我们赋予智能手表的用途之一是监控健康和身体活动。由此产生的问题是 智能手表的准确度如何 来执行此任务。这个问题曾经并将继续成为争论的主题。
都柏林大学教授 Cailbhe Doherty 领导的一项最新研究重点关注了这些设备。团队成员竭尽全力 分析不同的系统评价 评估智能手表的准确性。我们告诉你他们发现了什么……
智能手表的准确度如何？
多尔蒂和他的团队的研究并不局限于静态回顾，而是随着新证据和研究的发表而不断更新其发现。最初，研究人员确定了 904 项研究，其中仅 24条系统评价符合标准 的包容性。
这 24 项研究总共包含 249 项独特的验证研究，并包括 430,465 名受试者参与 （43% 为女性，57% 为男性）。测试的设备包括 Apple Watch、Fitbit、Garmin、三星和 Polar 等流行品牌。
智能手表展示的地方 测量心率更精确 以及心律失常的检测。研究发现，这些设备在测量心率时的平均偏差为±3%，这对于日常使用来说是完全可以接受的。此外，在检测心律失常方面，智能手表表现出 100% 的灵敏度和 95% 的特异性。这表明它们在检测心律不规则方面非常有效。
并不像我们想象的那么准确
关于有氧能力，通常测量为 VO2max， 结果不太令人鼓舞。手表往往会高估这个参数，在休息测试中平均误差为±15.24%，在运动测试中平均误差为±9.83%。这种误差幅度可能会导致用户对自己的身体状况产生错误的认知，尤其是对于定期训练并依赖这些指标来评估其表现的个人而言。
精度在 测量身体活动是智能手表的另一个弱点。研究发现，测量体力活动强度的变异性相当大，平均绝对误差范围在 29% 到 80% 之间，具体取决于体力活动的强度。这意味着这些设备在测量高强度活动时不太可靠。
El 步数和能量消耗 是智能手表最受欢迎的两个功能，但它们也呈现 精度问题。根据这项研究，这些设备经常低估所采取的步数，误差在 -9% 到 12% 之间。就能量消耗而言，可穿戴设备往往会低估每分钟大约 -3 kcal 的热量消耗。
关于测量 血氧饱和度，智能手表在该参数的测量中平均差异高达2%，对于一般监测来说是可以接受的，但是 不够准确，不适合临床使用。关于睡眠跟踪，设备往往会高估总睡眠时间，绝对百分比误差通常超过 10%。