A questo punto, a meno che non siate molto giovani, fate molti sport o siete una di quelle poche persone che possono mangiare praticamente quello che vogliono nella quantità che ritengono opportuna, sicuramente avrete fatto qualche altra dieta, soprattutto proprio quando questo accade fine anno, un momento in cui, che ci piaccia o no e per diversi motivi, tendiamo a mangiare molto di più di quanto siamo in grado di bruciare con il nostro esercizio quotidiano.
Come accade di solito, soprattutto e come dicevo, all'inizio dell'anno o poco prima dell'arrivo dell'estate, statisticamente le ricerche su Internet di diete con le quali possiamo perdere quei chili che ci rimangono salgono in modo piuttosto allarmante. La verità è Le diete miracolose non esistono anche se, con studi come quello che vi porto oggi, sembra che questo possa non essere del tutto vero.
Se i risultati di questo studio sono veri, con una semplice analisi, potresti sapere se una dieta fa bene o meno al tuo corpo
A quanto pare e come è stato dimostrato da un gruppo di ricercatori grazie a una serie di test effettuati su diversi gruppi di persone molto differenti, la soluzione al dimagrimento e alla combustione del grasso che solitamente si accumula nell'addome o nelle gambe può essere nel presenza di batteri intestinaliIn altre parole, se riusciamo ad aumentare la presenza di batteri molto specifici nel nostro stomaco, saremmo in grado di prevedere separatamente per ogni persona quale dieta si adatterebbe meglio e quale non le servirebbe.
Come commentano i ricercatori che hanno presentato questo progetto, apparentemente la loro scoperta è stata completamente causale poiché letteralmente quello che stavano cercando era verificare quanto fosse buono per il corpo umano il cosiddetto Nuova dieta nordica. Durante le analisi effettuate, si sono resi conto che la differenza tra le persone che seguivano questa dieta e facevano molto bene e quelle che, pur seguendola, non aveva molto effetto su di loro, stava in presenza di un tipo specifico di batteri intestinali in i loro corpi.
La presenza di alcuni batteri nello stomaco può farti perdere molto più grasso con una dieta specifica
Entrando un po 'più in dettaglio sull'indagine specifica, vi dico che è stata svolta in Danimarca e per la quale la collaborazione di niente meno che 181 persone durante settimane 26 Si sono impegnati nella Nuova Dieta Nordica con più o meno speranza di perdere peso. Come semplice spiegazione, ti dico che questa dieta consiste fondamentalmente nel mangiare cibi come salmone, aringa o farina d'avena.
La verità, nonostante il fatto che la dieta possa essere più consigliabile o meno nutriente, è che i risultati a cui il team è arrivato dopo aver eseguito diverse analisi sugli individui che hanno partecipato all'esperimento è stato quello a seconda che il loro corpo avesse una maggiore quantità di Prevotella spp. o Bacteroides spp. le differenze in termini di risultati erano semplicemente troppo notevoli, quindi si è concluso che esiste una forte relazione tra la perdita di peso e la presenza di questi batteri.
I ricercatori vogliono testare le loro conclusioni in luoghi diversi e con diversi tipi di dieta
Al momento e viste le conclusioni raggiunte, il team di ricercatori ha proposto di effettuare lo stesso test con un numero maggiore di soggetti in modo da giungere ad una conclusione molto più realistica. Se questa scoperta è vera e corroborata, potremmo trovarci di fronte a un vero rivoluzione nel mondo della nutrizione e della dietetica.
D'altronde bisogna tener conto che gli stessi ricercatori non hanno voluto confermare i risultati come una verità assoluta, cosa che sicuramente ha molto a che fare con le grandi particolarità che ha questo studio, quindi loro stessi sono stati quelli che propongono eseguire nuovamente il progetto con altre diete e persone di luoghi diversi per confermarne i risultati.
Per maggiori informazioni: Natura