Veren hapen mittaaminen on erittäin tärkeää terveyden kannalta varsinkin lääketieteellistä seurantaa vaativissa tilanteissa. Veren happea mittaavia laitteita kutsutaan oksimetreiksi, ja ne ovat halvempia ja helpompia käyttää kuin koskaan tekniikan ansiosta.
Tässä artikkelissa selitämme kaiken, mitä sinun tulee tietää veren hapen mittaamisesta: miten ne toimivat, mitä tyyppejä on olemassa, mihin ne on tarkoitettu ja kuinka valita sinulle paras. Näin sinulla on kaikki tiedot oikean oksimetrin valitsemiseksi tarpeisiisi ja elämäntyyliisi.
Miten veren happi mitataan?
Veren happimittaus suoritetaan pulssioksimetriana tunnetulla tekniikalla. Tämä prosessi käyttää pientä laitetta nimeltä pulssioksimetri, jota käytetään sormessa, ranteessa tai muussa kehon osassa.
Veressä on proteiinia nimeltä hemoglobiini, joka on vastuussa hapen kuljettamisesta. Pulssioksimetri lähettää kahdenlaista valoa, punaista ja infrapunaa, jotka kulkevat ihon läpi ja verenkiertoon.
Hemoglobiini hapen kanssa absorboi enemmän infrapunavaloa, ja hemoglobiini ilman happea absorboi enemmän punaista valoa.. Pulssioksimetri mittaa absorboidun valon määrän ja laskee happeen sitoutuneen hemoglobiinin prosenttiosuuden.
Tätä prosenttiosuutta kutsutaan happisaturaatioksi, ja sitä pidetään normaalina, kun se on 95–100 %. Vaikka pulssioksimetria ei ole ainoa tapa arvioida henkilön hengitysteiden terveyttä, se on arvokas nopeana ja ei-invasiivisena tekniikkana.
Millaisia laitteita on olemassa veren hapen mittaamiseen?
Jokaisella veren hapen mittaamiseen käytetyllä laitteella on omat ominaisuutensa ja suositellut käyttötarkoituksensa. Tässä on joitain yleisimmistä pulssioksimetrityypeistä:
- Sormen pulssioksimetri: tämä on yleisin tyyppi ja se asetetaan sormenpäähän. Se on pieni, kannettava ja helppokäyttöinen. Se on ihanteellinen seurantaan kotona tai kliinisissä tiloissa.
- Rannepulssioksimetri: tätä tyyppiä käytetään ranteessa ja sitä käytetään ensisijaisesti kliinisissä olosuhteissa. Se on harvinaisempi kuin sormipulssioksimetrit, mutta voi olla hyödyllinen, jos tarvitset jatkuvaa veren happimittausta.
- Korvan sisäinen pulssioksimetri: tämä tyyppi asetetaan korvalehteen ja sitä käytetään ensisijaisesti kliinisissä olosuhteissa. Se mittaa tarkasti veren happisaturaatiota, mutta voi olla vähemmän mukava kuin sormipulssioksimetrit.
- Otsan pulssioksimetri: tämä tyyppi asetetaan otsalle ja sitä käytetään ensisijaisesti kliinisissä olosuhteissa. Se pystyy mittaamaan veren happisaturaatiota sekä lämpötilaa ja sykettä.
Tekniikan kehitys ja kulutuselektroniikan integrointi ja pienentäminen ovat mahdollistaneet integroida pulssioksimetria muihin laitteisiin. Tämä koskee pulssioksimetrillä varustettuja rannekkeita ja älykelloja.
Älykellot, jotka mittaavat veren happea
Älykellojen suosio on kasvanut viime vuosina (tai smartwatches) ja myös älybändejä (älynauhat). Jotkut uudemmat laitteet integroivat pulssioksimetrit.
Älykelloihin sisäänrakennetut pulssioksimetrit mittaavat veren happisaturaatiota ranteesta. Vaikka älykelloihin sisäänrakennetut pulssioksimetrit voivat olla käteviä ja helppokäyttöisiä, kaikki eivät ole yhtä tarkkoja.
Älykelloihin sisäänrakennettujen pulssioksimetrien tarkkuuteen voivat vaikuttaa sellaiset tekijät kuin käyttäjän liike, anturin laatu ja kellon kantaminen ranteessa.
Joitakin esimerkkejä älykelloista ja rannekkeista, jotka mittaavat veren happea:
- Apple Watch Series 6 ja uudemmat: Veren hapen mittaamisen lisäksi siinä on muita toimintoja, kuten EKG, unenvalvonta ja putoamisen tunnistus.
- Samsung Galaxy Watch 3 ja uudemmat: Galaxy Watchin uudet sukupolvet voivat arvioida stressitasoja ja antaa neuvoja terveen elämän ylläpitämiseksi.
- Honor Band 6 ja uudemmat: Yksi vuoden 2022 myydyimmistä älybändeistä, Honor Band sisältää sykkeen lisäksi veren happimittauksen.
- Xiaomi Smart Band 6 ja uudemmat: Xiaomi-älynauhan uusimmat versiot sisältävät myös pulssioksimetrin.
Kuinka valita paras pulssioksimetri?
Jos etsit tarkkaa ja johdonmukaista veren happisaturaatiomittausta, erillinen pulssioksimetri voi olla paras vaihtoehto. Löytyvät ne ovat melkein kaikki sormioksimetrityyppisiä, ja ne ovat hyvin samankaltaisia keskenään.
Oksimetrit, jotka on suunniteltu mittaamaan veren happisaturaatiota ja ovat usein tarkempia kuin älykiskoihin upotetut anturit tai älykellot. Mutta anturit paranevat jatkuvasti, ja nykyinen ero on pienentynyt huomattavasti.
Lisäksi, jos etsit kaikki yhdessä ratkaisua jonka avulla voit mitata veren happisaturaatiota sekä muita terveys- ja kuntotietoja, älykello tai älykello voi olla parempi vaihtoehto sinulle.
Nämä laitteet sisältävät yleensä laajan valikoiman ominaisuuksia, kuten fyysisen aktiivisuuden seurantaa, unen seurantaa, sykkeen seurantaa ja veren happisaturaatiomittausta.
Lopuksi,
- Jos haluat laitteen, joka tarjoaa sinulle paljon ominaisuuksia, etkä välitä maksaa vähän enemmän, joka on SmartWatch voi olla sinulle parempi vaihtoehto.
- Jos haluat laitteen, jonka avulla voit seurata fyysistä aktiivisuuttasi ja terveyttäsi, päivittäin ja kuluttamatta paljon rahaa, The älynauhat voi olla hyvä vaihtoehto sinulle.
- Mutta jos aiot olla kotona ja tarvitset vain yhden satunnainen veren happimittaus, (esim. jos hoidat sairasta henkilöä) erillinen oksimetri on edullisin ja kätevin vaihtoehto.
