Paceliet klēpjdatora ekrānu, lai rūpētos par muguru un kaklu

Ir daudzi no mums, kas bezgalīgas stundas pavada pie datora, pirms dažām nedēļām mēs jums devām idejas, kā labāk pārvaldīt savu galdu un tādējādi saglabāt muguras veselību (un vispār), kamēr jūs strādājat. Šodien es jums sniedzu svarīgu padomu un pasākumus, lai to atrisinātu, un, strādājot ar klēpjdatoru un sekundāro ekrānu, mēs varam pierast pie sliktiem žestiem.

Ir svarīgi, lai jūs varētu pacelt klēpjdatora ekrānu arī tad, ja strādājat viens pats, bet ideālā gadījumā, ja strādājat ar diviem ekrāniem. Uzziniet kopā ar mums, kā uzlabot stāju un veselību, strādājot ar klēpjdatoru un sekundāro monitoru.

Arvien vairāk uzņēmumu izvēlas klēpjdatoru iekļaut savu darbinieku darba rīkos. Tas atbrīvo viņus no darba un ļauj papildus darbam mājās visur ņemt līdzi pienākumu attīstību. Tomēr, tai ir nopietna problēma, kad mēs strādājam birojā, mēs pierodam sēdēt savos krēslos, un rakstīšana uz klēpjdatora uz rakstāmgalda izraisa kakla locīšanos apmēram piecpadsmit grādos, kas dažiem lietotājiem var būt pat izteiktāka.

Citi lietotāji, lai izvairītos no šāda veida stājas, galu galā pieliek bagāžnieku vai slikti sēž ar nolūku nolaist acis uz klēpjdatorā iekļauto monitora centrālo daļu. Tas izraisa ne tikai sliktus stājas paradumus, bet arī daudzus kaites, kas galu galā ietekmē gan darba ražīgumu, gan darbinieku veselību, parādās kontraktūras, trūces un vēl daudzi citi apstākļi. Lai gan tas šķiet vienkārši, Klēpjdatora pozīcijas paaugstināšana, strādājot pie tā vai uz dubultā ekrāna, ir ātrs un ērts risinājums, lai pamazām uzlabotu savu veselību darbā vai vismaz izvairītos no šīs nepatīkamās ietekmes.

Kā es varu paaugstināt klēpjdatoru, lai tas darbotos labāk?

Tas ir vienkārši, jūs varat izmantot jebkuru jūsu rīcībā esošo metodi vai iegādāties jebkura veida produktus. Realitāte ir tāda, ka mums jābūt uzmanīgiem ar to, kāda veida elementus mēs izmantojam, Citiem vārdiem sakot, mums vienmēr jāizvairās no tādiem elementiem kā foliju vai tekstilizstrādājumu iepakojumi, kas uzkrājas siltumā un rada savārstījumu, kas galu galā kavē klēpjdatora ventilāciju, tas mums atrisina veselības problēmu, ietaupot uz muguras slimībām, taču tas rada diezgan nepatīkami finanšu izdevumi. Tāpēc ideāls ir tas, ka mēs izmantojam šim nolūkam ražotus elementus.

Nav grūti uzzināt, cik daudz mums ir jāpaceļ klēpjdators, ideāls ir tas, ka mūsu acis vairāk vai mazāk atrodas ekrāna augšdaļā, kur videokonferenču kameras parasti atrodas klēpjdatoros, Tas ir veids, kā mēs parasti sasniegsim taisnu kakla un acu stāvokli, tādējādi izvairoties no locītavu slimībām un ilgstošas ​​presbiopijas.

Ieteikums - AUKEY klēpjdatoru statīvs

Šis klēpjdatoru statīvs, kas ir mazāks par 17 collām un kuru esam pārbaudījuši no slavenā aksesuāru zīmola Aukey, diezgan labi atrisina problēmu. Tas ir iebūvēts alumīnijā, tāpēc ir vienlaikus viegls un izturīgs. Ja jūs regulāri lietojat Apple vai no alumīnija izgatavotus produktus, realitāte ir tāda, ka tas izskatās diezgan labi uz darbvirsmas, tas dod nepārtrauktības pieskārienu.

Tā aizmugurē ir arī perforācijas, ja jums caur caurumiem jāiet cauri kabelis un tādējādi viss ir labi sakārtots. Atbalstam ir silikona aizsargiTādā veidā jūs necietīsit, un, pateicoties alumīnija pamatnei, jūs zaudēsiet minimālu vietu, tas ir, jūs varat tur ievietot tādus priekšmetus kā tastatūra vai HUB, lai tas vienmēr būtu pie rokas.

Kā mēs teicām, šis doks ir ražots labā kvalitātē un ir diezgan augsts, lai gan tirgū ir daži, kas ir mazāk vienkārši, bet ar lielāku mainīgumu nogulsnēs. Parasti jebkurš klēpjdators tiek novietots vidēji 24–27 collu monitora augstumā, padarot to par lielisku pavadoni darbam ar diviem ekrāniem. Jūs to varat iegūt no 34,99 € en Netika atrasts neviens produkts. no Amazon.


Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.