Tại thời điểm này, trừ khi bạn còn rất trẻ, chơi thể thao nhiều hoặc là một trong số ít những người có thể ăn thực tế những gì họ muốn với số lượng họ cho là phù hợp, chắc chắn bạn sẽ thực hiện một số chế độ ăn kiêng khác, đặc biệt là chỉ khi điều này xảy ra. Cuối năm, thời điểm mà dù muốn hay không và vì những lý do khác nhau, chúng ta có xu hướng ăn nhiều hơn mức có thể đốt cháy với việc tập thể dục hàng ngày.
Như nó thường xảy ra, đặc biệt và như tôi đã nói, vào đầu năm hoặc ngay trước khi mùa hè đến, các tìm kiếm thống kê trên Internet về các chế độ ăn kiêng mà chúng ta có thể giảm số kg mà chúng ta đã tăng lên một cách khá đáng báo động. Sự thật là Chế độ ăn kiêng thần kỳ không tồn tại mặc dù vậy, với những nghiên cứu như nghiên cứu mà tôi mang đến cho bạn ngày hôm nay, có vẻ như điều này có thể không hoàn toàn đúng.
Nếu kết quả của nghiên cứu này là đúng, chỉ với một phân tích, bạn có thể biết được chế độ ăn kiêng có tốt hay không cho cơ thể của mình
Rõ ràng và như đã được chứng minh bởi một nhóm các nhà nghiên cứu nhờ một loạt các thử nghiệm được thực hiện trên một số nhóm người rất khác nhau, giải pháp để giảm cân và đốt cháy chất béo thường tích tụ ở bụng hoặc chân có thể nằm ở sự hiện diện của vi khuẩn đường ruộtNói cách khác, nếu chúng ta quản lý để tăng sự hiện diện của các vi khuẩn rất cụ thể trong dạ dày của mình, chúng ta sẽ có thể dự đoán riêng cho từng người chế độ ăn uống nào sẽ phù hợp nhất với họ và chế độ ăn nào không phù hợp với họ.
Như các nhà nghiên cứu đã trình bày nhận xét về dự án này, rõ ràng khám phá của họ hoàn toàn có quan hệ nhân quả vì những gì họ đang tìm kiếm theo nghĩa đen là để xác minh mức độ tốt cho cơ thể con người được gọi là Chế độ ăn kiêng Bắc Âu mới. Trong quá trình phân tích được thực hiện, họ nhận ra rằng sự khác biệt giữa những người tuân theo chế độ ăn kiêng này và thực hiện rất tốt và những người, mặc dù tuân theo chế độ ăn kiêng này, không ảnh hưởng nhiều đến họ, nằm ở sự hiện diện của một loại vi khuẩn đường ruột cụ thể trong cơ thể của họ.
Sự hiện diện của một số vi khuẩn trong dạ dày của bạn có thể khiến bạn giảm nhiều chất béo hơn với một chế độ ăn kiêng cụ thể
Đi vào chi tiết hơn một chút về cuộc điều tra cụ thể, hãy cho bạn biết rằng nó đã được thực hiện ở Đan Mạch và có sự cộng tác của không ít 181 người suốt trong semanas 26 Họ cam kết với Chế độ ăn kiêng Bắc Âu mới với ít nhiều hy vọng giảm cân. Như một lời giải thích đơn giản, cho bạn biết rằng chế độ ăn kiêng này về cơ bản bao gồm ăn các loại thực phẩm như cá hồi, cá trích hoặc bột yến mạch.
Sự thật, mặc dù thực tế là chế độ ăn uống có thể được khuyến khích nhiều hơn hoặc ít dinh dưỡng hơn, là kết quả mà nhóm nghiên cứu đã đạt được sau khi thực hiện các phân tích khác nhau trên những cá nhân tham gia thử nghiệm là tùy thuộc vào việc cơ thể của họ có lượng Prevotella spp. o Bacteroides spp sự khác biệt về kết quả chỉ đơn giản là quá đáng kể, vì vậy người ta kết luận rằng có mối quan hệ chặt chẽ giữa việc giảm cân và sự hiện diện của những vi khuẩn này.
Các nhà nghiên cứu muốn kiểm tra kết luận của họ ở những nơi khác nhau và với những kiểu ăn kiêng khác nhau
Hiện tại và đưa ra kết luận đã đạt được, nhóm các nhà nghiên cứu đã đề xuất thực hiện thử nghiệm tương tự với số lượng đối tượng lớn hơn để đưa ra kết luận thực tế hơn nhiều. Nếu phát hiện này là đúng và được chứng thực, chúng ta có thể đang đối mặt với một cuộc cách mạng trong thế giới dinh dưỡng và ăn kiêng.
Mặt khác, cần phải lưu ý rằng bản thân các nhà nghiên cứu không muốn xác nhận kết quả là sự thật tuyệt đối, một điều chắc chắn có liên quan nhiều đến những đặc điểm lớn mà nghiên cứu này có, do đó chính họ đã những người cầu hôn thực hiện dự án một lần nữa với các chế độ ăn kiêng khác và những người từ những nơi khác nhau để xác nhận kết quả của nó.
Más información: Thiên nhiên