Augusti har en mindre trevlig sida för många familjer: med sommarlägren över, färre rutiner och mer fritid hemma eller med mor- och farföräldrar blir skärmar alltför lätt den vanliga fritidsaktiviteten . Mobiltelefoner, surfplattor, spelkonsoler och tv fyller slutligen de luckor som under läsåret upptogs av skolan, fritidsaktiviteter eller helt enkelt mer strukturerade scheman. Problemet är inte så mycket att använda teknik som att använda den utan tydliga gränser. Just av denna anledning har SPC och experten på digitalt välbefinnande Laura Cuesta Cano utvecklat Age-Based Family Digital Commitment , en guide som försöker omvandla de vanliga generiska råden till regler som är tillämpliga på det dagliga livet.
Förslaget delar upp rekommendationerna i fyra steg (6–10, 10–12, 12–14 och 14–16 år) eftersom det, ganska logiskt, inte är särskilt meningsfullt att tillämpa samma regler på en sjuåring som på en femtonåring. Men det finns en detalj som jag finner särskilt insiktsfull: ansvaret faller inte enbart på barn. Vuxna har också skyldigheter , som att undvika att använda sina telefoner under måltiderna eller övervaka sin egen skärmtid. Och detta är viktigt eftersom det är svårt att be ett barn lägga ner sin telefon medan vi kollar WhatsApp var trettionde sekund. Guiden bygger också på en studie av SPC om ankomsten av den första mobiltelefonen i spanska familjer. Enligt deras data ger 49,8 % av föräldrarna sitt barn sin första enhet av säkerhetsskäl , medan 47,3 % gör det för att förbättra familjekommunikationen. Dessutom erkänner 58,1 % att de skulle känna sig mer trygga om deras barn bättre förstod riskerna med den digitala miljön.
Det finns inget magiskt antal minuter som automatiskt gör mobiltelefonanvändning hälsosam, precis som att helt förbjuda skärmar inte verkar vara en särskilt realistisk lösning år 2026. Det intressanta med initiativ som detta är att de flyttar samtalet från "mobiltelefoner är dåliga" till mycket mer användbara frågor: när man ska använda dem, för vilket ändamål, hur länge och med vem . I mitt fall tycker jag att det är särskilt viktigt att reglerna gäller hela familjen, eftersom barn lär sig mycket mer av vad de ser än av vad vi berättar för dem. Augusti må vara den månad med flest timmar tillgängliga för att gå vilse i oändlig scrollning, men den kan också användas för att etablera vanor som varar till skolstarten. Och där, mer än att installera ytterligare en föräldrakontrollsapp, kommer det mest effektiva verktyget förmodligen fortfarande att vara något mycket mindre tekniskt: att komma överens om vissa regler och att alla följer dem.