Vere hapniku mõõtmine on tervise jaoks väga oluline teave, eriti olukordades, mis nõuavad meditsiinilist jälgimist. Seadmeid, mis mõõdavad vere hapnikusisaldust, nimetatakse oksümeetriteks ning tänu tehnoloogiale on need odavamad ja hõlpsamini kasutatavad kui kunagi varem.
Selles artiklis selgitame kõike, mida peate vere hapniku mõõtmise kohta teadma: kuidas need töötavad, millised tüübid on olemas, milleks need on mõeldud ja kuidas valida endale parim. Nii saate kogu teabe oma vajadustele ja elustiilile sobiva oksümeetri valimiseks.
Kuidas mõõdetakse vere hapnikku?
Vere hapniku mõõtmiseks kasutatakse pulssoksümeetria tuntud tehnikat. See protsess kasutab väikest seadet nn pulssoksümeeter, mida kantakse sõrmel, randmel või muul kehaosal.
Veres on valk nimega hemoglobiin, mis vastutab hapniku transportimise eest. Pulssoksümeeter kiirgab kahte tüüpi valgust, punast ja infrapunakiirgust, mis läbivad naha ja sisenevad verre.
Hemoglobiin hapnikuga neelab rohkem infrapunavalgust ja hemoglobiin ilma hapnikuta neelab rohkem punast valgust.. Pulssoksümeeter mõõdab neeldunud valguse hulka ja arvutab hapnikuga seotud hemoglobiini protsendi.
Seda protsenti nimetatakse hapnikuga küllastatuseks ja seda peetakse normaalseks, kui see on vahemikus 95% kuni 100%. Kuigi pulssoksümeetria ei ole ainus viis inimese hingamisteede tervise hindamiseks, on see väärtuslik kiire ja mitteinvasiivse tehnikana.
Mis tüüpi seadmed on olemas vere hapniku mõõtmiseks?
Igal vere hapniku mõõtmiseks kasutataval seadmel on oma omadused ja soovitatavad kasutusalad. Siin on mõned kõige levinumad pulssoksümeetrite tüübid:
- Sõrme pulssoksümeeter: see on kõige levinum tüüp ja asetatakse sõrme otsa. See on väike, kaasaskantav ja hõlpsasti kasutatav. See on ideaalne jälgimiseks kodus või kliinilistes tingimustes.
- Randme pulssoksümeeter: seda tüüpi kantakse randmel ja seda kasutatakse peamiselt kliinilistes tingimustes. See on vähem levinud kui sõrme pulssoksümeetrid, kuid võib olla kasulik, kui vajate pidevat vere hapnikusisalduse mõõtmist.
- Kõrvasisene pulssoksümeeter: seda tüüpi asetatakse kõrvapulgale ja seda kasutatakse peamiselt kliinilistes tingimustes. See võimaldab täpselt mõõta vere hapnikuga küllastumist, kuid võib olla vähem mugav kui sõrme pulssoksümeetrid.
- Otsmiku pulssoksümeeter: seda tüüpi asetatakse otsaesisele ja seda kasutatakse peamiselt kliinilistes tingimustes. See on võimeline mõõtma vere hapnikuga küllastumist, samuti temperatuuri ja südame löögisagedust.
Tehnoloogia areng ning olmeelektroonika integreerimine ja miniaturiseerimine on seda võimaldanud integreerida pulssoksümeetria teistesse seadmetesse. Seda pulssoksümeetriga ribade ja nutikellade puhul.
Nutikad kellad, mis mõõdavad vere hapnikku
Viimastel aastatel on nutikellade populaarsus kasvanud (või Smartwatches) ja ka nutibändid (nutiribad). Mõned uuemad seadmed integreerivad pulssoksümeetreid.
Nutikelladesse sisseehitatud pulssoksümeetrid mõõdavad vere hapnikusisaldust randmel. Kuigi nutikelladesse sisseehitatud pulssoksümeetrid võivad olla mugavad ja hõlpsasti kasutatavad, ei ole need kõik võrdselt täpsed.
Nutikelladesse sisseehitatud pulssoksümeetrite täpsust võivad mõjutada sellised tegurid nagu kasutaja liikumine, andurite kvaliteet ja kella randmel kandmine.
Mõned näited nutikelladest ja rihmadest, mis mõõdavad vere hapnikku, on järgmised:
- Apple Watch Series 6 ja uuemad: Lisaks vere hapniku mõõtmisele on sellel ka muid funktsioone, nagu elektrokardiogramm, une jälgimine ja kukkumise tuvastamine.
- Samsung Galaxy Watch 3 ja uuemad: Galaxy Watchi uued põlvkonnad oskavad hinnata stressitaset ja anda nõuandeid tervisliku eluviisi säilitamiseks.
- Honor Band 6 ja uuemad: Üks 2022. aasta enimmüüdud nutibände, Honor Band sisaldab lisaks pulsisagedusele ka vere hapnikusisalduse mõõtmist.
- Xiaomi Smart Band 6 ja uuemad: Xiaomi nutiriba uusimad versioonid sisaldavad ka pulssoksümeetrit.
Kuidas valida parim pulssoksümeeter?
Kui otsite täpset ja järjepidevat vere hapnikuga küllastumise mõõtmist, võib iseseisev pulssoksümeeter olla parim valik. Need, mida võib leida, on peaaegu kõik sõrmeoksümeetri tüüpi ja need on üksteisega väga sarnased.
Oksomeetrid, mis on mõeldud vere hapnikuküllastuse mõõtmiseks ja on sageli täpsemad kui nutikatesse ribadesse sisseehitatud andurid või nutikellad. Kuid andurid paranevad pidevalt ja praegune vahe on oluliselt vähenenud.
Lisaks kui otsite kõik ühes lahendust mis võimaldab mõõta vere hapnikuga küllastumist, aga ka muid tervise- ja vormiandmeid, nutikell või nutikell võib olla teie jaoks parem valik.
Need seadmed sisaldavad tavaliselt laias valikus funktsioone, sealhulgas füüsilise aktiivsuse jälgimist, une jälgimist, südame löögisageduse jälgimist ja vere hapnikuküllastuse mõõtmist.
Kokkuvõtteks,
- Kui soovite seadet, mis teile pakub palju funktsioone ja te ei viitsi natuke rohkem maksta, Üks SmartWatch võib olla teie jaoks parem valik.
- Kui soovite seadet, mis aitab teil jälgida oma füüsilist aktiivsust ja tervist, iga päev ja ilma palju raha kulutamata, nutiribad võib olla teie jaoks hea valik.
- Aga kui kavatsete olla kodus ja vajate ainult ühte aeg-ajalt vere hapniku mõõtmine, (nt kui hooldate haiget inimest) on spetsiaalne oksümeeter kõige ökonoomsem ja mugavam valik.
