Opcije koje nam nudi Apple Watch kada je u pitanju kvantificiranje naše svakodnevne vojske ili naših treninga jedan je od glavnih razloga da ga korisnici kupe, posebno Apple Watch Series 2, koji je uz otpornost dodao i GPS senzor zalijevati službeno, a ne neformalno kao prethodni model. U slučaju da neko sumnja, objavljena je studija u JAMA kardiološkoj publikaciji u kojoj je Appleov pametni sat potvrdio se kao najtačniji uređaj na tržištu.
Prema časopisu TIME, ova studija provedeno je sa 50 odraslih osoba koje su bile povezane na elektrokardiogram, najtačniji način mjerenja srčane aktivnosti danas. Nakon što su izvršena različita mjerenja, ispitanici koji su sudjelovali u istraživanju koristili su pulsator Fitbit HR, Apple Watch, Mine Apha i Basis Peak poput odmjerenog koji se stavlja na prsa.
Otkucaji srca su izmjereni izvođenje tri testa različitih nivoa aktivnosti kao što su odmor, hodanje i trčanje na pojasudo. Prsni monitor je bio uređaj koji je pokazao 99% preciznosti u poređenju sa rezultatima EKG-a, što se moglo očekivati. Na drugoj poziciji nalazimo Apple Watch s preciznošću od 90%, dok ostatak uređaja nije premašio 80%.
Zanimljiv je podatak koji se izdvaja iz ovog testa Kako se intenzitet vojske povećava, uređaji počinju prestajati pravilno označavati. Za mjerenje pulsacija, uređaji uzimaju u obzir protok krvi, jer se pri većoj brzini svjetlost koju uređaj emitira da bi otkrio otkucaje srca brže oporavlja i uređaj može izgubiti dio kontakta s kožom, što znači utječe na dobivene rezultate, pa stoga, prilikom vježbanja, proizvođači uvijek preporučuju nošenje pametnog sata dobro pričvršćenog na zglob kako bi se postigla što preciznija mjerenja.