この時点で、あなたが非常に若い、たくさんのスポーツをする、または彼らが適切と考える量で実際に彼らが望むものを食べることができる数少ない人々の一人でない限り、あなたは確かに他の食事をしているでしょう、特にこれが起こったときだけです今年の終わり、私たちがそれを好むかどうかにかかわらず、さまざまな理由で、私たちは毎日の運動で燃やすことができるよりもはるかに多くを食べる傾向があります。
いつものように、特に私が言ったように、年の初めまたは夏が来る直前に、統計的にインターネットは、私たちが残したキロを失う可能性のある食事について、かなり憂慮すべき方法で上昇します。 真実は 奇跡の食事は存在しません しかし、私が今日あなたにもたらすような研究では、これは完全に真実ではないようです。
この研究の結果が真実である場合、分析だけで、食事療法があなたの体に良いかどうかを知ることができます
明らかに、そしていくつかの非常に異なる人々のグループで実行された一連のテストのおかげで研究者のグループによって実証されたように、体重減少と通常腹部や脚に蓄積する脂肪の燃焼に対する解決策は 腸内細菌の存在言い換えれば、胃の中の非常に特異的なバクテリアの存在を増やすことができれば、どの食事が彼らに最も適しているか、そしてどれが彼らに役立たないかをそれぞれの人について別々に予測することができます。
このプロジェクトのコメントを提示した研究者が、文字通り彼らが探していたのは人体にどれほど良いかを検証することだったので、明らかに彼らの発見は完全に因果関係がありました 新北欧ダイエット。 実施された分析の間に、彼らは、この食事療法に従って非常にうまくいった人々と、それに従ったにもかかわらず、彼らにあまり影響を与えなかった人々との違いが、特定の種類の腸内細菌の存在下にあることに気づきました。彼らの体。
胃の中に特定のバクテリアが存在すると、特定の食事でより多くの脂肪を失う可能性があります
特定の調査についてもう少し詳しく説明しますが、それはデンマークで実施されており、少なくとも 181の人 中 26週間 彼らは、多かれ少なかれ体重を減らすことを期待して、新北欧の食事療法に取り組んだ。 簡単に説明すると、この食事は基本的にサーモン、ニシン、オートミールなどの食べ物を食べることで構成されていると言います。
真実は、食事療法がより賢明であるか栄養価が低いかもしれないという事実にもかかわらず、実験に参加した個人に対して異なる分析を行った後にチームが到達した結果は、彼らの体がより多くの量を持っているかどうかに依存するということでした プレボテラ属 o Bacteroides spp 結果の違いはあまりにも顕著であったため、体重減少とこれらの細菌の存在との間には強い関係があると結論付けられました。
研究者たちは、さまざまな場所でさまざまな種類の食事療法で結論をテストしたいと考えています
現時点で、到達した結論を踏まえて、研究者チームは、はるかに現実的な結論に到達するために、より多くの被験者で同じテストを実行することを提案しました。 この発見が真実であり、裏付けられている場合、私たちは本当のことに直面している可能性があります 栄養学と栄養学の世界における革命.
一方で、研究者自身が結果を絶対的な真実として確認することを望んでいないことを考慮に入れる必要があります。これは確かにこの研究の大きな特殊性と関係があり、したがって彼ら自身が提案する人 その結果を確認するために、他の食事療法やさまざまな場所の人々と一緒にプロジェクトを再度実行します.
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