ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬೇಗನೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಕೆಲವೇ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಬೇರೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ವರ್ಷದ ಅಂತ್ಯ, ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನಾವು ಸುಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ, ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆ ಬರುವ ಮುನ್ನವೇ, ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಅಂತರ್ಜಾಲವು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹುಡುಕುತ್ತದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಬಿಟ್ಟುಹೋದ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಜ ಏನೆಂದರೆ ಪವಾಡದ ಆಹಾರಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಇಂದು ನಿಮಗೆ ತರುವಂತಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೋ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯಬಹುದು

ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಂಪುಗಳ ಜನರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ಗುಂಪೊಂದು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು. ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಆಹಾರವು ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸೇವೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ to ಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಸಂಶೋಧಕರು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅವರ ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅವರು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಹೊಸ ನಾರ್ಡಿಕ್ ಡಯಟ್. ನಡೆಸಿದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಜನರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೂ, ಅವರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದವರು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಂಡರು ಅವರ ದೇಹಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತನಿಖೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಹೋಗಿ, ಇದನ್ನು ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಹಯೋಗವಿಲ್ಲ 181 ಜನರು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 26 ವಾರಗಳು ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನ್ಯೂ ನಾರ್ಡಿಕ್ ಡಯಟ್‌ಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರು. ಸರಳ ವಿವರಣೆಯಂತೆ, ಈ ಆಹಾರವು ಮೂಲತಃ ಸಾಲ್ಮನ್, ಹೆರಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಸತ್ಯ, ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ತಂಡವು ತಲುಪಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿವೊಟೆಲ್ಲಾ ಎಸ್ಪಿಪಿ o ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರೋಯಿಡ್ಸ್ ಎಸ್ಪಿಪಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ತುಂಬಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾದವು, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಯಿತು.

ಸಂಶೋಧಕರು ತಮ್ಮ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಲುಪಿದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ವಾಸ್ತವಿಕ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಂಶೋಧಕರ ತಂಡವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದೆ. ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರವು ನಿಜ ಮತ್ತು ದೃ bo ೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನೈಜತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಸ್ವತಃ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವೆಂದು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ವಿಶೇಷತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಬಂಧವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವವರು ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಇತರ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ: ಪ್ರಕೃತಿ