Moodnotes, l'app per la salute mentale dei creatori di Monument Valley

Probabilmente il nome "Ustwo" non ti suona per niente, ma se ti dico che è responsabile di Monument Valley, uno dei puzzle game di maggior successo su dispositivi mobili iOS e Android, soprattutto per il suo bellissimo e curato design, allora e le cose cambiano. Ma Ustwo non è solo dedicato ai giochi.

Ustwo ha studi a Malmö, New York, Sydney e Londra, ed è proprio quest'ultimo ufficio che si occupa di un interessante applicazione per la salute mentale che prende il nome note d'umore, che è disponibile per i dispositivi iOS e sarà presto disponibile anche per Android.

Moodnotes, un aiuto per la nostra mente

note d'umore è un'applicazione mobile che si presenta come un file strumento che può aiutarci a esplorare e possibilmente migliorare le nostre abitudini mentali. A tal fine, il suo funzionamento risponde ai principi della terapia cognitivo comportamentale (TCC) ed è stato sviluppato in collaborazione con ThrivePort, una società con sede a Los Angeles sotto la direzione di due psicoterapeuti.

Tali applicazioni esistono già tuttavia, secondo McBride, uno di questi psicoterapeuti, quello che volevano era creare qualcosa "che le persone trovassero piacevole da indossare«. E questo aspetto, Ustwo è stato fondamentale. McBride lo osserva il suo lavoro in monument Valley gli aveva dato esperienza nello sviluppo di applicazioni che le persone amano usareOra doveva solo applicare quell'esperienza e quella conoscenza a un nuovo progetto.

Sempre più utenti utilizzano applicazioni diverse per registrare quotidianamente i passi compiuti, la distanza percorsa, i bicchieri d'acqua che bevono e molto altro ancora, tuttavia nessuno sembra ricordare lo stato d'animo, e ci pensa lui note d'umore. Quando accedi all'app, quello che vedrai sarà una faccia e un cursore che ci permetterà di rappresentare il nostro stato d'animo attuale tra "più felice" o "più triste".

E una volta selezionato il nostro attuale stato d'animo di base, possiamo aggiungere o modificare ulteriori dettagli su come ci sentiamo, sempre in modo molto semplice, veloce e intuitivo.

Grazie a questo note d'umore ci offrirà informazioni estremamente utili, "Trappole", schemi di pensiero che possono causare la comparsa di sentimenti negativi, come incolpare, minimizzare i pensieri positivi, accennare a fortuna o fortuna. Sarà come l'utente potrà comprendere meglio queste sensazioni, nonché le ragioni del loro aspetto e, di conseguenza, cercare di evitarle.

McBride sottolinea che se stiamo avendo pensieri negativi, bassa autostima, dubbi su noi stessi, note d'umore ci aiuta prima a identificare quei pensieri e poi a "capovolgerli" e usarli per essere più positivi e aiutarci a lungo termine. Pertanto, Moodnotes non è solo un'app per registrare i nostri pensieri o il nostro stato d'animo.

Come ha affermato McBride, il focus è aiutare gli utenti a identificare quando si stanno avvicinando a comportamenti e pensieri che possono essere problematici nella loro vita e capire perché questo accade. Tuttavia, non è destinato a sostituire un aiuto professionale o una cura per l'ansia. Pertanto, quando apri l'app per la prima volta, è stato riferito che dovresti cercare un aiuto professionale se stai vivendo pensieri negativi.

È sicuramente, almeno, una buona iniziativa, che dimostra che la tecnologia può ancora dare molto di più di se stessa. "La vera idea alla base di Moodnotes è che vogliamo aiutare le persone, e vogliamo imparare come possiamo aiutare meglio le persone", ha detto McBride.

Per il momento i responsabili note d'umore Non hanno ancora rivelato una data di rilascio specifica per i dispositivi Android, si sono limitati semplicemente a parlare di "presto". Tuttavia, se è già disponibile per iOS al prezzo di 4,49€.

E se vuoi espandere ulteriori informazioni su questa interessante app, puoi anche farlo visita il loro sito ufficiale (in inglese), e anche iscriviti al programma della versione beta per Androide quindi collabora con il tuo feedback per migliorarlo per la sua prossima versione.

 


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  1.   Fernando fernandez suddetto

    Sembra molto buono, soprattutto perché non è un monitoraggio dell'umore, ma a causa della logica che potrebbe essersi sviluppata in seguito. Vedremo cosa offre questa logica!