„Moodnotes“, „Monument Valley“ kūrėjų psichinės sveikatos programa

Tikriausiai pavadinimas „Ustwo“ jums visiškai neskamba, tačiau jei pasakysiu, kad jis yra atsakingas už „Monument Valley“ - vieną sėkmingiausių dėlionių žaidimų „iOS“ ir „Android“ mobiliuosiuose įrenginiuose, ypač už gražų ir kruopštų dizainą, tada ir viskas keičiasi. Tačiau „Ustwo“ nėra skirta tik žaidimams.

„Ustwo“ turi studijas Malmėje, Niujorke, Sidnėjuje ir Londone, ir būtent pastarasis biuras yra atsakingas už pavadinta įdomi psichinės sveikatos programa „Moodnotes“, kurį galima įsigyti „iOS“ įrenginiuose ir kurį netrukus bus galima įsigyti ir „Android“.

„Moodnotes“, pagalba mūsų protui

„Moodnotes“ yra mobili programa, pateikiama kaip įrankis, kuris gali padėti mums ištirti ir galbūt pagerinti mūsų psichinius įpročius. Šiuo tikslu jo veikimas reaguoja į kognityvinės-elgesio terapijos principus (TCC) ir buvo sukurtas bendradarbiaujant su „ThrivePort“, Los Andžele įsikūrusia įmone, kuriai vadovavo du psichoterapeutai.

Tokių programų jau yra, pasak McBride'o, vieno iš šių psichoterapeutų, jie norėjo sukurti tai, ką žmonėms būtų malonu dėvėti«. Šis aspektas buvo pagrindinis Ustwo. McBride'as tai pažymi jo darbas Monument Valley tai suteikė jam patirties kuriant programas, kuriomis žmonės mėgaujasiDabar jis tiesiog turėjo pritaikyti tą patirtį ir žinias naujam projektui.

Vis daugiau vartotojų naudojasi skirtingomis programomis, kad kasdien įrašytų atliktus žingsnius, nuvažiuotą atstumą, išgeriamas vandens stiklines ir daug daugiau, tačiau panašu, kad niekas neprisimena proto būsenos, ir ji tuo rūpinasi. „Moodnotes“. Prisijungę prie programos pamatysite veidą ir slankiklį leis mums atstovauti dabartinei mūsų proto būsenai tarp „laimingesnių“ ar „liūdnesnių“.

Pasirinkę dabartinę pagrindinę nuotaiką, mes galime labai paprastai, greitai ir intuityviai pridėti arba koreguoti daugiau informacijos apie savo savijautą.

Dėl to „Moodnotes“ pasiūlys mums nepaprastai naudingos informacijos, „Spąstai“, kurie yra minties modeliai, galintys sukelti neigiamus jausmus, pavyzdžiui, kaltinti, kuo labiau sumažinti teigiamas mintis, užsiminti apie sėkmę ar likimą. Tai bus kaip vartotojas galės geriau suprasti šiuos jausmus, taip pat jų atsiradimo priežastis ir dėl to bandyti jų išvengti.

McBride'as pabrėžia, kad jei mums kyla neigiamų minčių, žemas savęs vertinimas, abejonės dėl savęs, „Moodnotes“ Tai mums pirmiausia padeda atpažinti tas mintis, o paskui jas „apversti“ ir panaudoti, kad būtume pozityvesni ir galėtume padėti ilgainiui.. Todėl „Moodnotes“ nėra tik programa, skirta įrašyti mūsų mintis ar proto būseną.

Kaip teigė McBride'as, didžiausias dėmesys skiriamas padėti vartotojams nustatyti, kada jie artėja prie elgesio ir minčių, kurios gali būti problemiškos jų gyvenime, ir suprask, kodėl taip atsitinka. Tačiau tai nėra skirta pakeisti profesionalią pagalbą ar išgydyti nerimą. Todėl pirmą kartą atidarius programą pranešama, kad turėtumėte kreiptis į specialistą, jei kyla neigiamų minčių.

Tai tikrai bent jau gera iniciatyva, rodanti, kad technologijos vis tiek gali duoti daug daugiau savęs. „Tikroji„ Moodnotes “idėja yra ta, kad norime padėti žmonėms ir norime sužinoti, kaip geriau padėti žmonėms“, - sakė McBride'as.

Šiuo metu atsakingi už „Moodnotes“ Jie dar neatskleidė konkrečios „Android“ įrenginių išleidimo datos, tiesiog apsiribojo kalbomis apie „netrukus“. Tačiau, jei jį jau galima įsigyti „iOS“ kaina 4,49 €.

Ir jei norite gauti daugiau informacijos apie šią įdomią programą, taip pat galite apsilankykite jų oficialioje svetainėje (anglų kalba), ir net prisiregistruokite prie „Android“ beta programosir tokiu būdu bendradarbiaukite su jūsų atsiliepimais, kad patobulintumėte jį kitam leidimui.