Mjerenje kisika u krvi vrlo je važan podatak za zdravlje, posebice u situacijama koje zahtijevaju medicinski nadzor. Uređaji koji mjere kisik u krvi nazivaju se oksimetri, a zahvaljujući tehnologiji jeftiniji su i jednostavniji za korištenje.
U ovom članku objašnjavamo sve što trebate znati o mjerenju kisika u krvi: kako funkcioniraju, koje vrste postoje, čemu služe i kako odabrati najbolje za sebe. Na taj način ćete imati sve informacije za odabir pravog oksimetra za svoje potrebe i stil života.
Kako se mjeri kisik u krvi?
Mjerenje kisika u krvi provodi se tehnikom poznatom kao pulsna oksimetrija. Ovaj proces koristi mali uređaj tzv pulsni oksimetar, koji se nosi na prstu, zapešću ili drugom dijelu tijela.
Krv ima protein koji se zove hemoglobin, a koji je odgovoran za prijenos kisika. Pulsni oksimetar emitira dvije vrste svjetlosti, crvenu i infracrvenu, koja prolazi kroz kožu i ulazi u krv.
Hemoglobin s kisikom apsorbira više infracrvenog svjetla, a hemoglobin bez kisika apsorbira više crvenog svjetla.. Pulsni oksimetar mjeri količinu svjetlosti koja je apsorbirana i izračunava postotak hemoglobina koji je vezan za kisik.
Ovaj postotak naziva se zasićenje kisikom i smatra se normalnim kada je između 95% i 100%. Iako pulsna oksimetrija nije jedini način za procjenu respiratornog zdravlja osobe, vrijedna je kao brza i neinvazivna tehnika.
Koje vrste uređaja postoje za mjerenje kisika u krvi?
Svaki od uređaja koji se koriste za mjerenje kisika u krvi ima svoje karakteristike i preporučenu upotrebu. Ovdje su neke od najčešćih vrsta pulsnih oksimetara:
- Pulsni oksimetar za prste: ovo je najčešći tip i stavlja se na vrh prsta. Malen je, prenosiv i jednostavan za korištenje. Idealan je za praćenje kod kuće ili u kliničkim uvjetima.
- Pulsni oksimetar za zapešće: ovaj tip se nosi na zapešću i koristi se prvenstveno u kliničkim okruženjima. Rjeđi je od pulsnih oksimetara prstima, ali može biti koristan ako trebate kontinuirano mjerenje kisika u krvi.
- Pulsni oksimetar u uhu: ovaj tip se postavlja na ušnu školjku i koristi se prvenstveno u kliničkim uvjetima. Omogućuje točno mjerenje zasićenosti krvi kisikom, ali može biti manje udoban od pulsnih oksimetara na prstima.
- Pulsni oksimetar na čelu: ovaj tip se postavlja na čelo i koristi se prvenstveno u kliničkim uvjetima. Sposoban je mjeriti zasićenost krvi kisikom, kao i temperaturu i otkucaje srca.
Napredak tehnologije te integracija i minijaturizacija potrošačke elektronike omogućili su integrirati pulsnu oksimetriju u druge uređaje. To je slučaj s remenčićima i pametnim satovima s pulsnim oksimetrom.
Pametni satovi koji mjere kisik u krvi
Posljednjih godina bilježi se porast popularnosti pametnih satova (ili smartwatches) i također pametne trake (pametnih bendova). Neki od novijih uređaja integriraju pulsne oksimetre.
Pulsni oksimetri ugrađeni u pametne satove mjere zasićenost krvi kisikom na zapešću. Iako pulsni oksimetri ugrađeni u pametne satove mogu biti praktični i jednostavni za korištenje, nisu svi jednako točni.
Na točnost pulsnih oksimetara ugrađenih u pametne satove mogu utjecati čimbenici kao što su kretanje korisnika, kvaliteta senzora i način na koji se sat nosi na zapešću.
Neki primjeri pametnih satova i remena koji mjere kisik u krvi su:
- Apple Watch Series 6 i noviji: Osim mjerenja kisika u krvi, ima i druge funkcije kao što su elektrokardiogram, praćenje spavanja i otkrivanje pada.
- Samsung Galaxy Watch 3 i noviji: Nove generacije Galaxy Watcha mogu procijeniti razinu stresa i dati savjete za održavanje zdravog života.
- Honor Band 6 i noviji: Jedan od najprodavanijih pametnih remena u 2022., Honor Band uključuje mjerenje kisika u krvi, osim otkucaja srca.
- Xiaomi Smart Band 6 i noviji: Najnovije verzije Xiaomi pametne trake također uključuju pulsni oksimetar.
Kako odabrati najbolji pulsni oksimetar?
Ako tražite točno i dosljedno mjerenje zasićenosti krvi kisikom, samostalni pulsni oksimetar mogao bi biti najbolja opcija. Oni koji se mogu pronaći su gotovo svi tipa prstnih oksimetara, a međusobno su vrlo slični.
Oksimetri dizajnirani za mjerenje zasićenosti kisikom u krvi i često su precizniji od senzora ugrađenih u pametne trake ili pametni satovi. Ali senzori se stalno poboljšavaju, a trenutni jaz je znatno smanjen.
Nadalje, ako tražite sve u jednom rješenje koji vam omogućuje mjerenje zasićenosti krvi kisikom, kao i druge podatke o zdravlju i kondiciji, pametna narukvica ili pametni sat mogli bi biti bolja opcija za vas.
Ovi uređaji obično uključuju širok raspon značajki, uključujući praćenje tjelesne aktivnosti, praćenje spavanja, praćenje otkucaja srca i mjerenje zasićenosti krvi kisikom.
Zaključno,
- Ako želite uređaj koji vam nudi puno značajki i nemate ništa protiv platiti malo više, Jedan SmartWatch možda je bolja opcija za vas.
- Ako želite uređaj koji vam pomaže u praćenju vaše tjelesne aktivnosti i zdravlja, svakodnevno i bez trošenja puno novca, pametnih bendova može biti dobra opcija za vas.
- Ali ako ćete biti kod kuće, i treba vam samo jedan povremeno mjerenje kisika u krvi, (npr. ako se brinete za bolesnu osobu) namjenski oksimetar je najekonomičnija i najekonomičnija opcija.
