Wéi Dir dat Bescht aus Ärem iPhone kritt fir gutt ze léieren ze schlofen

léieren mam iPhone ze schlofen

All Nuecht wann Dir an Ärem Bett leet an nodeems Dir de Wecker moies erwächt hutt, heescht net datt dëst de beschte Wee ass fir ze raschten, éischter datt et déi schlëmmst Alternativ wier déi mir an aktuell Zäiten huelen .

Haut ginn et eng grouss Zuel vu Leit, déi ze vill Stress leiden wéinst der alldeeglecher Aarbecht mat där se musse leeschten, dofir solle se probéieren e puer Moossnamen unzehuelen, déi eis hëllefe kënnen "Liewe besser" andeems Dir op Technologie vertraut. Wann Dir en iOS mobilen Apparat (en iPhone oder en iPad) hutt, da empfeele mir Iech eng vun sengen Uwendungen ze benotzen déi Iech hëllefen "ze schlofen léieren."

MotionX fir ze léieren ze schlofen a Kraaft erëm ze kréien

An engem fréiere Artikel, dës interessant Uwendung fir iOS obwuel, mat enger komplett anerer Approche well do, gouf op d'Funktionalitéit vun dësem Tool referenzéiert fir eis ze wëssen wou mir sinn a wat mir maachen. A Wierklechkeet huet dëst Tool vill méi Features a vun deenen et een ass dee vu ville Leit héich bevorzugt ass, well domat, Dir kéint léiere schlofen vun elo un

Den Entwéckler mécht e klengen Iwwerbléck iwwer wat säi Virschlag mécht, wou et erwähnt gëtt datt de Benotzer d'Méiglechkeet huet roueg friddlech a waakreg mat genuch Energie op an d'Motivatioun fir effektiv Aarbecht ze maachen déi Ären eegene Stolz ass; Déi, déi dëst Tool probéiert hunn, beschreiwe vill méi interessant Situatiounen, well et gëtt gesot datt d'Instrument d'Fäegkeet huet d'Häerzfrequenz ze iwwerwaachen, de Wee wéi Dir rascht (wann Dir et passiv maacht oder wann Dir um Mëtternuecht schnaarcht) an och, déi Bewegungen déi Dir um Bett maache kënnt wann Dir schlooft.

MotionX fir iOS

All dëst gëtt vun der Applikatioun iwwerwaacht, déi Iech net erwäche bis se mengt datt Dir genuch ausgerout hutt fir de ganzen Dag kënnen ze schaffen. Verschidde Unzuel u Studien schloen der medizinescher Gemeinschaft vir eng Persoun soll op d'mannst aacht Stonnen den Dag raschten, eppes wat kee sech aktuell traut ze maachen wéinst der ënnerstëtzt Aarbecht. Dir kënnt dës Uwendung programméieren fir Iech zu enger bestëmmter Zäit ze erwächen, déi e puer Minutten ufänkt ze schaffen ier et geschitt.

Ufanks fänkt de Benotzer (deen nach ëmmer am Schlof ass) mëll Téin vun der Natur ze héieren an de Gesank vun e puer klenge Villercher; lues a lues ginn déi selwecht Téin ausgebaut an e Volume dee scho fir Iech erdrobar ass. Op dës Manéier, d'Instrument wäert Iech net abrupt erwächen Gutt, mat dësem wäert Dir nëmme gestresst opstoen an Dir wäert de ganzen Dag op der Aarbecht weiderfueren.

SleepBot fir friddlech schlofen ze léieren

Och wann et richteg ass datt d'Applikatioun déi mir uewe genannt hunn ee vun de Favoritte vu ville ass, musse mir och betounen datt dëst Instrument bezuelt gëtt; obwuel de Wäert net relativ héich ass, awer Dir wëllt eng aner Alternativ probéieren ouni e puer vun Ären Täschegeld ze riskéieren. Et gëtt eng Applikatioun mam Numm "SleepBot" déi och kompatibel mam iPhone oder iPad ass, déi och interessant an ähnlech Features ubitt wéi déi hei uewen erwähnt.

Sleepbot

Mat dësem Tool muss de Benotzer och d'Zäit definéieren, déi se erwäche wëllen. Vun deem Moment un, wou Dir seng Operatioun aktivéiert, fänken all d'Sensoren vum iPhone un, Är Aktivitéit um Bett ze iwwerwaachen. Wann et Zäit ass wakreg ze ginn, fänken e puer agreabel Téin un ze héieren, déi am Volumen eropgoe wäerten, bis Dir erwächt. An dëser selwechter Applikatioun gesitt Dir eng Sektioun vu Virschléi, wou praktesch de Benotzer gëtt geléiert "gutt ze schlofen" ouni vill Opwand.


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.