رت ۾ آڪسيجن کي ماپڻ لاءِ اوزار

رت جي آڪسيجن کي ماپڻ صحت لاءِ تمام ضروري معلومات آهي، خاص ڪري انهن حالتن ۾ جن کي طبي نگراني جي ضرورت هوندي آهي. ڊيوائس جيڪي رت جي آڪسيجن کي ماپيندا آهن انهن کي آڪسيميٽر چئبو آهي، ۽ اهي ٽيڪنالاجي جي مهرباني، استعمال ڪرڻ ۾ اڳي کان سستا ۽ آسان آهن.

هن آرٽيڪل ۾، اسان هر شي جي وضاحت ڪنداسين جيڪو توهان کي رت جي آڪسيجن جي ماپ بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي: اهي ڪيئن ڪم ڪن ٿا، ڪهڙي قسم جا آهن، انهن لاء ڇا آهن، ۽ توهان لاء بهترين چونڊيو ڪيئن. هن طريقي سان توهان کي توهان جي ضرورتن ۽ طرز زندگي لاءِ صحيح آڪسيميٽر چونڊڻ لاءِ سموري معلومات هوندي.

رت جي آڪسيجن ڪيئن ماپي ويندي آهي؟

رت جي آڪسيجن جي ماپ هڪ ٽيڪنڪ استعمال ڪندي ڪيو ويندو آهي جنهن کي نبض آڪسيميٽري سڏيو ويندو آهي. اهو عمل هڪ ننڍڙو ڊوائيس استعمال ڪري ٿو جنهن کي سڏيو ويندو آهي نبض جو آڪسيميٽر، جيڪو آڱر، کلائي، يا جسم جي ٻئي حصي تي لڳل هوندو آهي.

رت ۾ هيموگلوبن نالي هڪ پروٽين آهي، جيڪو آڪسيجن جي نقل و حمل جو ذميوار آهي. نبض آڪسيميٽر ٻن قسمن جي روشني خارج ڪري ٿو، ڳاڙهي ۽ انفراريڊ، جيڪي چمڙي ۽ رت ۾ داخل ٿين ٿيون.

آڪسيجن سان گڏ هيموگلوبن وڌيڪ انفراريڊ روشني جذب ڪري ٿو، ۽ هيموگلوبن آڪسيجن کان سواءِ وڌيڪ ڳاڙهي روشني جذب ڪري ٿو.. نبض آڪسيميٽر روشني جي مقدار کي ماپ ڪري ٿو جيڪا جذب ڪئي وئي آهي ۽ حساب ڪري ٿو ته هيموگلوبن جو سيڪڙو جيڪو آڪسيجن سان پابند آهي.

اهو سيڪڙو آڪسيجن سنترپشن سڏيو ويندو آهي ۽ عام سمجهيو ويندو آهي جڏهن اهو 95٪ ۽ 100٪ جي وچ ۾ آهي. جيتوڻيڪ نبض جي آڪسيميٽري هڪ شخص جي تنفس جي صحت جو جائزو وٺڻ جو واحد طريقو ناهي، اهو هڪ تيز ۽ غير جارحتي ٽيڪنڪ جي طور تي قيمتي آهي.

رت جي آڪسيجن کي ماپڻ لاءِ ڪهڙي قسم جا اوزار موجود آهن؟

رت جي آڪسيجن کي ماپڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ هر ڊوائيس جون پنهنجون خاصيتون ۽ تجويز ڪيل استعمال آهن. هتي ڪجھ عام قسم جا نبض آڪسيميٽر آهن:

• آڱر جي نبض آڪسيميٽر: هي سڀ کان عام قسم آهي ۽ آڱر جي چپ تي رکيل آهي. اهو ننڍڙو، پورٽبل ۽ استعمال ڪرڻ آسان آهي. اهو گهر ۾ يا ڪلينڪ سيٽنگن ۾ نگراني لاء مثالي آهي.
• کلائي پلس آڪسيميٽر: هي قسم کلائي تي پائڻ آهي ۽ بنيادي طور تي ڪلينڪ سيٽنگن ۾ استعمال ٿيندو آهي. اهو آڱر جي نبض آڪسيميٽر کان گهٽ عام آهي، پر اهو ڪارائتو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان کي مسلسل رت جي آڪسيجن جي ماپ جي ضرورت آهي.
• ان-ڪن پلس آڪسيميٽر: هي قسم ڪنن جي لوب تي رکيل آهي ۽ بنيادي طور تي ڪلينڪ سيٽنگن ۾ استعمال ٿيندو آهي. اهو رت جي آڪسيجن جي سنترپت جي صحيح ماپ مهيا ڪري ٿو، پر آڱر جي نبض آڪسيميٽرن کان گهٽ آرام سان ٿي سگهي ٿو.
• پيشاني نبض آڪسيميٽر: هي قسم پيشاني تي رکيل آهي ۽ بنيادي طور تي ڪلينڪ سيٽنگن ۾ استعمال ٿيندو آهي. اهو رت جي آڪسيجن سنترپت کي ماپڻ جي قابل آهي، انهي سان گڏ درجه حرارت ۽ دل جي شرح.

ٽيڪنالاجي جي ترقي، ۽ صارفين جي اليڪٽرانڪس جي انضمام ۽ ننڍو ڪرڻ جي اجازت ڏني وئي آهي نبض oximetry کي ٻين ڊوائيسز ۾ ضم ڪرڻ. اهو معاملو پلس آڪسيميٽر سان بينڊ ۽ سمارٽ واچز سان آهي.

سمارٽ واچون جيڪي رت جي آڪسيجن کي ماپينديون آهن

تازن سالن ۾، سمارٽ واچ جي مقبوليت ۾ اضافو ٿيو آهي (يا smartwatches) ۽ پڻ سمارٽ بينڊ (اسمارٽ فونز). ڪجھ جديد ڊوائيس نبض آڪسيميٽر کي ضم ڪن ٿا.

سمارٽ واچز ۾ ٺهيل پلس آڪسيميٽر ڪلائي تي رت جي آڪسيجن جي سنترپشن کي ماپيندا آهن. جڏهن ته سمارٽ واچز ۾ ٺهيل پلس آڪسيميٽر آسان ۽ استعمال ۾ آسان ٿي سگهن ٿا، پر اهي سڀ هڪجهڙا نه آهن.

سمارٽ واچز ۾ ٺهيل نبض جي آڪسيميٽر جي درستگي متاثر ٿي سگهي ٿي عنصرن جهڙوڪ صارف جي حرڪت، سينسر جي معيار، ۽ واچ ڪيئن کلائي تي پائڻ.

سمارٽ واچز ۽ بينڊ جا ڪجهه مثال جيڪي رت جي آڪسيجن کي ماپيندا آهن:

• ايپل واچ سيريز 6 ۽ بعد ۾: رت جي آڪسيجن کي ماپڻ کان علاوه، ان ۾ ٻيا ڪم به آهن جهڙوڪ الیکٹروڪارڊيوگرام، ننڊ مانيٽرنگ، ۽ زوال جو پتو لڳائڻ.
• Samsung Galaxy Watch 3 ۽ نئون: گليڪس واچ جا نوان نسل دٻاءُ جي سطح جو اندازو لڳائي سگهن ٿا ۽ صحتمند زندگي برقرار رکڻ لاءِ صلاحون ڏئي سگهن ٿا.
• Honor Band 6 ۽ نئون: 2022 جي بهترين وڪڻندڙ سمارٽ بينڊن مان هڪ، آنر بينڊ ۾ دل جي شرح کان علاوه رت جي آڪسيجن جي ماپ شامل آهي.
• Xiaomi Smart Band 6 ۽ بعد ۾: Xiaomi سمارٽ بينڊ جي جديد نسخن ۾ پلس آڪسيميٽر پڻ شامل آهي.

بهترين نبض آڪسيميٽر کي ڪيئن چونڊيو؟

جيڪڏهن توهان رت جي آڪسيجن سنترپشن جي صحيح ۽ مسلسل ماپ ڳولي رهيا آهيو، هڪ اسٽينڊل پلس آڪسيميٽر بهترين اختيار ٿي سگهي ٿو. جيڪي ڳولي سگهجن ٿا، اهي لڳ ڀڳ سڀئي آڱرين جي آڪسيميٽر قسم جا آهن، ۽ اهي هڪ ٻئي سان تمام گهڻو ملندڙ جلندڙ آهن.

رت ۾ آڪسيجن جي سنترپتي کي ماپڻ لاءِ ٺهيل آڪسيميٽر ۽ اڪثر سمارٽ بينڊ ۾ شامل ڪيل سينسر کان وڌيڪ صحيح آهن يا سمارٽ واچون. پر سينسر مسلسل بهتر ٿي رهيا آهن، ۽ موجوده فرق تمام گهٽجي ويو آهي.

ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو هڪ حل ۾ سڀ جيڪو توهان کي رت جي آڪسيجن جي سنترپشن کي ماپڻ جي اجازت ڏئي ٿو، انهي سان گڏ ٻيا صحت ۽ فٽنيس ڊيٽا، هڪ سمارٽ بينڊ يا سمارٽ واچ توهان لاءِ بهتر آپشن ٿي سگهي ٿي.

انهن ڊوائيسز ۾ عام طور تي خاصيتون شامل آهن، جن ۾ جسماني سرگرمي جي ٽريڪنگ، ننڊ مانيٽرنگ، دل جي شرح جي ٽريڪنگ، ۽ رت جي آڪسيجن سنترپشن جي ماپ شامل آهن.

آخر ۾،

• جيڪڏهن توهان هڪ ڊوائيس چاهيو ٿا جيڪو توهان کي پيش ڪري ٿو ڪيتريون ئي خاصيتون ۽ توهان کي ٿورو وڌيڪ ادا ڪرڻ تي اعتراض ناهي، گڏيل قومن جي smartwatch ٿي سگهي ٿو توهان لاء هڪ بهتر اختيار.
• جيڪڏهن توهان هڪ ڊوائيس چاهيو ٿا جيڪو توهان جي جسماني سرگرمي ۽ صحت جي نگراني ڪرڻ ۾ مدد ڪري، روزانه ۽ تمام گهڻو پئسو خرچ ڪرڻ کان سواء، آهي اسمارٽ فونز توهان لاء سٺو اختيار ٿي سگهي ٿو.
• پر جيڪڏهن توهان گهر ۾ وڃڻ وارا آهيو، ۽ توهان کي صرف هڪ جي ضرورت آهي ڪڏهن ڪڏهن رت جي آڪسيجن جي ماپ, (مثال طور جيڪڏهن توهان بيمار شخص جي سنڀال ڪري رهيا آهيو) هڪ وقف ٿيل آڪسيميٽر سڀ کان وڌيڪ اقتصادي ۽ آسان اختيار آهي.