Som molts els que vam passar interminables hores davant d'un PC, fa unes setmanes us donàvem idees per gestionar millor el teu escriptori i així mantenir la salut de la teva esquena (i en general) mentre treballes. Avui us porto un important consell i mesures per solucionar, I és que quan treballem amb un portàtil i una pantalla secundària podem acostumar-nos als mals gestos.
És important que puguis elevar la pantalla del teu portàtil, també quan treballes només en ell, però idealment quan estàs treballant a doble pantalla. Aprèn amb nosaltres com millorar la teva postura i la teva salut a l'treballar amb un portàtil i un monitor secundari.
Cada vegada són més les empreses que estan optant per incloure el portàtil a les eines de treball dels seus empleats. Els allibera del seu lloc de treball i els permet a més de treballar a casa, portar-se el desenvolupament de les seves funcions a tot arreu. No obstant això, això té un seriós problema quan estem treballant en oficina, Ens acostumem a seure a les nostres cadira, i escriure en un portàtil sobre l'escriptori provoca una flexió de coll d'aproximadament quinze graus que pot fins i tot ser més pronunciada en determinats usuaris.
Altres usuaris per evitar aquest tipus de postures acaba per flexional el tronc o asseient-malament amb la intenció de baixar la vista fins a la part central de l'monitor inclòs en el portàtil. Això causa no només mals costums posturals, sinó un bon nombre de malalties que acaben per afectar tant la productivitat com la salut dels empleats, apareixen contractures, hèrnies i moltes més afeccions. No obstant això, encara que sembli simple, elevar la posició de l'portàtil quan treballem en ell o en una doble pantalla és la solució ràpida i fàcil per a millorar la nostra salut a poc a poc a la feina, o al menys evitar aquest impacte tan desagradable.
Com puc elevar el portàtil per treballar millor?
Doncs això és simple, pots emprar qualsevol mètode que tinguis al teu abast o comprar qualsevol tipus de producte. La realitat és que hem de tenir cura amb quin tipus d'elements utilitzem, és a dir, hem de sempre evitar elements com paquets de folis o tèxtils que acumulen la calor i generen borrissol, el que acaba obstruint la ventilació de l'portàtil, això ens soluciona un problema de salut per l'estalvi en les malalties d'esquena, però ens genera un despesa econòmica bastant desagradable. per això, l'ideal és que utilitzem elements fabricats amb aquesta finalitat.
No és complicat saber quant hem d'aixecar el portàtil, l'ideal és que els nostres ulls estiguin situats més o menys en la part superior de la pantalla, on solen situar-se les càmeres de videoconferència en els portàtils, així és com generalment aconseguirem una posició recta de coll i ulls, evitant així les molèsties a les articulacions ia llarg termini la presbícia.
Una recomanació - Suport per a portàtils de AUKEY
Aquest suport per a portàtils de menys de 17 polzades que hem provat de la famosa marca d'accessoris Aukey soluciona prou bé el problema. Està construït en alumini, de manera que és lleuger i resistent a el mateix temps. Si ets usuari habitual d'Apple o productes fabricats en alumini la realitat és que queda força bé a l'escriptori, dóna un toc de continuïtat.
A més compta amb perforacions en la part posterior per si haguessis de passar pels forats algun cable i així tenir-ho tot ben organitzat. El suport compta amb proteccions de silicona, D'aquesta manera no vas a patir danys, i gràcies a la seva base d'alumini perdràs el mínim espai, és a dir, pots col·locar aquí objectes com el teclat o algun HUB per tenir-lo sempre a mà.
Com hem dit, aquest dock està fabricat en bona qualitat i és bastant alt, encara que hi ha alguns al mercat menys simples però amb més variabilitat deposicions. Aquest sol situar qualsevol portàtil a l'alçada mitjana d'un monitor de 24-27 polzades, Per la qual cosa és un company perfecte per treballar a doble pantalla. Pots fer-te amb ell des 34,99€. en No s'ha trobat cap producte. d'Amazon.