يعد قياس نسبة الأكسجين في الدم من المعلومات المهمة جدًا للصحة ، خاصة في المواقف التي تتطلب مراقبة طبية. تسمى الأجهزة التي تقيس الأكسجين في الدم مقاييس التأكسج ، وهي أرخص وأسهل في الاستخدام من أي وقت مضى بفضل التكنولوجيا.
في هذه المقالة ، نوضح كل ما تحتاج لمعرفته حول قياس الأكسجين في الدم: كيف تعمل ، وما الأنواع الموجودة ، وما الغرض منها ، وكيفية اختيار الأفضل لك. بهذه الطريقة سيكون لديك كل المعلومات لاختيار مقياس التأكسج المناسب لاحتياجاتك وأسلوب حياتك.
كيف يتم قياس الأكسجين في الدم؟
يتم قياس الأكسجين في الدم باستخدام تقنية تعرف باسم قياس التأكسج النبضي. تستخدم هذه العملية جهازًا صغيرًا يسمى مقياس التأكسج النبضي ، والذي يتم ارتداؤه على الإصبع أو الرسغ أو أي جزء آخر من الجسم.
يحتوي الدم على بروتين يسمى الهيموجلوبين ، وهو المسؤول عن نقل الأكسجين. ينبعث مقياس التأكسج النبضي نوعين من الضوء ، الأحمر والأشعة تحت الحمراء ، والتي تمر عبر الجلد إلى الدم.
يمتص الهيموغلوبين مع الأكسجين المزيد من ضوء الأشعة تحت الحمراء ، ويمتص الهيموغلوبين بدون أكسجين المزيد من الضوء الأحمر.. يقيس مقياس التأكسج النبضي كمية الضوء التي تم امتصاصها ويحسب النسبة المئوية للهيموجلوبين المرتبط بالأكسجين.
هذه النسبة تسمى تشبع الأكسجين وتعتبر طبيعية عندما تكون بين 95٪ و 100٪. على الرغم من أن قياس التأكسج النبضي ليس الطريقة الوحيدة لتقييم صحة الجهاز التنفسي للشخص ، إلا أنه ذو قيمة كأسلوب سريع وغير جراحي.
ما هي أنواع الأجهزة الموجودة لقياس الأكسجين في الدم؟
كل من الأجهزة المستخدمة لقياس الأكسجين في الدم لها خصائصها الخاصة والاستخدامات الموصى بها. فيما يلي بعض الأنواع الأكثر شيوعًا لمقاييس التأكسج النبضي:
- مقياس نبض الإصبع: هذا هو النوع الأكثر شيوعًا ويوضع على طرف الإصبع. إنه صغير ومحمول وسهل الاستخدام. إنه مثالي للمراقبة في المنزل أو في البيئات السريرية.
- مقياس التأكسج في المعصم: يُلبس هذا النوع على المعصم ويستخدم بشكل أساسي في البيئات السريرية. إنه أقل شيوعًا من مقياس التأكسج بنبض الإصبع ، ولكن يمكن أن يكون مفيدًا إذا كنت بحاجة إلى قياس الأكسجين المستمر في الدم.
- مقياس التأكسج النبضي داخل الأذن: يوضع هذا النوع على شحمة الأذن ويستخدم بشكل أساسي في الإعدادات السريرية. يوفر قياسًا دقيقًا لتشبع الأكسجين في الدم ، ولكنه قد يكون أقل راحة من أجهزة قياس التأكسج بنبض الإصبع.
- مقياس تأكسج الجبين: يوضع هذا النوع على الجبهة ويستخدم بشكل أساسي في الإعدادات السريرية. إنه قادر على قياس تشبع الدم بالأكسجين ، وكذلك درجة الحرارة ومعدل ضربات القلب.
لقد سمح تقدم التكنولوجيا وتكامل وتصغير الإلكترونيات الاستهلاكية دمج قياس التأكسج النبضي في الأجهزة الأخرى. هذا هو الحال مع العصابات والساعات الذكية مع مقياس التأكسج النبضي.
ساعات ذكية تقيس نسبة الأكسجين في الدم
في السنوات الأخيرة ، كانت هناك زيادة في شعبية الساعات الذكية (أو smartwatches) وكذلك العصابات الذكية (العصابات الذكية). بعض الأجهزة الأحدث تدمج مقاييس التأكسج النبضي.
تعمل مقاييس التأكسج النبضي المدمجة في الساعات الذكية على قياس تشبع الأكسجين في الدم عند المعصم. في حين أن مقاييس التأكسج النبضي المدمجة في الساعات الذكية يمكن أن تكون مريحة وسهلة الاستخدام ، إلا أنها ليست كلها بنفس الدقة.
يمكن أن تتأثر دقة مقاييس التأكسج النبضي المدمجة في الساعات الذكية بعوامل مثل حركة المستخدم وجودة المستشعر وكيفية ارتداء الساعة على المعصم.
بعض الأمثلة على الساعات الذكية والأساور التي تقيس الأكسجين في الدم هي:
- Apple Watch Series 6 والإصدارات الأحدث: بالإضافة إلى قياس الأكسجين في الدم ، فإنه يحتوي على وظائف أخرى مثل تخطيط القلب ومراقبة النوم واكتشاف السقوط.
- Samsung Galaxy Watch 3 والإصدارات الأحدث: يمكن للأجيال الجديدة من Galaxy Watch تقدير مستويات التوتر وتقديم المشورة للحفاظ على حياة صحية.
- Honor Band 6 والأحدث: يعد Honor Band أحد أفضل السماعات الذكية مبيعًا في عام 2022 ، ويتضمن قياس الأكسجين في الدم ، بالإضافة إلى معدل ضربات القلب.
- Xiaomi Smart Band 6 والإصدارات الأحدث: تشتمل أحدث إصدارات سوار Xiaomi الذكي أيضًا على مقياس التأكسج النبضي.
كيف تختار أفضل مقياس تأكسج نبضي؟
إذا كنت تبحث عن قياس دقيق ومتسق لتشبع الأكسجين في الدم ، فقد يكون مقياس تأكسج النبض المستقل هو الخيار الأفضل. تلك التي يمكن العثور عليها هي تقريبًا من نوع مقياس التأكسج بالإصبع ، وهي متشابهة جدًا مع بعضها البعض.
أجهزة قياس التأكسج مصممة لقياس تشبع الأكسجين في الدم و غالبًا ما تكون أكثر دقة من المستشعرات المضمنة في العصابات الذكية أو الساعات الذكية. لكن المستشعرات تتحسن باستمرار ، وتم تقليص الفجوة الحالية بشكل كبير.
وعلاوة على ذلك، إذا كنت تبحث عن حل الكل في واحد يسمح لك بقياس تشبع الأكسجين في الدم ، بالإضافة إلى بيانات الصحة واللياقة الأخرى ، قد يكون السوار الذكي أو الساعة الذكية خيارًا أفضل لك.
تشتمل هذه الأجهزة عادةً على مجموعة واسعة من الميزات ، بما في ذلك تتبع النشاط البدني ومراقبة النوم وتتبع معدل ضربات القلب وقياس تشبع الأكسجين في الدم.
وفي الختام،
- إذا كنت تريد جهازًا يقدم لك الكثير من الميزات ولا تمانع في دفع المزيدل ساعة ذكية قد يكون خيارًا أفضل لك.
- إذا كنت تريد جهازًا يساعدك في مراقبة نشاطك البدني وصحتك ، يوميًا وبدون إنفاق الكثير من المال، و العصابات الذكية قد يكون خيارًا جيدًا لك.
- ولكن إذا كنت ستبقى في المنزل ، وتحتاج واحدًا فقط قياس الأكسجين في الدم من حين لآخر، (على سبيل المثال ، إذا كنت تعتني بشخص مريض) ، فإن مقياس التأكسج المخصص هو الخيار الأكثر اقتصادا وملاءمة.
