आपल्या पोटात विशिष्ट बॅक्टेरियाची उपस्थिती यामुळे आपण वजन कमी करू शकता

याक्षणी, आपण फारच लहान असल्याशिवाय, बरेच खेळ करा किंवा अशा काही लोकांपैकी जे आपल्यास योग्य वाटेल त्या प्रमाणात व्यावहारिकदृष्ट्या खाऊ शकतात, निश्चितपणे जेव्हा आपण असे काही केले असेल तरच वर्षाचा शेवट, एक वेळ, जेव्हा आपल्याला ते आवडते किंवा नसले तरीही आणि वेगवेगळ्या कारणांमुळे आपण आपल्या दैनंदिन व्यायामाने जास्तीत जास्त जळत राहण्यापेक्षा जास्त खाल्तो.

हे सहसा घडते तसे, विशेषत: आणि जसे मी म्हटल्याप्रमाणे वर्षाच्या सुरूवातीस किंवा ग्रीष्म arriतू येण्यापूर्वीच, आकडेवारीनुसार इंटरनेट अशा आहाराबद्दल शोध घेते ज्याद्वारे आपण सोडलेले किलो आपण गमावू शकतो. सत्य हे आहे चमत्कारी आहार अस्तित्त्वात नाही जरी, आज मी आणत असलेल्यासारख्या अभ्यासासह असे दिसते की हे पूर्णपणे सत्य असू शकत नाही.

या अभ्यासाचे निकाल खरे असल्यास, केवळ विश्लेषणासह आपल्याला आहार आपल्या शरीरासाठी चांगला आहे की नाही हे समजू शकेल

स्पष्टपणे आणि जसे की संशोधकांच्या गटाने हे सिद्ध केले आहे की अनेक वेगवेगळ्या लोकांवर केलेल्या चाचण्या केल्याबद्दल धन्यवाद, वजन कमी करण्याचा उपाय आणि सामान्यत: ओटीपोटात किंवा पायात जमा होणारी चरबी नष्ट होणे यावर असू शकते. आतड्यांसंबंधी जीवाणूंची उपस्थितीम्हणजेच, जर आपण आपल्या पोटात विशिष्ट विशिष्ट बॅक्टेरियाची उपस्थिती वाढवण्यास व्यवस्थापित केले तर आपण प्रत्येक व्यक्तीसाठी स्वतंत्रपणे अंदाज लावण्यास सक्षम आहोत की कोणता आहार त्यांच्यासाठी योग्य आहे आणि कोणता त्याचा उपयोग होणार नाही.

ज्या संशोधकांनी या प्रकल्पाची टिप्पणी सादर केली आहे, त्यांचे शोध मानवी शरीरात किती चांगले तथाकथित आहेत हे सत्यापित करण्यासाठी अक्षरशः त्यांचा शोध पूर्णपणे कार्यक्षम झाला आहे. नवीन नॉर्डिक आहार. केलेल्या विश्लेषणादरम्यान, त्यांना हे समजले की जे लोक या आहाराचे पालन करतात आणि चांगले कार्य करतात आणि ज्यांचा या गोष्टींचा फारसा परिणाम झाला नाही अशा लोकांमधील फरक त्यांच्या शरीरात विशिष्ट प्रकारच्या आतड्यांसंबंधी जीवाणूंच्या उपस्थितीत असतो.

आपल्या पोटात विशिष्ट बॅक्टेरियाची उपस्थिती आपल्याला विशिष्ट आहारासह जास्त चरबी गमावू शकते

विशिष्ट तपासणीबद्दल थोड्या अधिक तपशिलमध्ये माहिती देऊन सांगा की हे डेन्मार्कमध्ये केले गेले आहे आणि त्यासाठी सहयोग कमी नाही 181 लोक दरम्यान 26 आठवडे कमी किंवा कमी वजन कमी करण्याच्या आशेने त्यांनी न्यू नॉर्डिक डाएटला वचन दिले. एक साधे स्पष्टीकरण म्हणून, आपल्याला सांगा की या आहारात मुळात सॅल्मन, हेरिंग किंवा ओटचे जाडे भरडे पीठ यासारखे पदार्थ खाणे असते.

पौष्टिक पातळीवर आहार अधिक सल्ला दिला जाऊ शकतो किंवा कमी असू शकतो हे सत्य असूनही, प्रयोगात सहभागी झालेल्या व्यक्तींवर वेगवेगळे विश्लेषण केल्यावर कार्यसंघ गाठले याचा परिणाम म्हणजे त्यांच्या शरीरात जास्त प्रमाणात आहे की नाही यावर अवलंबून होते. च्या प्रेव्होटेला एसपीपी o बॅक्टिरोईएड्स एसपीपी निकालांच्या संदर्भातील फरक अगदी उल्लेखनीय होते, म्हणून वजन कमी होणे आणि या जीवाणूंच्या अस्तित्वामध्ये मजबूत संबंध असल्याचे निष्कर्ष काढले गेले.

संशोधकांना त्यांचे निष्कर्ष वेगवेगळ्या ठिकाणी आणि विविध प्रकारचे आहाराद्वारे चाचणी घ्यायचे आहेत

या क्षणी आणि पोहोचलेल्या निष्कर्षांकडे पाहता, संशोधकांच्या कार्यसंघाने अधिक वास्तववादी निष्कर्षापर्यंत पोहोचण्यासाठी मोठ्या संख्येच्या विषयासह समान चाचणी करण्याचे प्रस्तावित केले आहे. जर हा शोध खरा आणि दृढ असेल तर आपल्याला वास्तविकतेचा सामना करावा लागू शकतो पोषण आणि आहारशास्त्र जगात क्रांती.

दुसरीकडे, हे लक्षात घेतले पाहिजे की संशोधकांना स्वत: च्या परिपूर्ण सत्यतेची पुष्टी करण्याची इच्छा नव्हती, या अभ्यासाच्या महत्त्वाच्या गोष्टींशी नक्कीच बरेच काही आहे, म्हणूनच कोण प्रस्ताव त्याच्या आहाराची पुष्टी करण्यासाठी इतर आहार आणि वेगवेगळ्या ठिकाणांतील लोकांसह पुन्हा प्रकल्प करा.

अधिक माहिती: निसर्ग