La misurazione dell'ossigeno nel sangue è un'informazione molto importante per la salute, soprattutto in situazioni che richiedono un monitoraggio medico. I dispositivi che misurano l'ossigeno nel sangue sono chiamati ossimetri e sono più economici e facili da usare che mai, grazie alla tecnologia.
In questo articolo ti spieghiamo tutto quello che c'è da sapere sulla misurazione dell'ossigeno nel sangue: come funzionano, quali tipi esistono, a cosa servono e come scegliere quello più adatto a te. In questo modo avrai tutte le informazioni per scegliere l'ossimetro giusto per le tue esigenze e il tuo stile di vita.
Come viene misurato l'ossigeno nel sangue?
La misurazione dell'ossigeno nel sangue viene eseguita utilizzando una tecnica nota come pulsossimetria. Questo processo utilizza un piccolo dispositivo chiamato pulsossimetro, che viene indossato su un dito, sul polso o su un'altra parte del corpo.
Il sangue ha una proteina chiamata emoglobina, che è responsabile del trasporto dell'ossigeno. Il pulsossimetro emette due tipi di luce, rossa e infrarossa, che passano attraverso la pelle e nel sangue.
L'emoglobina con l'ossigeno assorbe più luce infrarossa e l'emoglobina senza ossigeno assorbe più luce rossa.. Il pulsossimetro misura la quantità di luce assorbita e calcola la percentuale di emoglobina legata all'ossigeno.
Questa percentuale è chiamata saturazione di ossigeno ed è considerata normale quando è compresa tra il 95% e il 100%. Sebbene la pulsossimetria non sia l'unico modo per valutare la salute respiratoria di una persona, è preziosa come tecnica rapida e non invasiva.
Quali tipi di dispositivi esistono per misurare l'ossigeno nel sangue?
Ciascuno dei dispositivi utilizzati per misurare l'ossigeno nel sangue ha le proprie caratteristiche e gli usi consigliati. Ecco alcuni dei tipi più comuni di pulsossimetri:
- Pulsossimetro da dito: questo è il tipo più comune e viene posizionato sulla punta del dito. È piccolo, portatile e facile da usare. È ideale per il monitoraggio a casa o in ambito clinico.
- Pulsossimetro da polso: questo tipo è indossato al polso e viene utilizzato principalmente in ambito clinico. È meno comune dei pulsossimetri da dito, ma può essere utile se è necessaria una misurazione continua dell'ossigeno nel sangue.
- Pulsossimetro nell'orecchio: questo tipo è posizionato sul lobo dell'orecchio e viene utilizzato principalmente in ambito clinico. Fornisce una misurazione accurata della saturazione di ossigeno nel sangue, ma può essere meno confortevole dei pulsossimetri da dito.
- Pulsossimetro frontale: questo tipo è posizionato sulla fronte e viene utilizzato principalmente in ambito clinico. È in grado di misurare la saturazione di ossigeno nel sangue, nonché la temperatura e la frequenza cardiaca.
L'avanzamento della tecnologia e l'integrazione e la miniaturizzazione dell'elettronica di consumo lo hanno permesso integrare la pulsossimetria in altri dispositivi. È il caso dei cinturini e degli smartwatch con pulsossimetro.
Orologi intelligenti che misurano l'ossigeno nel sangue
Negli ultimi anni, c'è stato un aumento della popolarità degli orologi intelligenti (o smartwatches) e anche smart band (smartband). Alcuni dei dispositivi più recenti integrano pulsossimetri.
I pulsossimetri integrati negli smartwatch misurano la saturazione di ossigeno nel sangue al polso. Mentre i pulsossimetri integrati negli smartwatch possono essere comodi e facili da usare, non tutti sono ugualmente precisi.
La precisione dei pulsossimetri integrati negli smartwatch può essere influenzata da fattori quali il movimento dell'utente, la qualità del sensore e il modo in cui l'orologio viene indossato al polso.
Alcuni esempi di orologi e cinturini intelligenti che misurano l'ossigeno nel sangue sono:
- Apple Watch serie 6 e versioni successive: Oltre a misurare l'ossigeno nel sangue, ha altre funzioni come un elettrocardiogramma, il monitoraggio del sonno e il rilevamento delle cadute.
- Samsung Galaxy Watch 3 e successivi: Le nuove generazioni di Galaxy Watch possono stimare i livelli di stress e fornire consigli per mantenere una vita sana.
- Honor Band 6 e successivi: Una delle smart band più vendute del 2022, Honor Band include la misurazione dell'ossigeno nel sangue, oltre alla frequenza cardiaca.
- Xiaomi Smart Band 6 e successivi: Le ultime versioni della smart band Xiaomi includono anche un pulsossimetro.
Come scegliere il miglior pulsossimetro?
Se stai cercando una misurazione accurata e coerente della saturazione di ossigeno nel sangue, un pulsossimetro autonomo potrebbe essere l'opzione migliore. Quelli che si possono trovare sono quasi tutti del tipo ossimetro da dito, e sono molto simili tra loro.
Ossimetri progettati per misurare la saturazione di ossigeno nel sangue e sono spesso più precisi dei sensori incorporati nelle smartband o orologi intelligenti. Ma i sensori sono in costante miglioramento e il divario attuale è stato notevolmente ridotto.
Inoltre, se stai cercando una soluzione tutto in uno che consente di misurare la saturazione di ossigeno nel sangue, così come altri dati di salute e fitness, una smart band o uno smartwatch potrebbe essere un'opzione migliore per te.
Questi dispositivi in genere includono un'ampia gamma di funzioni, tra cui il monitoraggio dell'attività fisica, il monitoraggio del sonno, il monitoraggio della frequenza cardiaca e la misurazione della saturazione di ossigeno nel sangue.
In conclusione,
- Se vuoi un dispositivo che ti offra molte funzionalità e non ti dispiace pagare un po 'di più, un SmartWatch potrebbe essere un'opzione migliore per te.
- Se desideri un dispositivo che ti aiuti a monitorare la tua attività fisica e la tua salute, ogni giorno e senza spendere molti soldi, smartband potrebbe essere una buona opzione per te.
- Ma se stai per essere a casa e ne hai solo bisogno misurazione occasionale dell'ossigeno nel sangue, (ad esempio se ti prendi cura di una persona malata) un ossimetro dedicato è l'opzione più economica e conveniente.
