На данный момент, если вы не очень молоды, не занимаетесь спортом или не являетесь одним из тех немногих людей, которые могут есть практически все, что хотят, в количестве, которое они сочтут целесообразным, вы наверняка соблюдаете другую диету, особенно когда это происходит. конец года, время, когда, хотим мы того или нет и по разным причинам, мы обычно едим намного больше, чем мы способны сжечь с помощью наших ежедневных упражнений.
Как это обычно бывает, особенно, как я уже сказал, в начале года или незадолго до наступления лета, статистические поиски в Интернете о диетах, с помощью которых мы можем сбросить те килограммы, которые у нас остались, растут довольно тревожным образом. Правда в том Чудодейственных диет не существует хотя, судя по исследованиям, подобным тому, которое я вам сегодня представляю, кажется, что это не совсем так.
Если результаты этого исследования верны, с помощью простого анализа вы могли бы узнать, подходит ли диета для вашего тела.
Очевидно, и как это было продемонстрировано группой исследователей благодаря серии тестов, проведенных на нескольких очень разных группах людей, решение проблемы потери веса и сжигания жира, который обычно накапливается в животе или ногах, может быть в наличие кишечных бактерийДругими словами, если нам удастся увеличить присутствие очень специфических бактерий в нашем желудке, мы сможем предсказать для каждого человека отдельно, какая диета подойдет им лучше всего, а какая - нет.
Как комментируют исследователи, представившие этот проект, очевидно, что их открытие было полностью причинным, поскольку буквально то, что они искали, заключалось в том, чтобы проверить, насколько полезен для человеческого тела так называемый Новая нордическая диета. В ходе проведенных анализов они поняли, что разница между людьми, которые следовали этой диете и чувствовали себя очень хорошо, и теми, кто, несмотря на соблюдение этой диеты, не оказал на них особого влияния, заключалась в наличии определенного типа кишечных бактерий в организме. их тела.
Наличие определенных бактерий в желудке может привести к тому, что вы потеряете гораздо больше жира при соблюдении определенной диеты.
Более подробно рассказывая о конкретном расследовании, скажу вам, что оно проводилось в Дании, и сотрудничество с ним не менее 181 людей в течение 26 недель Они приняли новую нордическую диету с большей или меньшей надеждой на похудение. В качестве простого объяснения скажем вам, что эта диета в основном состоит из таких продуктов, как лосось, сельдь или овсянка.
На самом деле, несмотря на то, что диета может быть более целесообразной или менее подходящей с точки зрения питательности, результаты, к которым пришла команда после проведения различных анализов людей, участвовавших в эксперименте, зависели от того, было ли у их тела больше количество Prevotella spp. o Bacteroides spp различия в результатах были просто слишком значительными, поэтому был сделан вывод, что существует сильная связь между потерей веса и присутствием этих бактерий.
Исследователи хотят проверить свои выводы в разных местах и с разными типами диеты.
На данный момент, учитывая сделанные выводы, группа исследователей предложила провести тот же тест с большим количеством испытуемых, чтобы прийти к гораздо более реалистичному выводу. Если это открытие верно и подтверждается, мы можем столкнуться с настоящим революция в мире питания и диетологии.
С другой стороны, необходимо принять во внимание, что сами исследователи не хотели подтверждать результаты как абсолютную истину, что, несомненно, имеет прямое отношение к великим особенностям этого исследования, поэтому они сами были те, кто предлагает повторить проект с другими диетами и людьми из разных мест, чтобы подтвердить его результаты.
Дополнительная информация: природа