이 시점에서, 당신이 아주 어리 지 않는 한, 많은 운동을하거나 그들이 원하는 양만큼 실제로 원하는 것을 먹을 수있는 소수의 사람들 중 하나입니다. 확실히 당신은 다른 다이어트를했을 것입니다. 연말은 우리가 좋아하든 싫어하든 다른 이유로 일상적인 운동으로 태울 수있는 것보다 훨씬 더 많이 먹는시기입니다.
일반적으로, 특히 내가 말했듯이 연초 또는 여름이 오기 직전에 통계적으로 인터넷에서 우리가 남은 킬로그램을 잃을 수있는 다이어트에 대한 검색은 다소 놀라운 방식으로 올라갑니다. 진실은 기적 다이어트는 존재하지 않습니다 하지만 오늘 제가 여러분에게 가져 오는 것과 같은 연구를 보면 이것이 완전히 사실이 아닐 수도 있습니다.
이 연구의 결과가 사실이라면, 분석만으로도 식단이 몸에 좋은지 아닌지 알 수 있습니다
분명히 그리고 매우 다른 여러 그룹의 사람들을 대상으로 수행 된 일련의 테스트 덕분에 연구원 그룹이 입증했듯이 체중 감소 및 일반적으로 복부 또는 다리에 축적되는 지방 연소에 대한 해결책은 장내 세균의 존재즉, 우리가 위장에 매우 특정한 박테리아의 존재를 증가시킬 수 있다면, 우리는 어떤 식단이 그들에게 가장 적합하고 어떤 식단이 그들에게 도움이되지 않을 것인지를 개별적으로 예측할 수있을 것입니다.
이 프로젝트의 의견을 제시 한 연구자들은 말 그대로 그들이 찾고 있던 것이 인간의 신체에 얼마나 좋은지를 확인하는 것이었기 때문에 그들의 발견은 완전히 인과 적이었습니다. 뉴 노르딕 다이어트. 분석이 진행되는 동안, 그들은이식이 요법을 잘 따른 사람들과 잘 먹은 사람들 사이의 차이가 그다지 효과가 없었음에도 불구하고 자신의 신체에 특정 유형의 장내 세균이 존재하는 사람들의 차이를 깨달았습니다.
위장에 특정 박테리아가 존재하면 특정 식단을 통해 훨씬 더 많은 지방을 잃을 수 있습니다.
특히 조사에 대해 좀 더 자세히 살펴보면 덴마크에서 수행되었으며 그에 대해 181 사람들 ...동안 26 주 그들은 체중 감량에 대한 희망을 가지고 New Nordic Diet에 전념했습니다. 간단한 설명으로,이 식단은 기본적으로 연어, 청어 또는 오트밀과 같은 음식을 먹는 것으로 구성되어 있다고 말합니다.
사실은 식단이 영양 수준에서 더 낫거나 적을 수 있다는 사실에도 불구하고 실험에 참여한 개인에 대해 다른 분석을 수행 한 후 팀이 얻은 결과는 신체가 더 큰지 여부에 따라 금액 프레 보 텔라 종 o Bacteroides spp 결과의 차이가 너무나도 놀랍기 때문에 체중 감소와이 박테리아의 존재 사이에는 큰 관계가 있다는 결론을 내 렸습니다.
연구자들은 다른 장소와 다른 유형의 식단으로 결론을 테스트하고자합니다.
현재 도달 한 결론을 고려하여 연구팀은 훨씬 더 현실적인 결론에 도달하기 위해 더 많은 피험자를 대상으로 동일한 테스트를 수행 할 것을 제안했습니다. 이 발견이 사실이고 확증된다면 실제 영양과 영양학의 세계에서 혁명.
다른 한편으로, 연구자들 자신이 그 결과를 절대적 진실로 확인하고 싶지 않았 음을 고려해야합니다.이 연구가 가지고있는 큰 특이성과 분명히 많은 관련이있는 것입니다. 제안하는 사람 결과를 확인하기 위해 다른 다이어트 및 다른 장소의 사람들과 함께 프로젝트를 다시 수행하십시오..
추가 정보 : 자연