Ezen a ponton, kivéve, ha nagyon fiatal vagy, nagyon sokat sportolj, vagy azon kevesek közé tartozol, akik gyakorlatilag bármit fogyaszthatnak, amennyit megfelelőnek tartanak, bizonyára más diétát is megcsináltál, főleg akkor, amikor ez megtörténik az év vége, amikor tetszik vagy nem, és különböző okokból kifolyólag általában sokkal többet eszünk, mint amennyit napi testmozgásunkkal képesek vagyunk megégni.
Amint általában előfordul, főleg, és amint mondtam, az év elején vagy közvetlenül a nyár beköszönte előtt, statisztikailag az internetes keresések olyan étrendekről szólnak, amelyekkel elveszíthetjük ezeket a plusz kilókat, meglehetősen riasztó módon. Az igazság az Csodadieták nem léteznek bár úgy tűnik, hogy az olyan tanulmányokkal, mint amilyeneket ma bemutatok neked, ez nem biztos, hogy igaz.
Ha e tanulmány eredményei igazak, csak elemzéssel, akkor megtudhatja, hogy a diéta jó-e a testének
Nyilvánvalóan és amint azt egy kutatócsoport kimutatta számos különböző embercsoporton elvégzett tesztnek köszönhetően, a fogyás megoldása és a hasban vagy a lábakban általában felhalmozódó zsírégetés lehet a bélbaktériumok jelenléteMás szavakkal, ha sikerül megnövelnünk a nagyon specifikus baktériumok jelenlétét a gyomrunkban, akkor külön-külön meg tudnánk jósolni minden ember számára, hogy melyik étrend felel meg a legjobban, és melyik nem szolgálja őket.
Ahogy a projektet bemutató kutatók megjegyzik, felfedezésük nyilvánvalóan ok-okozati volt, mivel szó szerint azt keresték, hogy igazolják, mennyire jó az emberi test számára, Új skandináv diéta. Az elvégzett elemzések során rájöttek, hogy a különbség azok között az emberek között, akik ezt az étrendet követték és nagyon jól teljesítettek, és azok között, akik annak ellenére, hogy betartották azt, nem sok hatással voltak, egy adott típusú bélbaktérium jelenlétében feküdtek a testükben.
Bizonyos baktériumok jelenléte a gyomorban sokkal több zsírvesztést eredményezhet egy adott étrend mellett
Kicsit részletesebben áttekintve a konkrét vizsgálatot, mondd el, hogy Dániában hajtották végre, és amelynek nem kevesebb, mint 181 emberek alatt 26 hét Többé-kevésbé a fogyás reményében kötelezték el magukat az új skandináv diéta mellett. Egyszerű magyarázatként mondd el, hogy ez a diéta alapvetően olyan ételek fogyasztásából áll, mint a lazac, a hering vagy a zabpehely.
Annak ellenére, hogy az étrend táplálkozási szinten tanácsosabb vagy kevésbé ajánlott, az az igazság, hogy azok az eredmények, amelyeket a csapat a kísérletben részt vevő személyeken végzett különböző elemzések elvégzése után elért, attól függően, hogy testük nagyobb mennyiségű volt-e nak,-nek Prevotella spp. o Bacteroides spp az eredmények tekintetében a különbségek egyszerűen túl figyelemre méltóak voltak, ezért arra a következtetésre jutottak, hogy szoros összefüggés van a fogyás és e baktériumok jelenléte között.
A kutatók különböző helyeken és különféle étrendekkel szeretnék kipróbálni következtetéseiket
Jelenleg és a levont következtetések alapján a kutatócsoport azt javasolta, hogy ugyanazt a tesztet nagyobb alanyszámmal hajtsák végre, hogy sokkal reálisabb következtetést lehessen elérni. Ha ez a felfedezés igaz és megerősítést nyer, akkor valóval állhatunk szemben forradalom a táplálkozás és a dietetika világában.
Másrészt figyelembe kell venni, hogy a kutatók maguk sem akarták abszolút igazságként megerősíteni az eredményeket, aminek bizonyára sok köze van a tanulmány nagy sajátosságaihoz, ezért ők maguk is akik javaslatot tesznek végezze el újra a projektet más étrendekkel és különböző helyekről érkező emberekkel annak megerősítése érdekében.
További információ: Természet