Måling av oksygen i blodet er svært viktig informasjon for helsen, spesielt i situasjoner som krever medisinsk overvåking. Enheter som måler oksygen i blodet kalles oksymetre, og de er billigere og enklere å bruke enn noen gang, takket være teknologi.
I denne artikkelen forklarer vi alt du trenger å vite om måling av blodoksygen: hvordan de fungerer, hvilke typer det finnes, hva de er for, og hvordan du velger den beste for deg. På denne måten vil du ha all informasjon for å velge riktig oksymeter for dine behov og livsstil.
Hvordan måles oksygen i blodet?
Blodoksygenmåling utføres ved hjelp av en teknikk kjent som pulsoksymetri. Denne prosessen bruker en liten enhet kalt pulsoksymeter, som bæres på en finger, håndledd eller andre deler av kroppen.
Blodet har et protein kalt hemoglobin, som er ansvarlig for transport av oksygen. Pulsoksymeteret sender ut to typer lys, rødt og infrarødt, som passerer gjennom huden og inn i blodet.
Hemoglobin med oksygen absorberer mer infrarødt lys, og hemoglobin uten oksygen absorberer mer rødt lys.. Pulsoksymeteret måler mengden lys som har blitt absorbert og beregner prosentandelen hemoglobin som er bundet til oksygen.
Denne prosentandelen kalles oksygenmetning og regnes som normal når den er mellom 95 % og 100 %. Selv om pulsoksymetri ikke er den eneste måten å vurdere en persons luftveishelse på, er den verdifull som en rask og ikke-invasiv teknikk.
Hvilke typer enheter finnes for å måle oksygen i blodet?
Hver av enhetene som brukes til å måle blodoksygen har sine egne egenskaper og anbefalte bruksområder. Her er noen av de vanligste typene pulsoksymetre:
- Fingerpulsoksymeter: dette er den vanligste typen og plasseres på tuppen av fingeren. Den er liten, bærbar og enkel å bruke. Den er ideell for overvåking hjemme eller i kliniske omgivelser.
- Håndleddspulsoksymeter: denne typen bæres på håndleddet og brukes primært i kliniske omgivelser. Det er mindre vanlig enn fingerpulsoksymetre, men kan være nyttig hvis du trenger kontinuerlig blodoksygenmåling.
- Ørepulsoksymeter: denne typen er plassert på øreflippen og brukes primært i kliniske omgivelser. Det gir en nøyaktig måling av blodets oksygenmetning, men kan være mindre behagelig enn fingerpulsoksymetre.
- Pannens pulsoksymeter: denne typen er plassert på pannen og brukes primært i kliniske omgivelser. Den er i stand til å måle blodets oksygenmetning, samt temperatur og hjertefrekvens.
Fremskritt av teknologi, og integrasjon og miniatyrisering av forbrukerelektronikk, har tillatt integrere pulsoksymetri i andre enheter. Dette er tilfellet med bånd og smartklokker med pulsoksymeter.
Smartklokker som måler oksygen i blodet
De siste årene har det vært en økning i populariteten til smartklokker (eller smartwatches) og også smarte band (smartbånd). Noen av de nyere enhetene integrerer pulsoksymetre.
Pulsoksymetre innebygd i smartklokker måler oksygenmetningen i blodet ved håndleddet. Mens pulsoksymetre innebygd i smartklokker kan være praktiske og enkle å bruke, er ikke alle like nøyaktige.
Nøyaktigheten til pulsoksymetre innebygd i smartklokker kan påvirkes av faktorer som brukerbevegelser, sensorkvalitet og hvordan klokken bæres på håndleddet.
Noen eksempler på smartklokker og bånd som måler oksygen i blodet er:
- Apple Watch Series 6 og nyere: I tillegg til å måle oksygen i blodet, har den andre funksjoner som et elektrokardiogram, søvnovervåking og falldeteksjon.
- Samsung Galaxy Watch 3 og nyere: De nye generasjonene av Galaxy Watch kan estimere stressnivåer og gi råd for å opprettholde et sunt liv.
- Honor Band 6 og nyere: Honor Band er et av de bestselgende smartbåndene i 2022, og inkluderer blodoksygenmåling, i tillegg til hjertefrekvens.
- Xiaomi Smart Band 6 og nyere: De nyeste versjonene av Xiaomi smartband inkluderer også et pulsoksymeter.
Hvordan velge det beste pulsoksymeteret?
Hvis du leter etter en nøyaktig og konsekvent måling av blodets oksygenmetning, kan et frittstående pulsoksymeter være det beste alternativet. De som kan finnes er nesten alle av typen fingeroksymeter, og de ligner veldig på hverandre.
Oksymetre designet for å måle oksygenmetning i blod og er ofte mer nøyaktige enn sensorer innebygd i smartband eller smartklokker. Men sensorene blir stadig bedre, og strømgapet er kraftig redusert.
Videre hvis du er ute etter en alt-i-ett-løsning som lar deg måle oksygenmetning i blodet, samt andre helse- og treningsdata, et smartbånd eller en smartklokke kan være et bedre alternativ for deg.
Disse enhetene inkluderer vanligvis et bredt spekter av funksjoner, inkludert sporing av fysisk aktivitet, søvnovervåking, pulsmåling og måling av oksygenmetning i blodet.
I konklusjonen,
- Hvis du vil ha en enhet som tilbyr deg mange funksjoner og du har ikke noe imot å betale litt mer, Un SmartWatch kan være et bedre alternativ for deg.
- Hvis du vil ha en enhet som hjelper deg med å overvåke din fysiske aktivitet og helse, daglig og uten å bruke mye penger, The smartbånd kan være et godt alternativ for deg.
- Men hvis du skal være hjemme, og du bare trenger en sporadisk oksygenmåling i blodet, (f.eks. hvis du har omsorg for en syk person) er et dedikert oksymeter det mest økonomiske og praktiske alternativet.
