पीसी वापरताना योग्य पवित्रा घेण्याचे महत्त्व

आपल्यापैकी काही जण संगणकाच्या स्क्रीनसमोर बसून बरेच तास घालवताततो लॅपटॉप असो की डेस्कटॉप, वास्तविकता अशी आहे की बर्‍याच प्रसंगी आपण ते केवळ फुरसतीसाठीच करतो पण कर्तव्याची जाणीव नसून. या कारणास्तव, संगणकासमोर आपली कार्ये पार पाडताना योग्य आसन राखण्याचे महत्त्व आपण विचारात घेणे महत्वाचे आहे.

तथापि, या मूलभूत चरण आणि मार्गदर्शक तत्त्वे प्रत्येकास ठाऊक नाहीत. म्हणून आम्ही पीसी वापरताना योग्य पवित्रा राखण्याच्या महत्त्वबद्दल थोडेसे बोलणार आहोत. आणि ती अमलात आणण्याच्या काही सोप्या टिप्स.

जागेचे महत्त्व

आम्ही पीसीसमोर ज्या खोलीत आहोत त्या खोलीचे सामान्य प्रकाशयोजना महत्वाचे आहे तो एक दिव्यदृष्टीने नैसर्गिक प्रकाश आहे, कारण तो आपल्याला अधिक मानसिकदृष्ट्या सक्रिय वाटेल आणि आपल्याला व्हिज्युअल थकवा कमी करेल. किमान प्रदीपन सुमारे असावे एक्सएनयूएमएक्स लक्स. याव्यतिरिक्त, जेव्हा स्क्रीन योग्यरित्या पाहता येतो तेव्हा विंडोजच्या समोर किंवा विंडोच्या मागे पीसी ठेवणे असुविधाजनक परिस्थिती उद्भवू शकते, तसेच विंडोजच्या आसपास सतत वातावरणीय तापमान ठेवते. 22 आणि 26 अंश. हे पर्यावरणीय घटक आहेत.

पीसी समोर पवित्रा

ASUS VivoPC

चांगली खुर्ची ही मुख्य गोष्ट असते, परंतु ती सर्वकाही नसते. सल्ला दिला आहे आपले पाय जमिनीवर टेक आम्हाला आरामदायक वाटत असलेल्या समायोज्य खुर्च्या वापरणे. पाय ठेवल्यास भविष्यात दुखापत होऊ शकते. त्याचप्रमाणे आपणही केलेच पाहिजे बॅकरेस्टवर बॅकएस्टला समान रीतीने समर्थन द्या, फिरणे टाळणे आणि बाजूला असणे. मुद्रा शिक्षण पूर्ण करण्यासाठी, आपण टेबल, समांतर समांतर तटस्थ स्थितीत हात, मनगट आणि कवच ठेवणे आवश्यक आहे. बरेच वापरकर्ते आर्मरेस्ट वापरत नाहीत, परंतु जेव्हा आम्ही ते वापरत नाही तेव्हा मनगट विश्रांती घेणे आवश्यक आहे.


एक टिप्पणी, आपले सोडून द्या

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.

  1.   रेंडी जोस म्हणाले

    पृष्ठ प्रविष्ट करताना त्रुटी