5 ਐਪਸ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ

ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਲਈ ਐਪਸ

ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਇਕ ਅਸੰਭਵ ਅਸੰਭਵ ਮਿਸ਼ਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬੰਬ-ਪਰੂਫ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਸਾਡਾ ਮੋਬਾਈਲ ਉਪਕਰਣ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਦਾ ਲਈ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਅੱਜ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ 5 ਵੱਖ ਵੱਖ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਜ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਤੁਸੀਂ ਹੋ. ਸਬਰ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੌਂਸਲੇ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤੰਬਾਕੂ ਨਾਲ ਖੜੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਵੇ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਪੈਨਸਿਲ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਬਾਹਰ ਕੱ becauseੋ ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ ਵੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਵੇਖਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਿਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿਸਮਤ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ.

ਕਵਿਤ

ਕਵਿਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦੇ ਸਿੱਧੇ inੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਦਾ ਲਈ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.

ਇਹ ਐਪ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗੇਮ-ਅਧਾਰਤ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਤਰਕ ਅਤੇ ਮਕੈਨਿਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਪਰੀਮ ਕਵੀਟਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ

ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਪੈਸੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਲਾਭ ਹਨ.

ਇਹ ਦੋਨੋ ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਤੇ ਆਈਓਐਸ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਡਾਟਾ, ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਚੈਟਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਐਪ ਨਹੀਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾingਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਰਚੇਗਾ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.

ਕਵਿਤ - ਸਿਗਰਟ ਛੱਡੋ (ਐਪਸਟੋਰ ਲਿੰਕ)
ਕਵਿਤ - ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋਮੁਫ਼ਤ

ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਉਸੇ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇਸ ਨੂੰ ਅਗਾਂਹਵਧੂ achieveੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਉਸ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰੇਟ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪੀਣ ਦਿੰਦਾ. ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਮਾੜੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਬੇਸ਼ਕ, ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.

ਛੱਡੋ!

ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ

ਛੱਡੋ! ਇਹ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕਾਰਜ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਤੇ ਆਈਓਐਸ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ, ਇਹ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 2 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਲਈ ਸਿਗਰੇਟ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗੇ;

  • ਉਹ ਸਮਾਂ ਲੰਘ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਖਰੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਤੀ ਸੀ
  • ਜਿੰਨੇ ਸਿਗਰਟ ਅਸੀਂ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਪੀਏ ਉਹ ਅਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਬਿਨਾਂ ਹਾਂ
  • ਉਹ ਪੈਸਾ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਬਚਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ
  • ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ

ਬਿਨਾਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਦਿਨ ਬੀਤਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਨਲੌਕਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੰਬਾਕੂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਮਰਥਨ ਹੋਣਗੇ.

ਛੱਡੋ! ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ
ਛੱਡੋ! ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ
ਡਿਵੈਲਪਰ: ਫਵੈਲਪਸ
ਕੀਮਤ: ਮੁਫ਼ਤ

ਸਮੋਕਿੰਗ ਟਾਈਮ ਮਸ਼ੀਨ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੰਬਾਕੂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੀਰਕ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਛੱਡਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਬਚਾਏ ਗਏ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ seeੰਗ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ. ਤੰਬਾਕੂ.

ਸਮੋਕਿੰਗ ਟਾਈਮ ਮਸ਼ੀਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦੇ. ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਦੰਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬੁ getੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.

ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਜੇ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਕਿ ਤੰਬਾਕੂ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਅਤੇ ਯੋਗ ਮਾਹਰਾਂ ਵੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੁਣ ਐਪ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਬਸ ਛੱਡੋ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ

ਬਹੁਤੇ ਤਿਆਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਚਾਈ ਗਈ ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਦੌਲਤ. ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਦਿਨ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕੱ wereਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਸਮਾਰਟਫੋਨਜ਼ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਦਰਜਨਾਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਬੱਸ ਛੱਡੋ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਸਾਡੀ ਅਵਧੀ ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.

ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਬਿਨਾਂ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਿਗਰਟ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪੀਤੀ ਨਹੀਂ, ਪੈਸੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਚੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਨੰਬਰਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਪੇਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦੁਆਰਾ ਬਚਾਏ ਗਏ ਪੈਸੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 5 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਿਖਾਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਉਹੋ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਜਾਂ ਐਪ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ 5 ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਪੋਸਟ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਲਈ ਰਾਖਵੀਂ ਥਾਂ' ਤੇ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਰਾਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਮੌਜੂਦ ਹਾਂ. ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਏ ਹੋ?.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.