Kòman ou kapab jwenn pi plis nan iPhone ou pou aprann dòmi byen

Chak swa lè ou kouche nan kabann ou epi apre ou fin mete revèy la alam yo reveye nan maten an pa vle di ke sa a se pi bon fason pou repoze, olye ke li ta pi move altènatif ke nou ta ka pran nan tan aktyèl .

Jodi a gen yon gwo kantite moun ki soufri soti nan twòp estrès akòz travay la chak jou ak kote yo gen fè, epi yo dwe Se poutèt sa eseye adopte yon kèk mezi ki ka ede nou "Viv pi byen" pa konte sou teknoloji. Si ou gen yon aparèy mobil iOS (yon iPhone oswa yon iPad) Lè sa a, nou rekòmande ke ou itilize youn nan aplikasyon li yo ki pral ede w "aprann nan dòmi."

MotionX pou aprann dòmi ak reprann fòs

Nan yon atik anvan, aplikasyon enteresan sa a pou iOS byenke, ak yon apwòch konplètman diferan, depi la, yo te fè referans a fonctionnalités nan zouti sa a ede nou konnen ki kote nou ye ak sa n ap fè. An reyalite, zouti sa a gen anpil plis karakteristik ak nan ki, gen yon sèl ki trè pi pito pa anpil moun paske avèk li, Ou ta ka aprann dòmi depi kounye a

Pwomotè a fè yon ti revizyon sou sa pwopozisyon li fè, kote li mansyone ke itilizatè a ap gen posibilite pou li repoze pasifikman epi reveye ak ase enèji ak motivasyon pou fè travay efikas ki pral pwòp fyète ou; Moun ki te eseye zouti sa a dekri sitiyasyon pi plis enteresan, depi li te di ke zouti a gen kapasite nan kòmanse siveye batman kè a, fason ou repoze (si ou fè li pasivman oswa si ou ronfle a minwi) e menm, mouvman ou ka fè sou kabann lan lè ou ap dòmi.

Tout bagay sa yo pral kontwole pa aplikasyon an, ki pa pral reveye ou jiskaske li konsidere ke ou te repoze ase pou kapab travay pandan tout jounen an. Diferan kantite etid sijere nan kominote medikal la ki yon moun ta dwe repoze pou omwen uit èdtan nan yon jounen, yon bagay ke pa gen moun ki oze fè kounye a akòz kantite travay la sipòte. Ou ka pwogram aplikasyon sa a reveye ou nan yon tan espesifik, ki pral kòmanse travay kèk minit anvan li rive.

Okòmansman itilizatè a (ki toujou ap dòmi) ap kòmanse tande son mou nan lanati ak chante a nan kèk ti zwazo; ti kras pa ti sa yo son menm yo pral elaji nan yon volim ki deja sipòte pou ou. Nan fason sa, zouti a pa pral reveye ou sibitman Oke, ak sa a, ou pral sèlman leve ensiste epi ou pral kontinye fason sa a pandan tout jounen an nan travay ou.

SleepBot pou aprann dòmi lapè

Malgre ke se vre ke aplikasyon an ke nou mansyone pi wo a se youn nan favorites yo nan anpil moun, nou dwe tou mete aksan sou ke se zouti sa a peye; byenke valè a pa relativman wo, men ou ka vle eseye kèk lòt altènatif san ou pa riske kèk nan lajan pòch ou. Gen yon aplikasyon yo rele "SleepBot" ki se tou konpatib ak iPhone a oswa iPad, ki ofri tou karakteristik enteresan ak menm jan ak sa yo mansyone pi wo a.

Avèk zouti sa a, itilizatè a dwe defini tou lè yo vle reveye. Soti nan moman sa a ou aktive operasyon li yo, chak nan detèktè yo iPhone ap kòmanse aji siveyans aktivite ou sou kabann lan. Lè li lè yo reveye, yon kèk son bèl yo pral kòmanse tande ki pral ogmante nan volim, jiskaske ou jwenn yo reveye. Nan aplikasyon sa a menm ou pral wè yon seksyon nan sijesyon, kote pratikman se itilizatè a anseye nan "dòmi byen" san yo pa efò anpil.