Mengukur oksigen darah adalah maklumat yang sangat penting untuk kesihatan, terutamanya dalam situasi yang memerlukan pemantauan perubatan. Peranti yang mengukur oksigen darah dipanggil oksimeter, dan ia lebih murah dan lebih mudah digunakan berbanding sebelum ini, berkat teknologi.
Dalam artikel ini, kami menerangkan semua yang anda perlu tahu tentang pengukuran oksigen darah: cara ia berfungsi, jenis yang ada, untuk kegunaannya dan cara memilih yang terbaik untuk anda. Dengan cara ini anda akan mempunyai semua maklumat untuk memilih oksimeter yang sesuai untuk keperluan dan gaya hidup anda.
Bagaimanakah oksigen darah diukur?
Pengukuran oksigen darah dijalankan menggunakan teknik yang dikenali sebagai pulse oximetry. Proses ini menggunakan peranti kecil yang dipanggil oksimeter nadi, yang dipakai pada jari, pergelangan tangan, atau bahagian badan yang lain.
Darah mempunyai protein yang dipanggil hemoglobin, yang bertanggungjawab untuk mengangkut oksigen. Oksimeter nadi memancarkan dua jenis cahaya, merah dan inframerah, yang melalui kulit dan ke dalam darah.
Hemoglobin dengan oksigen menyerap lebih banyak cahaya inframerah, dan hemoglobin tanpa oksigen menyerap lebih banyak cahaya merah.. Oksimeter nadi mengukur jumlah cahaya yang telah diserap dan mengira peratusan hemoglobin yang terikat kepada oksigen.
Peratusan ini dipanggil ketepuan oksigen dan dianggap normal apabila berada di antara 95% dan 100%. Walaupun oksimetri nadi bukan satu-satunya cara untuk menilai kesihatan pernafasan seseorang, ia bernilai sebagai teknik yang cepat dan tidak invasif.
Apakah jenis peranti yang wujud untuk mengukur oksigen darah?
Setiap alat yang digunakan untuk mengukur oksigen darah mempunyai ciri-ciri tersendiri dan penggunaan yang disyorkan. Berikut ialah beberapa jenis oksimeter nadi yang paling biasa:
- Oksimeter Nadi Jari: ini adalah jenis yang paling biasa dan diletakkan di hujung jari. Ia kecil, mudah alih dan mudah digunakan. Ia sesuai untuk pemantauan di rumah atau dalam tetapan klinikal.
- Oksimeter Nadi Pergelangan Tangan: jenis ini dipakai pada pergelangan tangan dan digunakan terutamanya dalam tetapan klinikal. Ia kurang biasa berbanding oksimeter nadi jari, tetapi boleh berguna jika anda memerlukan pengukuran oksigen darah yang berterusan.
- Oksimeter nadi dalam telinga: jenis ini diletakkan pada cuping telinga dan digunakan terutamanya dalam tetapan klinikal. Ia memberikan ukuran ketepuan oksigen darah yang tepat, tetapi mungkin kurang selesa daripada oksimeter nadi jari.
- Oksimeter nadi dahi: jenis ini diletakkan pada dahi dan digunakan terutamanya dalam tetapan klinikal. Ia mampu mengukur ketepuan oksigen darah, serta suhu dan kadar denyutan jantung.
Kemajuan teknologi, dan penyepaduan dan pengecilan elektronik pengguna, telah membenarkan mengintegrasikan oksimetri nadi ke dalam peranti lain. Ini adalah kes dengan jalur dan jam tangan pintar dengan oksimeter nadi.
Jam tangan pintar yang mengukur oksigen darah
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, terdapat peningkatan dalam populariti jam tangan pintar (atau Smartwatches) dan juga jalur pintar (telefon pintar). Beberapa peranti yang lebih baharu menyepadukan oksimeter nadi.
Oksimeter nadi yang terbina dalam jam tangan pintar mengukur ketepuan oksigen darah di pergelangan tangan. Walaupun oksimeter nadi yang dibina ke dalam jam tangan pintar boleh menjadi mudah dan mudah digunakan, tidak semuanya adalah sama tepat.
Ketepatan oksimeter nadi yang dibina ke dalam jam tangan pintar boleh dipengaruhi oleh faktor seperti pergerakan pengguna, kualiti penderia dan cara jam tangan dipakai pada pergelangan tangan.
Beberapa contoh jam tangan pintar dan jalur yang mengukur oksigen darah ialah:
- Apple Watch Siri 6 dan lebih baru: Selain mengukur oksigen darah, ia mempunyai fungsi lain seperti elektrokardiogram, pemantauan tidur, dan pengesanan jatuh.
- Samsung Galaxy Watch 3 dan lebih baharu: Generasi baharu Galaxy Watch boleh menganggarkan tahap tekanan dan memberikan nasihat untuk mengekalkan kehidupan yang sihat.
- Honor Band 6 dan lebih baharu: Salah satu jalur pintar terlaris pada tahun 2022, Honor Band termasuk pengukuran oksigen darah, sebagai tambahan kepada kadar denyutan jantung.
- Xiaomi Smart Band 6 dan lebih baru: Versi terkini jalur pintar Xiaomi juga termasuk oksimeter nadi.
Bagaimana untuk memilih oksimeter nadi yang terbaik?
Jika anda sedang mencari ukuran ketepuan oksigen darah yang tepat dan konsisten, oksimeter nadi kendiri mungkin merupakan pilihan terbaik. Yang boleh ditemui adalah hampir semua jenis oksimeter jari, dan ia sangat serupa antara satu sama lain.
Oksimeter direka untuk mengukur ketepuan oksigen dalam darah dan selalunya lebih tepat daripada penderia yang dibenamkan dalam jalur pintar atau jam tangan pintar. Tetapi sensor sentiasa bertambah baik, dan jurang semasa telah dikurangkan dengan banyak.
Tambahan pula, jika anda mencari penyelesaian semua dalam satu yang membolehkan anda mengukur ketepuan oksigen darah, serta data kesihatan dan kecergasan yang lain, jalur pintar atau jam tangan pintar mungkin pilihan yang lebih baik untuk anda.
Peranti ini biasanya termasuk pelbagai ciri, termasuk penjejakan aktiviti fizikal, pemantauan tidur, penjejakan kadar jantung dan pengukuran ketepuan oksigen darah.
Kesimpulannya,
- Jika anda mahukan peranti yang menawarkan anda banyak ciri dan anda tidak kisah membayar lebih sedikit, yang smartwatch mungkin pilihan yang lebih baik untuk anda.
- Jika anda mahukan peranti yang membantu anda memantau aktiviti fizikal dan kesihatan anda, setiap hari dan tanpa menghabiskan banyak wang, The telefon pintar mungkin pilihan yang baik untuk anda.
- Tetapi jika anda akan berada di rumah, dan anda hanya memerlukan satu pengukuran oksigen darah sekali-sekala, (cth jika anda menjaga orang yang sakit) oksimeter khusus adalah pilihan yang paling menjimatkan dan mudah.
