ಮೂಡ್‌ನೋಟ್ಸ್, ಸ್ಮಾರಕ ಕಣಿವೆಯ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಬಹುಶಃ "ಉಸ್ಟ್‌ವೊ" ಎಂಬ ಹೆಸರು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಐಒಎಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಪ games ಲ್ ಗೇಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಮಾನ್ಯುಮೆಂಟ್ ವ್ಯಾಲಿಗೆ ಅವನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಅದರ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ, ನಂತರ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಉಸ್ತ್ವೊ ಕೇವಲ ಆಟಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಉಸ್ಟ್ವೊ ಮಾಲ್ಮೋ, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್, ಸಿಡ್ನಿ ಮತ್ತು ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಂತರದ ಕಚೇರಿಯಾಗಿದೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮೂಡ್‌ನೋಟ್ಸ್, ಇದು ಐಒಎಸ್ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಸಹ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂಡ್ ನೋಟ್ಸ್, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಹಾಯ

ಮೂಡ್‌ನೋಟ್ಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಅರಿವಿನ-ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ (ಟಿಸಿಸಿ) ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ಮೂಲದ ಥ್ರೈವ್‌ಪೋರ್ಟ್‌ನ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಮೆಕ್‌ಬ್ರೈಡ್ ಪ್ರಕಾರ, ಇಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಅವರು ಬಯಸುವುದು ಏನನ್ನಾದರೂ ರಚಿಸುವುದು "ಜನರು ಧರಿಸಲು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ«. ಮತ್ತು ಈ ಅಂಶ, ಉಸ್ತ್ವೊ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿತ್ತು. ಮೆಕ್ಬ್ರೈಡ್ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ ಅವರ ಕೆಲಸ ಸ್ಮಾರಕ ವ್ಯಾಲಿ ಜನರು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆಈಗ ಅವರು ಆ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಸ ಯೋಜನೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ದಿನನಿತ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳು, ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ದೂರ, ಅವರು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಕನ್ನಡಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆದಾರರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾರೂ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮೂಡ್‌ನೋಟ್ಸ್. ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ನೋಡುವುದು ಮುಖ ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಡರ್ ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ "ಸಂತೋಷದಾಯಕ" ಅಥವಾ "ದುಃಖ" ನಡುವೆ.

ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮೂಲ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ, ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೂಡ್‌ನೋಟ್ಸ್ ನಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, "ಬಲೆಗಳು" negative ಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವಂತಹ ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಗಳಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೂಷಿಸುವುದು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಅದೃಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳಿವು ನೀಡುವುದು. ಅದು ಹಾಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಬಳಕೆದಾರನು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೂಡ್‌ನೋಟ್ಸ್ ಅದು ಮೊದಲು ಆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ "ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು" ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂಡ್‌ನೋಟ್ಸ್ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಮ್ಯಾಕ್ಬ್ರೈಡ್ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಗಮನವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ ಬಳಕೆದಾರರು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉಪಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. "ಮೂಡ್‌ನೋಟ್‌ಗಳ ಹಿಂದಿನ ನಿಜವಾದ ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಮ್ಯಾಕ್‌ಬ್ರೈಡ್ ಹೇಳಿದರು.

ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ಜವಾಬ್ದಾರರು ಮೂಡ್‌ನೋಟ್ಸ್ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಡುಗಡೆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿಲ್ಲ, ಅವರು "ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ" ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ತಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಐಒಎಸ್‌ಗೆ ಒಂದು ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ 4,49 €.

ಮತ್ತು ಈ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಅವರ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ (ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ), ಮತ್ತು ಸಹ Android ಗಾಗಿ ಬೀಟಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಿ.