Moodnotes, o aplicativo de saúde mental dos criadores de Monument Valley

Provavelmente o nome "Ustwo" não soa como nada para você, mas se eu disser que ele é responsável por Monument Valley, um dos jogos de quebra-cabeça de maior sucesso em dispositivos móveis iOS e Android, especialmente por seu design bonito e cuidadoso, então e as coisas mudam. Mas a Ustwo não se dedica apenas aos jogos.

A Ustwo tem estúdios em Malmö, Nova York, Sydney e Londres, e é justamente este último escritório que é responsável por um aplicativo de saúde mental interessante com o nome Notas de humor, que está disponível para dispositivos iOS, e que também estará disponível para Android em breve.

Notas de humor, uma ajuda para nossa mente

Notas de humor é um aplicativo móvel que é apresentado como um ferramenta que pode nos ajudar a explorar, e possivelmente melhorar, nossos hábitos mentais. Para tanto, sua operação responde aos princípios da terapia cognitivo-comportamental (TCC) e foi desenvolvido em colaboração com a ThrivePort, uma empresa com sede em Los Angeles sob a direção de dois psicoterapeutas.

Essas aplicações já existem, no entanto, de acordo com McBride, um desses psicoterapeutas, o que eles queriam era criar algo "que as pessoas achassem agradável de usar«. E nesse aspecto, Ustwo foi fundamental. McBride observa que seu trabalho em Monument Valley deu a ele experiência no desenvolvimento de aplicativos que as pessoas gostam de usarAgora ele só tinha que aplicar essa experiência e conhecimento em um novo projeto.

Cada vez mais os usuários estão usando diferentes aplicativos para registrar diariamente os passos dados, a distância percorrida, os copos d'água que bebem e muito mais, porém, ninguém parece se lembrar do estado de espírito, e ela cuida disso Notas de humor. Quando você entrar no aplicativo, o que você verá será um rosto e um controle deslizante que nos permitirá representar nosso estado de espírito atual entre "mais feliz" ou "mais triste".

E uma vez que tenhamos selecionado nosso humor básico atual, podemos adicionar ou ajustar mais detalhes sobre como nos sentimos, sempre de uma forma muito simples, rápida e intuitiva.

Graças a ele, Notas de humor nos oferecerá informações extremamente úteis, "Armadilhas" que são padrões de pensamento que podem causar o aparecimento de sentimentos negativos, como culpar, minimizar pensamentos positivos, insinuar sorte ou fortuna. Será como o usuário poderá compreender melhor esses sentimentos, bem como os motivos do seu aparecimento e, consequentemente, tentar evitá-los.

McBride aponta que se estamos tendo pensamentos negativos, baixa autoestima, dúvidas sobre nós mesmos, Notas de humor Isso nos ajuda primeiro a identificar esses pensamentos e, em seguida, "transformá-los" e usá-los para ser mais positivos e nos ajudar a longo prazo. Portanto, Moodnotes não é apenas um aplicativo para registrar nossos pensamentos ou nosso estado de espírito.

Como McBride afirmou, o foco está em ajudar os usuários a identificar quando estão abordando comportamentos e pensamentos que podem ser problemáticos em suas vidas, e entender por que isso acontece. No entanto, não se destina a substituir a ajuda profissional ou a cura para a ansiedade. Portanto, quando você abre o aplicativo pela primeira vez, é relatado que você deve procurar ajuda profissional se estiver tendo pensamentos negativos.

É definitivamente, pelo menos, uma boa iniciativa, o que mostra que a tecnologia ainda pode dar muito mais de si. "A verdadeira ideia por trás do Moodnotes é que queremos ajudar as pessoas e aprender como podemos ajudá-las melhor", disse McBride.

Por enquanto, os responsáveis ​​por Notas de humor Eles ainda não revelaram uma data de lançamento específica para dispositivos Android, eles simplesmente se limitaram a falar sobre "em breve". No entanto, se já estiver disponível para iOS a um preço de 4,49€.

Notas de humor - Diário de humor (link da AppStore)
Notas de humor - Diário de humorlivre

E se você quiser expandir mais informações sobre este aplicativo interessante, você também pode visite seu site oficial (em inglês), e até inscreva-se no programa de versão beta para Androide, assim, colabore com seu feedback para melhorá-lo para o próximo lançamento.

 


O conteúdo do artigo segue nossos princípios de Ética editorial. Para relatar um erro, clique Clique aqui.

Um comentário deixe o seu

Deixe um comentário

Seu endereço de email não será publicado.

*

*

  1. Responsável pelos dados: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos dados: Controle de SPAM, gerenciamento de comentários.
  3. Legitimação: Seu consentimento
  4. Comunicação de dados: Os dados não serão comunicados a terceiros, exceto por obrigação legal.
  5. Armazenamento de dados: banco de dados hospedado pela Occentus Networks (UE)
  6. Direitos: A qualquer momento você pode limitar, recuperar e excluir suas informações.

  1.   Fernandez dito

    Parece muito bom, especialmente porque não é um rastreamento de humor, mas por causa da lógica que pode ter desenvolvido posteriormente. Veremos o que essa lógica oferece!

bool (verdadeiro)