Pravdepodobne vám meno „Ustwo“ neznie ako nič, ale ak vám poviem, že je zodpovedný za Monument Valley, jednu z najúspešnejších logických hier na mobilných zariadeniach so systémom iOS a Android, najmä pre jej krásny a starostlivý dizajn, potom a veci sa menia. Ustwo sa však nevenuje iba hrám.
Ustwo má štúdiá v Malmö, New Yorku, Sydney a Londýne, a práve táto kancelária je zodpovedná za zaujímavá aplikácia pre duševné zdravie pomenovaná po Nálady, ktorý je k dispozícii pre zariadenia so systémom iOS a ktorý bude čoskoro k dispozícii aj pre Android.
Moodnotes, pomôcka pre našu myseľ
Nálady je mobilná aplikácia, ktorá sa prezentuje ako nástroj, ktorý nám môže pomôcť preskúmať a prípadne vylepšiť naše mentálne návyky. Z tohto dôvodu je jeho prevádzka reaguje na princípy kognitívno behaviorálnej terapie (TCC) a bola vyvinutá v spolupráci s ThrivePort, spoločnosťou so sídlom v Los Angeles pod vedením dvoch psychoterapeutov.
Takéto aplikácie však už existujú, podľa McBride, jedného z týchto psychoterapeutov, to, čo chceli, bolo vytvoriť niečo, „čo by ľudí považovalo za príjemné na nosenie«. A tento aspekt bol Ustwo kľúčový. McBride to poznamenáva jeho práca v monument Valley dal mu skúsenosti s vývojom aplikácií, ktoré ľudia radi používajúTeraz musel tieto skúsenosti a vedomosti uplatniť v novom projekte.
Stále viac používateľov používa rôzne aplikácie na zaznamenávanie urobených krokov, prejdenej vzdialenosti, vypitých pohárov vody a oveľa viac. Zdá sa však, že si nikto nepamätá stav mysle a stará sa o to. Nálady. Po prihlásení do aplikácie uvidíte, čo bude tvár a posúvač nám umožní reprezentovať náš súčasný stav mysle medzi „šťastnejším“ alebo „smutnejším“.
Akonáhle sme si vybrali našu súčasnú základnú náladu, potom môžeme veľmi jednoducho, rýchlo a intuitívne pridať alebo upraviť ďalšie podrobnosti o tom, ako sa cítime.
Vďaka tomu Nálady ponúkne nám mimoriadne užitočné informácie„Pasce“, čo sú myšlienkové vzorce, ktoré môžu spôsobiť vznik negatívnych pocitov, ako je obviňovanie, minimalizácia pozitívnych myšlienok, narážka na šťastie alebo šťastie. Bude to takto používateľ bude schopný lepšie porozumieť týmto pocitom, ako aj dôvodom ich vzhľadu a následne sa im bude snažiť vyhnúť.
McBride poukazuje na to, že ak máme negatívne myšlienky, nízku sebaúctu, pochybnosti o sebe, Nálady pomáha nám to najskôr tieto myšlienky identifikovať a potom ich „otočiť“ a použiť ich, aby sme boli pozitívnejší a pomohli nám z dlhodobého hľadiska. Moodnotes preto nie je iba aplikácia na zaznamenávanie našich myšlienok alebo stavu mysle.
Ako uviedol McBride, dôraz sa kladie na Pomôžte používateľom zistiť, kedy sa blížia k správaniu a myšlienkam, ktoré môžu byť problematické v ich živote a pochopiť, prečo sa to deje. Nemá však slúžiť ako náhrada odbornej pomoci alebo ako liek na úzkosť. Preto sa pri prvom otvorení aplikácie údajne zobrazuje, že ak máte negatívne myšlienky, mali by ste vyhľadať odbornú pomoc.
Je to určite prinajmenšom dobrá iniciatíva, ktorá ukazuje, že technológia môže dať zo seba stále oveľa viac. „Skutočnou myšlienkou spoločnosti Moodnotes je, že chceme pomáhať ľuďom a chceme sa dozvedieť, ako môžeme lepšie pomôcť ľuďom,“ uviedol McBride.
Pre túto chvíľu zodpovedné za Nálady Konkrétny dátum vydania pre zariadenia s Androidom zatiaľ nezverejnili, obmedzili sa iba na rozhovor o „čoskoro“. Ak je však už k dispozícii pre iOS za cenu 4,49 €.
A ak chcete rozšíriť viac informácií o tejto zaujímavej aplikácii, môžete tiež navštívte ich oficiálnu webovú stránku (v angličtine) a dokonca zaregistrujte sa do programu verzie beta pre Android, a tým spolupracovať s vašou spätnou väzbou na jej vylepšení pre ďalšie vydanie.
Vyzerá to veľmi dobre, najmä preto, že nejde o sledovanie nálady, ale o logiku, ktorá sa mohla vyvinúť neskôr. Uvidíme, čo táto logika ponúkne!