5 aplicații pentru a renunța la fumat

Aplicații pentru a renunța la fumat

Lasă de fumat Uneori poate deveni o misiune aproape imposibilă, cu excepția cazului în care avem fie puterea de voință rezistentă la bombe, fie cineva care să ne ajute în momentele de slăbiciune. Dispozitivul nostru mobil poate fi acea persoană care ne ajută să nu mai fumăm și există din ce în ce mai multe aplicații cu care să încercăm să nu mai fumăm pentru totdeauna.

Astăzi, prin acest articol, vom propune 5 aplicații diferite cu care puteți renunța la fumatDeși ar trebui să țineți cont întotdeauna că aplicația va fi doar un ajutor suplimentar, iar cea mai importantă parte pentru a rupe în cele din urmă cu tutunul sunteți dumneavoastră. Aveți răbdare, înarmați-vă cu curaj și, așa cum se spune, ridicați-vă în fața tutunului pentru a nu ajunge să vă învingă.

Dacă sunteți un fumător activ și doriți să renunțați la fumat cât mai curând posibil, scoateți un creion și hârtie deoarece oricare dintre aplicațiile pe care le vom vedea mai jos vă vor fi de mare ajutor în misiunea dvs. de a renunța la fumat, ceea ce din fericire nu este imposibil pentru nimeni.

Kwit

Kwit este una dintre acele aplicații care nu vă vor ajuta într-un mod direct să renunțați la fumat, deoarece aproape niciuna dintre ele nu o face, dar Vă va oferi motivația de a renunța definitiv la țigări.

Această aplicație folosește tehnici, raționamente și mecanici bazate pe jocuri pentru a încuraja oamenii să renunțe la fumat. Odată ce ai trecut de niveluri, vei obține puncte cu care să devii ceea ce aplicația se numește Supreme Kwitter.

Lasă de fumat

Pe lângă toate acestea, veți avea acces și la statistici precum cât timp ați fost fără fumat, banii pe care ați reușit să îi economisiți sau beneficiile pe care le are pentru renunțarea la fumat.

Este disponibil atât pentru dispozitivele Android, cât și pentru iOS, deci poate fi perfect pentru partajarea de date, statistici și chaturi cu prietenii tăi. Din păcate asta nu o aplicație gratuită, deși trebuie să te gândești că descărcarea te va costa mult mai puțin decât costă sau a făcut un pachet de țigări.

Kwit - Renunță la fumat (link AppStore)
Kwit - Renunță la fumatLivrare gratuită
Tobano Pro - renunță la fumat
Tobano Pro - renunță la fumat
Dezvoltator: Tobano Devs
Preț: 2,99 €+

Nu mai fuma încetul cu încetul

Renunțarea la fumat nu poate fi ceva, în majoritatea cazurilor, pe care îl realizăm peste noapte, dar este nevoie de timp pentru a-l realiza. Această aplicație se bazează exact pe asta și ne ajută să nu mai fumăm încetul cu încetul.

Pe baza țigărilor pe care le fumezi în fiecare zi și a timpului pe care vrei să-l iei pentru a renunța complet, aplicația creează un plan pentru a-l putea realiza progresiv.

Urmând planul care vă propune să încetați să fumați încetul cu încetul, ar trebui să fumezi numai atunci când aplicația îți spune. Posibilitatea de a fuma va fi redusă până când în final nu vă permite să fumați nici măcar o țigară. Cu acest plan, veți putea opri treptat fumatul, evitând momentele proaste care apar în primele zile în care nu mai fumați. Desigur, urmați planul cu strictețe sau nu vă va fi de niciun folos.

Nu mai fuma încetul cu încetul
Nu mai fuma încetul cu încetul

QuitNow!

Lasă de fumat

Renunță acum! Este una dintre cele mai cunoscute aplicații din câte există pentru a renunța la fumat. Disponibil atât pentru Android, cât și pentru iOS, este o comunitate imensă care a ajutat deja peste 2 milioane de oameni să renunțe definitiv la țigări.

Datorită acestuia vom putea avea un control asupra;

  • Timpul care a trecut de când am fumat ultima noastră țigară
  • Numărul de țigări pe care nu le-am fumat în tot timpul în care am fost fără să fumăm
  • Banii pe care i-am economisit și pe care îi putem folosi pentru a cumpăra alte lucruri
  • Evoluția pe care a avut-o sănătatea noastră de când nu fumăm

Tot cu trecerea zilelor fără fumat Putem debloca realizări pe care le puteți împărtăși prietenilor dvs. pe rețelele socialeși că vor fi, de asemenea, un mare sprijin pentru dvs. în această provocare de a vă rupe prietenia cu tutunul.

Renunță acum! (Link AppStore)
QuitNow!Livrare gratuită
QuitNow: Renunțați la fumat
QuitNow: Renunțați la fumat
Dezvoltator: Câteva ciocane
Preț: Gratuit

Aparatul de fumat al timpului

Chiar dacă mulți încearcă să nege tutunul lasă consecințe fizice destul de importante, pe lângă deteriorarea semnificativă a sănătății noastre.

Dacă ați reușit să renunțați la fumat uitându-vă la banii pe care îi economisiți în fiecare zi, cât de bine respirați în timp sau prin mesaje de susținere de tot felul, probabil cel mai bun mod de a scăpa cu siguranță de țigări este să vedeți cum funcționează tutunul.

Vă mulțumim pentru Smoking Time Machine putem vedea, de exemplu, cum va evolua fața noastră dacă nu ne oprim din fumat. Putem vedea cum dinții noștri devin din ce în ce mai negri, cum ne descompune pielea sau cum îmbătrânim mai repede.

Renunțe la fumat

Dacă nici măcar să nu vezi cum te distruge tutunul puțin câte puțin te ajută să renunți la fumat, poate că nu îți va fi atât de ușor să renunți la fumat, așa că ar trebui să nu mai folosești aplicații și să apelezi la specialiști reali și calificați pentru a te ajuta.

Aplicația nu mai este disponibilă în App Store
Mașina timpului pentru fumat vechi
Mașina timpului pentru fumat vechi

Doar renunță la fumat hiperactiv

Majoritatea celor care renunță la viață devin repede obsedați de câte zile au fost fără să fumeze, de banii economisiți și de o mulțime de alte date. Ceea ce fac este să-i motiveze în mare măsură și să-i împingă să continue fără să se apropie de o țigară.

Nu cu mult timp în urmă, zilele fără fumat au fost tăiate într-un calendar, dar odată cu apariția smartphone-urilor există zeci de aplicații care ne permit să păstrăm aceste statistici de pe dispozitivul nostru mobil. Una dintre aceste aplicații este Doar Renunță, care ne va oferi o cantitate mare de date despre perioada noastră fără fumat.

Lasă de fumat

De exemplu, putem verifica rapid zilele în care am fost fără să fumăm, țigările pe care nu le-am fumat, banii pe care i-am economisit, precum și oferirea altor numere sub formă de realizări. În plus, și dacă acest lucru nu ar fi fost suficient, el ne va oferi o listă de lucruri pe care le putem cumpăra datorită banilor pe care i-am economisit renunțând la fumat.

Doar renunță la fumat hiperactiv
Doar renunță la fumat hiperactiv

Deși v-am arătat 5 aplicații diferite cu care puteți renunța la fumat, acestea nu sunt singurele disponibile pe Google Play sau App Store și există multe altele pe care le puteți instala și utiliza pentru a vă învinge lupta cu tutunul. Am obținut doar 5, dar dacă știți mai multe care, de exemplu, v-au fost utile pentru a renunța la fumat, ne puteți spune în spațiul rezervat comentariilor la această postare sau prin rețelele de socializare în care suntem prezenți. Dacă ți-a fost util, poate fi util și pentru mai mulți oameni.

Ați reușit să renunțați la fumat utilizând vreo aplicație pentru smartphone?.


Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.