સંભવત "" woસ્ટવો "નામ તમને કંઇક પરિચિત લાગતું નથી, પરંતુ જો હું તમને કહું છું કે તે મોન્યુમેન્ટ વેલી માટે જવાબદાર છે, આઇઓએસ અને એન્ડ્રોઇડ મોબાઇલ ડિવાઇસીસ પરની સૌથી સફળ પઝલ રમતો, ખાસ કરીને તેની સુંદર અને સાવચેત ડિઝાઇન માટે, પછી વસ્તુઓ બદલાય છે. પરંતુ યુસ્ટવો ફક્ત રમતોને જ સમર્પિત નથી.
Stસ્ટ્વો પાસે માલ્મા, ન્યુ યોર્ક, સિડની અને લંડનમાં સ્ટુડિયો છે, અને તે પછીની thatફિસ છે જે જવાબદાર છે નામ આપવામાં આવ્યું રસપ્રદ માનસિક આરોગ્ય એપ્લિકેશન મૂડનesટ્સ, જે આઇઓએસ ડિવાઇસેસ માટે ઉપલબ્ધ છે, અને જે ટૂંક સમયમાં એન્ડ્રોઇડ માટે પણ ઉપલબ્ધ થશે.
મૂડનesટ્સ, આપણા મગજમાં સહાયક
મૂડનesટ્સ એ એક મોબાઇલ એપ્લિકેશન છે જે એક તરીકે પ્રસ્તુત થાય છે સાધન જે આપણી માનસિક ટેવોને અન્વેષણ કરવામાં અને સંભવત improve સુધારવામાં સહાય કરી શકે છે. આ હેતુ માટે, તેની કામગીરી જ્ognાનાત્મક-વર્તણૂકીય ઉપચારના સિદ્ધાંતો પર પ્રતિક્રિયા આપે છે (ટીસીસી) અને બે મનોચિકિત્સકોના નિર્દેશન હેઠળ લોસ એન્જલસ સ્થિત કંપની થ્રાઇવપોર્ટ સાથે મળીને વિકસાવવામાં આવી છે.
આ પ્રકારની એપ્લિકેશનો પહેલેથી જ અસ્તિત્વમાં છે, મ psychકબ્રાઇડના જણાવ્યા મુજબ, આ મનોચિકિત્સકોમાંના એક, તેઓ જે ઇચ્છતા હતા તે કંઈક બનાવવાનું હતું જે લોકોને પહેરવામાં આનંદદાયક લાગે«. અને આ પાસા, ઉસ્તો કી હતો. મેકબ્રાઇડ નોંધે છે કે તેમના કામ મોન્યુમેન્ટ વેલી તેને તેને એપ્લિકેશનનો વિકાસ કરવાનો અનુભવ આપ્યો હતો જેનો ઉપયોગ કરીને લોકો આનંદ કરે છેહવે તેણે તે અનુભવ અને જ્ knowledgeાનને નવા પ્રોજેક્ટમાં લાગુ કરવાનું હતું.
વધુને વધુ વપરાશકર્તાઓ દરરોજ લીધેલા પગલા, અંતરની મુસાફરી, તેઓ પીતા પાણીના ચશ્મા અને ઘણું બધું રેકોર્ડ કરવા માટે વિવિધ એપ્લિકેશનોનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છે, તેમ છતાં, કોઈએ મનની સ્થિતિ યાદ રાખતી નથી, અને તે તેની કાળજી લે છે મૂડનesટ્સ. જ્યારે તમે એપ્લિકેશનમાં લ logગ ઇન કરો છો, ત્યારે તમે જે જોશો તે ચહેરો અને સ્લાઇડર છે અમને આપણી વર્તમાન માનસિક સ્થિતિનું પ્રતિનિધિત્વ કરવાની મંજૂરી આપશે "સુખી" અથવા "ઉદાસી" ની વચ્ચે.
અને એકવાર અમે અમારો વર્તમાન મૂળભૂત મૂડ પસંદ કર્યા પછી, અમે હંમેશા ખૂબ સરળ, ઝડપી અને સાહજિક રીતે, અમને કેવું લાગે છે તે વિશે વધુ વિગતો ઉમેરી અથવા ગોઠવી શકીએ છીએ.
તેનો આભાર, મૂડનesટ્સ અમને ખૂબ ઉપયોગી માહિતી પ્રદાન કરશે, "ટ્રેપ્સ" કે જે વિચારના દાખલાઓ છે જે નકારાત્મક લાગણીઓનું કારણ બને છે, જેમ કે દોષારોપણ કરવું, સકારાત્મક વિચારોને ઘટાડવા, નસીબ અથવા નસીબનો સંકેત આપવા જેવા કારણો છે. તે હશે વપરાશકર્તા આ લાગણીઓ, તેમજ તેમના દેખાવના કારણો અને વધુને વધુ સમજી શકશે અને પરિણામે, તેમને ટાળવાનો પ્રયત્ન કરશે.
મેકબ્રાઈડ નિર્દેશ કરે છે કે જો આપણી પાસે નકારાત્મક વિચારો, નિમ્ન આત્મગૌરવ, આપણી જાત વિશે શંકાઓ છે, મૂડનesટ્સ તે અમને તે વિચારોને ઓળખવામાં અને પછી "તેમને ફેરવવા" અને વધુ હકારાત્મક બનવા માટે અને લાંબા ગાળે અમને મદદ કરવા માટે મદદ કરે છે. તેથી, મૂડનesટ્સ એ ફક્ત અમારા વિચારો અથવા આપણા મૂડને રેકોર્ડ કરવાની એપ્લિકેશન નથી.
જેમકે મેકબ્રાઈડે જણાવ્યું છે, ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે વપરાશકર્તાઓ જ્યારે સમસ્યાઓ હોઈ શકે તેવા વર્તણૂકો અને વિચારોની નજીક આવે ત્યારે તેમને ઓળખવામાં સહાય કરો તેમના જીવનમાં, અને સમજો કે શા માટે આવું થાય છે. જો કે, તે વ્યાવસાયિક સહાય અથવા અસ્વસ્થતાના ઇલાજનો વિકલ્પ બનવાનો હેતુ નથી. તેથી, જ્યારે તમે પ્રથમ વખત એપ્લિકેશન ખોલો છો ત્યારે જાણ કરવામાં આવે છે કે જો તમે નકારાત્મક વિચારો અનુભવી રહ્યા હોવ તો તમારે વ્યાવસાયિક સહાય લેવી જોઈએ.
તે ચોક્કસપણે છે, ઓછામાં ઓછી, એક સારી પહેલ છે, જે દર્શાવે છે કે તકનીકી હજી પણ પોતાને ઘણું બધુ આપી શકે છે. મેકબ્રાઈડે કહ્યું, "મૂડનesટ્સ પાછળનો ખરો ખ્યાલ એ છે કે અમે લોકોને મદદ કરવા માંગીએ છીએ, અને અમે લોકોને કેવી રીતે વધુ સારી રીતે મદદ કરી શકીએ તે શીખવું છે.
ક્ષણ માટે, તે માટે જવાબદાર મૂડનesટ્સ તેઓએ હજી સુધી Android ઉપકરણો માટેની વિશિષ્ટ પ્રકાશન તારીખ જાહેર કરી નથી, તેઓએ ફક્ત "જલ્દી" વિશે વાત કરવા માટે ફક્ત પોતાને મર્યાદિત કરી દીધા છે. જો કે, જો તે iOS ની કિંમતે પહેલેથી જ ઉપલબ્ધ છે 4,49 €.
અને જો તમને આ રસિક એપ્લિકેશન વિશે વધુ માહિતી જોઈએ છે, તો તમે પણ કરી શકો છો તેમની સત્તાવાર વેબસાઇટની મુલાકાત લો (અંગ્રેજીમાં), અને તે પણ Android માટે બીટા વર્ઝન પ્રોગ્રામ માટે સાઇન અપ કરો, અને આમ તેના આગલા પ્રકાશન માટે તેને સુધારવા માટે તમારા પ્રતિસાદ સાથે સહયોગ કરો.
તે ખૂબ સારું લાગે છે, ખાસ કરીને કારણ કે તે મૂડ ટ્રેકિંગ નથી, પરંતુ તે તર્કને કારણે છે જે પછીથી વિકસિત થઈ શકે છે. અમે જોશું કે આ તર્ક શું આપે છે!