Има много от нас, които прекарват безкрайни часове пред компютър, преди няколко седмици ви дадохме идеи за по-добро управление на вашия работен плот и по този начин да поддържате здравето на гърба си (и като цяло), докато работите. Днес ви предлагам важен съвет и мерки за решаването му, и е, че когато работим с лаптоп и вторичен екран, можем да свикнем с лоши жестове.
Важно е да можете да повдигнете екрана на вашия лаптоп, също когато работите сами върху него, но в идеалния случай, когато работите с двойни екрани. Научете с нас как да подобрите стойката си и здравето си, като работите с лаптоп и вторичен монитор.
Все повече компании избират да включат лаптопа в работните инструменти на своите служители. Освобождава ги от работата им и им позволява, освен да работят вкъщи, да поемат развитието на своите задължения със себе си навсякъде. Въпреки това, това има сериозен проблем, когато работим в офисаСвикваме да седим на столовете си, а писането на лаптоп на бюрото води до огъване на врата около приблизително петнадесет градуса, което дори може да бъде по-изразено при определени потребители.
Други потребители, които избягват този вид поза, в крайна сметка огъват багажника или седят лошо с намерението да спуснат очите си към централната част на монитора, включена в лаптопа. Това причинява не само лоши постурални навици, но и редица заболявания, които в крайна сметка засягат както производителността, така и здравето на служителите, появяват се контрактури, хернии и много други състояния. Въпреки това, макар да изглежда просто, Повишаването на позицията на лаптопа, когато работим върху него или на двоен екран, е бързото и лесно решение за подобряване на здравето ни малко по малко в работата или поне за избягване на това неприятно въздействие.
Как мога да повдигна лаптопа, за да работи по-добре?
Е, това е просто, можете да използвате всеки метод, с който разполагате, или да закупите всякакъв вид продукт. Реалността е, че трябва да внимаваме какъв тип елементи използваме, С други думи, винаги трябва да избягваме елементи като опаковки от фолиа или текстил, които натрупват топлина и генерират мъх, което в крайна сметка пречи на вентилацията на лаптопа, това решава здравословен проблем за нас, като спестяваме от задните заболявания, но генерира доста неприятен финансов разход. Затова идеалното е да използваме елементи, произведени за тази цел.
Не е трудно да разберем колко трябва да вдигнем лаптопа, идеалното е очите ни да са разположени горе-долу в горната част на екрана, където камерите за видеоконференция обикновено са разположени в лаптопи, по този начин обикновено постигаме правилно положение на врата и очите, като по този начин избягваме ставни заболявания и дългосрочна пресбиопия.
Препоръка - поставка за лаптоп AUKEY
Тази стойка за лаптопи под 17 инча, която сме тествали от известната марка аксесоари Aukey решава проблема доста добре. Вграден е в алуминий, така че е лек и едновременно устойчив. Ако сте редовен потребител на Apple или продукти, изработени от алуминий, реалността е, че изглежда доста добре на работния плот, дава нотка на приемственост.
Той също има перфорации отзад, в случай че трябва да прокарате кабел през отворите и по този начин да имате всичко добре организирано. Поставката има силиконови защитиПо този начин няма да понесете щети и благодарение на алуминиевата му основа ще загубите минимално пространство, тоест можете да поставите там обекти като клавиатурата или HUB, за да имате винаги под ръка.
Както казахме, този док е произведен с добро качество и е доста висок, въпреки че има някои по-малко прости на пазара, но с по-голяма променливост на отлаганията. Това обикновено поставя всеки лаптоп на средната височина на 24-27-инчов монитор, което го прави идеален спътник за работа с двоен екран. Можете да го получите от 34,99 € en Няма намерени продукти от Амазонка.