5 Apps om op te hâlden mei smoken

Apps om op te hâlden mei smoken

Ophâlde mei smoken It kin somtiden in hast ûnmooglike missy wurde, útsein as wy bombardeare wilskrêft hawwe as ien dy't ús helpt yn tiden fan swakte. Us mobyl apparaat kin wêze dat ien dy't ús helpt om op te hâlden mei smoken en d'r binne mear en mear applikaasjes om te besykjen foar altyd op te hâlden mei smoken.

Hjoed fia dit artikel sille wy foarstelle 5 ferskillende applikaasjes wêrmei't jo ophâlde kinne mei smokenHoewol jo altyd yn gedachten moatte hâlde dat de applikaasje allinich in ekstra help wêze sil, en it wichtichste diel om einlings mei tabak te brekken binne jo. Wês geduldich, bewapene josels mei moed en, sa't se sizze, stean tsjin tabak, sadat it net einiget mei jo te ferslaan.

As jo ​​in aktive smoker binne en sa gau mooglik ophâlde wolle mei smoken, nim dan in potlead en papier út, om't ien fan 'e applikaasjes dy't wy hjirûnder sille sjen sille fan grutte help wêze sille yn jo missy om op te hâlden mei smoken, wat gelokkich net is ûnmooglik foar nimmen.

Kwit

Kwit is ien fan dy tapassingen dy't jo net direkt sille helpe om op te hâlden mei smoken, om't hast gjinien fan dat eins docht, mar It sil jo de motivaasje jaan om sigaretten foargoed op te jaan.

Dizze app brûkt spultsje-basearre techniken, redenearjen en meganika om minsken oan te moedigjen op te hâlden mei smoken. As jo ​​ienris nivo's hawwe trochjûn, krije jo punten om te wurden wat de applikaasje Supreme Kwitter hjit.

Ophâlde mei smoken

Neist dit alles sille jo ek tagong hawwe ta statistiken, lykas hoe lang jo sûnder smoken hawwe west, it jild dat jo slagge binne te besparjen of de foardielen dy't it hat foar it stopjen fan smoken.

It is beskikber foar sawol Android- as iOS-apparaten, dus it kin perfekt wêze foar it dielen fan gegevens, statistiken en petearen mei jo freonen. Spitigernôch dit gjin fergese app, hoewol jo moatte tinke dat it downloaden jo folle minder kostje dan wat it kostet of in pakje sigaretten die.

Tobano Pro - ophâlde mei smoken
Tobano Pro - ophâlde mei smoken
Developer: Tobano Devs
Priis: € 2,99+

Hâld op mei smoken by bytsje

Ophâlde mei smoken kin yn 'e measte gefallen net wat wêze dat wy nachts berikke, mar it nimt tiid om it te berikken. Dizze applikaasje is krekt dêrop basearre en helpt ús by it stopjen fan smoken by bytsje.

Op basis fan de sigaretten dy't jo elke dei smoke, en de tiid dy't jo wolle nimme om folslein op te hâlden, makket de applikaasje in plan om it stadichoan te krijen.

Folgje it plan dat jo foarstelt te stopjen mei smoken by bytsje, jo moatte allinich smoke as de applikaasje jo fertelt, De mooglikheid fan smoken sil wurde fermindere oant lang om let it jo net iens in sigaret smoke kin. Mei dit plan kinne jo stadichoan stopje mei smoken, en foarkomme de minne tiden dy't foarkomme yn 'e earste dagen dat jo ophâlde mei smoken. Fansels folgje it plan strikt oars docht it jo neat.

QuitNow!

Ophâlde mei smoken

QuitNow! It is ien fan 'e bekendste tapassingen fan hoefolle der binne om op te hâlden mei smoken, Beskikber foar sawol Android as iOS, it is in geweldige mienskip dy't al mear as 2 miljoen minsken hat holpen om sigaretten foargoed op te jaan.

Troch it sille wy in kontrôle hawwe kinne oer;

  • De tiid dy't foarby is sûnt wy ús lêste sigaret smoke
  • It oantal sigaretten dat wy net hawwe smoke yn 'e heule tiid dat wy sûnder smoken west hawwe
  • It jild dat wy besparre hawwe en dy't wy brûke kinne om oare dingen te keapjen
  • De evolúsje dy't ús sûnens hat hân sûnt wy net smoke

Ek mei it foarbygean fan 'e dagen sûnder te smoken Wy kinne prestaasjes ûntsluten dy't jo kinne diele mei jo freonen op sosjale netwurken, en dat se ek in geweldige stipe foar jo sille wêze yn dizze útdaging om jo freonskip mei tabak te brekken.

QuitNow: Stopje mei smoken
QuitNow: Stopje mei smoken
Developer: Pear laps
Priis: Frij

Smoken Time Machine

Ek al besykje in protte it te ûntkennen tabak lit frij wichtige fysike gefolgen, neist wichtige skea oan ús sûnens.

As jo ​​binne slagge om op te hâlden mei smoken troch te sjen nei it jild dat jo alle dagen besparje, hoe goed jo oer de tiid sykhelje, of troch berjochten fan stipe fan alle soarten, is faaks de bêste manier om permanint fuort te kommen fan sigaretten is te sjen hoe't it sil beynfloedzje jo. tabak.

Mei tank oan Smoking Time Machine Wy kinne bygelyks sjen hoe't ús gesicht sil evoluearje yn it gefal dat wy net ophâlde mei smoken, Wy kinne sjen hoe't ús tosken hieltyd swart wurde, hoe't ús hûd ôfbrekt of hoe't wy rapper âld wurde.

Ophalde te smoken

As jo ​​net iens sjen hoe't tabak josels by bytsje ferneatiget, helpt jo op te hâlden mei smoken, miskien sil it net sa maklik foar jo wêze om op te hâlden mei smoken, dat jo moatte stopje mei it brûken fan applikaasjes en nei echte en kwalifisearre spesjalisten om jo te helpen.

Smoking Time Machine Ald
Smoking Time Machine Ald
Developer: Squint opera
Priis: Frij

Gewoan stopje mei smoken hyperaktyf

De measte quitters wurde fluch obsedearre oer hoefolle dagen se west hawwe sûnder te smoken, it jild dat se hawwe besparre, en in skat oan oare gegevens. Wat se dogge is har foar in grut part te motivearjen, en har te triuwen om troch te gean sûnder in sigaret te benaderjen.

Net lang lyn waarden de dagen dy't sûnder smoken wiene trochkrúst yn in kalinder, mar mei it ferskinen fan smartphones binne d'r tsientallen applikaasjes wêrmei't wy dizze statistiken kinne hâlde fan ús mobile apparaat. Ien fan dizze applikaasjes is Just Quit, dat ús in grutte hoemannichte gegevens sil jaan oer ús perioade sûnder te smoken.

Ophâlde mei smoken

Wy kinne bygelyks de dagen dy't wy west hawwe sûnder smoken fluch kontrolearje, de sigaretten dy't wy net hawwe smoke, it jild dat wy hawwe besparre, neist it oanbieden fan oare getallen yn 'e foarm fan prestaasjes. Derneist, en as dit net genôch wie, sil hy ús in list oanbiede mei dingen dy't wy kinne keapje troch it jild dat wy hawwe besparre troch op te hâlden mei smoken.

Hoewol wy jo 5 ferskate applikaasjes hawwe sjen litten wêrmei't jo ophâlde kinne mei smoken, binne se net de iennigen dy't te krijen binne op Google Play of de App Store en d'r binne folle mear dy't jo kinne ynstalleare en brûke om jo striid mei tabak te ferslaan. Wy hawwe allinich 5 krigen, mar as jo mear witte dat jo bygelyks nuttich west hawwe om op te hâlden mei smoken, kinne jo ús fertelle yn 'e romte reservearre foar kommentaar op dizze post of fia de sosjale netwurken wêryn wy oanwêzich binne. As it nuttich is foar jo, kin it ek nuttich wêze foar folle mear minsken.

Binne jo it slagge op te hâlden mei smoken mei elke smartphone-applikaasje?.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre mei *

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.