Moodnotes, l'application de santé mentale des créateurs de Monument Valley

Le nom "Ustwo" ne vous semble probablement pas quelque chose, mais si je vous dis qu'il est responsable de Monument Valley, l'un des jeux de puzzle les plus réussis sur les appareils mobiles iOS et Android, en particulier pour son design magnifique et soigné, alors et les choses changent. Mais Ustwo n'est pas uniquement dédié aux jeux.

Ustwo a des studios à Malmö, New York, Sydney et Londres, et c'est précisément ce dernier bureau qui est responsable d'un intéressante application de santé mentale nommée d'après Notes d'humeur, qui est disponible pour les appareils iOS, et qui sera également disponible pour Android très prochainement.

Moodnotes, une aide à notre esprit

Notes d'humeur est une application mobile qui se présente sous la forme d'un outil qui peut nous aider à explorer, et éventuellement à améliorer, nos habitudes mentales. A cet effet, son fonctionnement répond aux principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et a été développé en collaboration avec ThrivePort, une société basée à Los Angeles sous la direction de deux psychothérapeutes.

De telles applications existent déjà cependant, selon McBride, l'un de ces psychothérapeutes, ils voulaient créer quelque chose «que les gens trouveraient agréable à porter«. Et cet aspect, Ustwo était la clé. McBride note que son travail dans Monument Valley lui avait donné de l'expérience dans le développement d'applications que les gens aiment utiliserIl ne lui restait plus qu'à appliquer cette expérience et ses connaissances à un nouveau projet.

De plus en plus d'utilisateurs utilisent différentes applications pour enregistrer quotidiennement les pas effectués, la distance parcourue, les verres d'eau qu'ils boivent et bien plus encore, cependant, personne ne semble se souvenir de l'état d'esprit, et il s'en charge. Notes d'humeur. Lorsque vous vous connectez à l'application, ce que vous verrez sera un visage et un curseur qui nous permettra de représenter notre état d'esprit actuel entre «plus heureux» ou «plus triste».

Et une fois que nous avons sélectionné notre humeur actuelle de base, nous pouvons ajouter ou ajuster plus de détails sur ce que nous ressentons, toujours de manière très simple, rapide et intuitive.

Grace à lui, Notes d'humeur nous offrira des informations extrêmement utiles, Les «pièges» qui sont des schémas de pensée qui peuvent faire émerger des sentiments négatifs, comme blâmer, minimiser les pensées positives, faire allusion à la chance ou à la fortune. Ce sera comme l'utilisateur pourra mieux comprendre ces sentiments, ainsi que les raisons de leur apparition et, par conséquent, essayer de les éviter.

McBride souligne que si nous avons des pensées négatives, une faible estime de soi, des doutes sur nous-mêmes, Notes d'humeur Cela nous aide d'abord à identifier ces pensées, puis à les «renverser» et à les utiliser pour être plus positifs et nous aider à long terme. Par conséquent, Moodnotes n'est pas seulement une application pour enregistrer nos pensées ou notre état d'esprit.

Comme l'a déclaré McBride, l'accent est mis sur aider les utilisateurs à identifier lorsqu'ils abordent des comportements et des pensées qui peuvent être problématiques dans leur vie et comprendre pourquoi cela se produit. Cependant, il ne vise pas à se substituer à l'aide professionnelle ou à guérir l'anxiété. Par conséquent, lorsque vous ouvrez l'application pour la première fois, il est signalé que vous devriez consulter un professionnel si vous rencontrez des pensées négatives.

C'est certainement, au moins, une bonne initiative, qui montre que la technologie peut encore donner beaucoup plus d'elle-même. «La véritable idée derrière Moodnotes est que nous voulons aider les gens, et nous voulons apprendre comment nous pouvons mieux aider les gens», a déclaré McBride.

Pour le moment, les responsables Notes d'humeur Ils n'ont pas encore révélé de date de sortie spécifique pour les appareils Android, ils se sont simplement limités à parler de «bientôt». Cependant, s'il est déjà disponible pour iOS au prix de 4,49€.

Et si vous souhaitez plus d'informations sur cette application intéressante, vous pouvez également visitez leur site officiel (en anglais), et même inscrivez-vous au programme de la version bêta pour Android, et ainsi collaborer avec vos retours pour l'améliorer pour sa prochaine version.


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  1.   Fernando Fernandez dit

    Cela a l'air très bien, surtout parce que ce n'est pas un suivi d'humeur, mais à cause de la logique qui peut s'être développée plus tard. Nous verrons ce que cette logique offre!