αντικείμενα όπως το πληκτρολόγιο ή ένα HUB εκεί για να το έχετε πάντα στη διάθεσή σας.
Όπως είπαμε, αυτή η βάση είναι κατασκευασμένη σε καλή ποιότητα και είναι αρκετά υψηλή, αν και υπάρχουν μερικά στην αγορά που είναι λιγότερο απλά αλλά με περισσότερες μεταβλητές καταθέσεων. Αυτό τοποθετεί συνήθως οποιοδήποτε φορητό υπολογιστή στο μέσο ύψος μιας οθόνης 24-27 ιντσών, καθιστώντας το ιδανικό σύντροφο για εργασία με δύο οθόνες. Μπορείτε να το πάρετε από 34,99 € en Δεν βρέθηκαν προϊόντα. από την Amazon.