5 Sigarayı bırakmak için uygulamalar

Sigarayı bırakma uygulamaları

Sigarayı bırakmak Bazen bombaya dayanıklı iradeye veya zayıflık zamanlarında bize yardım edecek birisine sahip olmadığımız sürece bu neredeyse imkansız bir görev haline gelebilir. Mobil cihazımız, sigarayı bırakmamıza yardımcı olan biri olabilir ve sigarayı sonsuza dek bırakmaya çalışmak için gittikçe daha fazla uygulama vardır.

Bugün bu makale aracılığıyla teklif edeceğiz Sigarayı bırakabileceğiniz 5 farklı uygulamaHer ne kadar başvurunun sadece ekstra bir yardım olacağını ve sonunda tütünden kurtulmanın en önemli kısmının siz olduğunu her zaman aklınızda bulundurmanız gerekir. Sabırlı olun, kendinizi cesaretle silahlandırın ve dedikleri gibi tütüne karşı çıkın ki sizi yenmekle sonuçlanmasın.

Eğer aktif bir sigara içiciyseniz ve bir an önce sigarayı bırakmak istiyorsanız, bir kalem ve kağıt çıkarın, çünkü aşağıda göreceğimiz uygulamalardan herhangi biri, sigarayı bırakma görevinizde çok yardımcı olacaktır, neyse ki öyle değildir. kimse için imkansız.

Kwit

Kwit sigarayı bırakmanız için size doğrudan yardımcı olmayacak uygulamalardan biridir, çünkü neredeyse hiçbiri gerçekten yapmaz, ancak Sigarayı sonsuza dek bırakmanız için size motivasyon sağlayacaktır..

Bu uygulama, insanları sigarayı bırakmaya teşvik etmek için oyun tabanlı teknikler, mantık yürütme ve mekanik kullanır. Seviyeleri geçtikten sonra, uygulamaya Supreme Kwitter denen puanlar alacaksınız.

Sigarayı bırakmak

Tüm bunlara ek olarak, ne kadar süredir sigara içmediğiniz, biriktirmeyi başardığınız para veya sigarayı bırakmak için sağladığı faydalar gibi istatistiklere de erişebileceksiniz.

Hem Android hem de iOS cihazlar için mevcuttur, bu nedenle arkadaşlarınızla veri, istatistik ve sohbetler paylaşmak için mükemmel olabilir. Maalesef bu ücretsiz bir uygulama değil, indirmenin size maliyetinden çok daha ucuza mal olacağını veya bir paket sigaraya mal olacağını düşünmeniz gerekse de.

Kwit - Sigarayı Bırak (AppStore Bağlantısı)
Kwit - Sigarayı Bırakücretsiz
Tobano Pro - sigarayı bırakın
Tobano Pro - sigarayı bırakın

Azar azar sigara içmeyi bırakın

Sigarayı bırakmak çoğu durumda bir gecede elde ettiğimiz bir şey olamaz, ancak bunu başarmak zaman alır. Bu uygulama tam olarak buna dayanmaktadır ve yavaş yavaş sigarayı bırakmamıza yardımcı olur..

Uygulama, her gün içtiğiniz sigaralara ve tamamen bırakmak için harcamak istediğiniz süreye bağlı olarak, bunu aşamalı olarak gerçekleştirebilmek için bir plan oluşturur.

Azar azar sigarayı bırakmanızı öneren planı takip ederek, sadece uygulama size söylediğinde sigara içmelisiniz. Sigara içme olasılığı, sonunda sigara içmenize izin vermeyene kadar azalacaktır. Bu plan ile sigarayı bıraktığınız ilk günlerde meydana gelen kötü zamanlardan kaçınarak kademeli olarak sigarayı bırakabileceksiniz. Tabii ki, plana kesinlikle uyun yoksa size bir faydası olmaz.

Azar azar sigara içmeyi bırakın
Azar azar sigara içmeyi bırakın

Şimdi çık!

Sigarayı bırakmak

Şimdi çık! Sigarayı bırakmak için kaç kişinin var olduğu en bilinen uygulamalardan biridir.. Hem Android hem de iOS için mevcut, halihazırda 2 milyondan fazla insanın sigarayı sonsuza dek bırakmasına yardımcı olan büyük bir topluluk.

Bunun sayesinde;

  • Son sigaramızı içtiğimizden beri geçen zaman
  • Sigara içmeden geçirdiğimiz süre boyunca içmediğimiz sigara sayısı
  • Tasarruf ettiğimiz ve başka şeyler satın almak için kullanabileceğimiz para
  • Sigara içmediğimizden beri sağlığımızın geçirdiği evrim

Ayrıca sigarasız günlerin geçmesiyle birlikte Arkadaşlarınızla sosyal ağlarda paylaşabileceğiniz başarıların kilidini açabilirizve tütün ile dostluğunuzu koparma mücadelesinde size büyük bir destek olacaklarını.

Şimdi çık! (AppStore Bağlantısı)
Şimdi çık!ücretsiz
Şimdi çık! Sigarayı bırakmak
Şimdi çık! Sigarayı bırakmak
Geliştirici: Birkaç tur
Fiyat: Ücretsiz

Sigara İçme Zamanı Makinesi

Birçoğu inkar etmeye çalışsa bile tütün, sağlığımıza önemli zararların yanı sıra oldukça önemli fiziksel sonuçlar bırakır..

Her gün biriktirdiğiniz paraya, zaman içinde ne kadar iyi nefes aldığınıza veya her türlü destek mesajına bakarak sigarayı bırakmayı başardıysanız, belki de sigaradan kalıcı olarak uzaklaşmanın en iyi yolu sigaradan nasıl etkileneceğini görmektir. sen tütün.

Smoking Time Machine Sayesinde Örneğin, sigarayı bırakmazsak yüzümüzün nasıl gelişeceğini görebiliriz.. Dişlerimizin nasıl giderek siyahlaştığını, cildimizin nasıl kırıldığını veya nasıl daha çabuk yaşlandığımızı görebiliriz.

Sigara içmeyi bırak

Tütünün kendinizi nasıl yavaş yavaş yok ettiğini görmemek bile sigarayı bırakmanıza yardımcı oluyorsa, belki de sigarayı bırakmanız o kadar kolay olmayacaktır, bu yüzden uygulamaları kullanmayı bırakıp gerçek ve kalifiye uzmanlara başvurarak size yardım etmelisiniz.

Uygulama artık App Store'da mevcut değil
Sigara İçme Zaman Makinesi Eski
Sigara İçme Zaman Makinesi Eski
Geliştirici: Şaşı opera
Fiyat: Ücretsiz

Sadece Hiperaktif Sigarayı Bırakın

Bırakanların çoğu, kaç gün sigara içmeden geçirdikleri, biriktirdikleri para ve diğer pek çok veriye takıntılı hale gelir. Yaptıkları şey onları büyük ölçüde motive etmek ve sigaraya yaklaşmadan devam etmelerini sağlamaktır.

Kısa bir süre önce, sigara içilmeyen günler bir takvimde çizildi, ancak akıllı telefonların ortaya çıkmasıyla bu istatistikleri mobil cihazımızdan saklamamıza izin veren düzinelerce uygulama var. Bu uygulamalardan biri Sigarasız dönemimiz hakkında bize büyük miktarda veri sağlayacak olan Just Quit.

Sigarayı bırakmak

Örneğin sigarasız kaldığımız günleri, içmediğimiz sigaraları, biriktirdiğimiz parayı hızlıca kontrol edebilir, başka rakamları da başarılar şeklinde sunabiliriz. Ayrıca bu yeterli olmazsa bize sigarayı bırakarak biriktirdiğimiz para sayesinde satın alabileceğimiz şeylerin bir listesini sunacak.

Sadece Hiperaktif Sigarayı Bırakın
Sadece Hiperaktif Sigarayı Bırakın

Size sigarayı bırakabileceğiniz 5 farklı uygulama göstermiş olsak da, Google Play veya App Store'da mevcut olan tek uygulama bunlar değildir ve tütünle savaşınızı yenmek için yükleyebileceğiniz ve kullanabileceğiniz çok daha fazlası vardır. Sadece 5 tane aldık, ancak daha fazlasını biliyorsanız, örneğin sigarayı bırakmanız için yararlı olduğunu biliyorsanız, bize bu yazıya yorum yapmak için ayrılmış alanda veya içinde bulunduğumuz sosyal ağlar aracılığıyla söyleyebilirsiniz. Sizin için yararlı olduysa, daha birçok insan için de faydalı olabilir.

Herhangi bir akıllı telefon uygulamasını kullanarak sigarayı bırakmayı başardınız mı?.


Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.