તમારી પીઠ અને ગળાની સંભાળ રાખવા માટે તમારી લેપટોપ સ્ક્રીનને ઉન્નત કરો

આપણામાંના ઘણા એવા લોકો છે જેઓ પીસીની સામે અનંત કલાકો વિતાવે છે, થોડા અઠવાડિયા પહેલા અમે તમને તમારા ડેસ્કટ .પનું વધુ સારી રીતે સંચાલન કરવા અને તેથી તમે કામ કરતી વખતે તમારી પીઠ (અને સામાન્ય રીતે) ની તંદુરસ્તી જાળવવા માટેના વિચારો આપ્યા હતા. આજે હું તમને એક મહત્વપૂર્ણ સલાહ અને તેના નિરાકરણ માટેના ઉપાયો લાવીશ, અને તે છે જ્યારે આપણે લેપટોપ અને ગૌણ સ્ક્રીન સાથે કામ કરીએ છીએ ત્યારે આપણે ખરાબ હાવભાવની આદત પાડી શકીએ છીએ.

તે મહત્વનું છે કે તમે તમારા લેપટોપની સ્ક્રીનને પણ વધારી શકો, જ્યારે તમે તેના પર એકલા કામ કરો ત્યારે પણ આદર્શ રીતે જ્યારે તમે ડ્યુઅલ સ્ક્રીનો સાથે કામ કરી રહ્યા હોવ. લેપટોપ અને સેકન્ડરી મોનિટર સાથે કામ કરીને તમારી મુદ્રામાં અને આરોગ્યને કેવી રીતે સુધારવું તે અમારી સાથે જાણો.

વધુ અને વધુ કંપનીઓ તેમના કર્મચારીઓના કાર્ય સાધનોમાં લેપટોપને શામેલ કરવાનું પસંદ કરી રહી છે. તે તેમને તેમની નોકરીથી છૂટકારો આપે છે અને ઘરે કામ કરવા ઉપરાંત, તેમની ફરજોનો વિકાસ તેમની સાથે દરેક જગ્યાએ લઈ જવા દે છે. તેમ છતાં, જ્યારે આપણે officeફિસમાં કાર્યરત હોઈએ ત્યારે આ એક ગંભીર સમસ્યા છે, આપણે આપણી ખુરશીઓમાં બેસવાની ટેવ પાડીએ છીએ, અને ડેસ્ક પર લેપટોપ પર લખવું એ આશરે પંદર ડિગ્રીની ગળાના ફ્લેક્સિંગનું કારણ બને છે જે ચોક્કસ વપરાશકર્તાઓમાં વધુ સ્પષ્ટ કરી શકાય છે.

અન્ય વપરાશકર્તાઓ આ પ્રકારની મુદ્રામાં ન આવે તે માટે ટ્રંકને ફ્લેક્સ કરી દે છે અથવા લેપટોપમાં સમાવિષ્ટ મોનિટરના મધ્ય ભાગ પર તેમની આંખો ઓછી કરવાના હેતુથી ખરાબ રીતે બેસે છે. આનાથી માત્ર ખરાબ મુદ્રામાંની ટેવ જ નહીં, પણ સારી એવી બિમારીઓ છે જે ઉત્પાદકતા અને કર્મચારીઓના સ્વાસ્થ્ય, કરાર, હર્નિઆસ અને ઘણી બધી શરતો દેખાય છે. જો કે, તે સરળ લાગે છે, જ્યારે આપણે તેના પર અથવા ડબલ સ્ક્રીન પર કામ કરીએ છીએ ત્યારે લેપટોપની સ્થિતિ isingભી કરવી એ આપણા સ્વાસ્થ્યને થોડુંક કામમાં સુધારી શકાય તે માટે ઝડપી અને સરળ ઉપાય છે, અથવા ઓછામાં ઓછું આ અપ્રિય અસરને ટાળો.

વધુ સારી રીતે કાર્ય કરવા માટે હું લેપટોપને કેવી રીતે ઉન્નત કરી શકું?

સારું, આ સરળ છે, તમે તમારી આંગળીના વે atી પરની કોઈપણ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા કોઈપણ પ્રકારનું ઉત્પાદન ખરીદી શકો છો. વાસ્તવિકતા એ છે કે આપણે કયા પ્રકારનાં તત્વોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તેનાથી સાવચેત રહેવું જોઈએ, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણે હંમેશાં પoliલિઓ અથવા કાપડના પેક જેવા તત્વોથી બચવું જોઈએ જે ગરમી એકઠા કરે છે અને લિંટ ઉત્પન્ન કરે છે, જે લેપટોપના વેન્ટિલેશનમાં અવરોધ upભો કરે છે, આ પાછળની બિમારીઓ બચાવવાથી આપણા માટે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હલ કરે છે, પરંતુ તે પેદા કરે છે તેના બદલે અપ્રિય નાણાકીય ખર્ચ. તેથી, આદર્શ એ છે કે આપણે આ હેતુ માટે ઉત્પાદિત તત્વોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

લેપટોપને કેટલું ઉપાડવું જોઈએ તે જાણવું મુશ્કેલ નથી, આદર્શ એ છે કે આપણી આંખો સ્ક્રીનના ઉપરના ભાગમાં વધુ કે ઓછામાં સ્થિત છે, જ્યાં વિડિઓ કોન્ફરન્સ કેમેરા સામાન્ય રીતે લેપટોપમાં સ્થિત હોય છે, આ રીતે આપણે સામાન્ય રીતે સીધી ગરદન અને આંખની સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરીશું, આમ સંયુક્ત બિમારીઓ અને લાંબા ગાળાના પ્રેસ્બિયોપિયાને ટાળીશું.

એક ભલામણ - Kકી લેપટોપ સ્ટેન્ડ

17 ઇંચથી ઓછી લેપટોપ માટેનો આ સ્ટેન્ડ, જેનો અમે પ્રખ્યાત એક્સેસરીઝ બ્રાન્ડ keyકીથી પરીક્ષણ કર્યું છે, સમસ્યાને ખૂબ સારી રીતે ઉકેલે છે. તે એલ્યુમિનિયમમાં બનાવવામાં આવ્યું છે, તેથી તે તે જ સમયે પ્રકાશ અને પ્રતિરોધક છે. જો તમે Appleપલ અથવા એલ્યુમિનિયમથી બનેલા ઉત્પાદનોના નિયમિત વપરાશકર્તા છો, તો વાસ્તવિકતા એ છે કે તે ડેસ્કટ .પ પર એકદમ સારું લાગે છે, તે સાતત્યનો સ્પર્શ આપે છે.

તમારે છિદ્રોમાંથી કેબલ પસાર કરવી પડશે અને આ રીતે બધું વ્યવસ્થિત રીતે ગોઠવ્યું હોય તેવા કિસ્સામાં પણ તેની પાછળના ભાગમાં પરફેક્શન છે. સપોર્ટમાં સિલિકોન પ્રોટેક્શન્સ છેઆ રીતે તમને નુકસાન નહીં થાય, અને તેના એલ્યુમિનિયમ આધારને કારણે તમે ન્યૂનતમ જગ્યા ગુમાવશો, એટલે કે, કીબોર્ડ અથવા હબ જેવા પદાર્થો હંમેશાં હાથમાં રાખવા માટે તમે ત્યાં મૂકી શકો છો.

જેમ આપણે કહ્યું છે, આ ગોદી સારી ગુણવત્તામાં બનાવવામાં આવે છે અને તે ખૂબ highંચી છે, જોકે બજારમાં કેટલાક એવા છે જે ઓછા સરળ છે પરંતુ વધુ જમાવટ ભિન્નતા સાથે. આ સામાન્ય રીતે કોઈપણ લેપટોપને 24-27 ઇંચના મોનિટરની સરેરાશ heightંચાઇએ મૂકે છે, તેને ડ્યુઅલ સ્ક્રીન વર્ક માટે એક સંપૂર્ણ સાથી બનાવે છે. તમે તે મેળવી શકો છો 34,99 € en કોઈ ઉત્પાદનો મળ્યાં નથી. એમેઝોન માંથી.