Medir o oxigênio no sangue é uma informação muito importante para a saúde, principalmente em situações que exigem acompanhamento médico. Os dispositivos que medem o oxigênio no sangue são chamados de oxímetros e são mais baratos e fáceis de usar do que nunca, graças à tecnologia.
Neste artigo, explicamos tudo o que você precisa saber sobre a medição de oxigênio no sangue: como funcionam, que tipos existem, para que servem e como escolher o melhor para você. Assim você terá todas as informações para escolher o oxímetro certo para suas necessidades e estilo de vida.
Como é medido o oxigênio no sangue?
A medição do oxigênio no sangue é realizada usando uma técnica conhecida como oximetria de pulso. Este processo usa um pequeno dispositivo chamado oxímetro de pulso, que é usado em um dedo, pulso ou outra parte do corpo.
O sangue possui uma proteína chamada hemoglobina, que é responsável pelo transporte de oxigênio. O oxímetro de pulso emite dois tipos de luz, vermelha e infravermelha, que atravessam a pele e chegam ao sangue.
A hemoglobina com oxigênio absorve mais luz infravermelha e a hemoglobina sem oxigênio absorve mais luz vermelha.. O oxímetro de pulso mede a quantidade de luz que foi absorvida e calcula a porcentagem de hemoglobina ligada ao oxigênio.
Essa porcentagem é chamada de saturação de oxigênio e é considerada normal quando está entre 95% e 100%. Embora a oximetria de pulso não seja a única maneira de avaliar a saúde respiratória de uma pessoa, ela é valiosa como técnica rápida e não invasiva.
Que tipos de dispositivos existem para medir o oxigênio no sangue?
Cada um dos dispositivos utilizados para medir o oxigênio no sangue tem suas próprias características e usos recomendados. Aqui estão alguns dos tipos mais comuns de oxímetros de pulso:
- Oxímetro de pulso de dedo: este é o tipo mais comum e é colocado na ponta do dedo. É pequeno, portátil e fácil de usar. É ideal para monitoramento em casa ou em ambientes clínicos.
- Pulso Oxímetro de Pulso: este tipo é usado no pulso e é usado principalmente em ambientes clínicos. É menos comum do que os oxímetros de pulso de dedo, mas pode ser útil se você precisar de medição contínua de oxigênio no sangue.
- Oxímetro de pulso intra-auricular: esse tipo é colocado no lóbulo da orelha e é usado principalmente em ambientes clínicos. Ele fornece uma medição precisa da saturação de oxigênio no sangue, mas pode ser menos confortável do que os oxímetros de pulso de dedo.
- Oxímetro de pulso frontal: este tipo é colocado na testa e é usado principalmente em ambientes clínicos. Ele é capaz de medir a saturação de oxigênio no sangue, bem como a temperatura e a frequência cardíaca.
O avanço da tecnologia e a integração e miniaturização dos eletrônicos de consumo permitiram integrar a oximetria de pulso em outros dispositivos. É o caso de pulseiras e smartwatches com oxímetro de pulso.
Relógios inteligentes que medem o oxigênio no sangue
Nos últimos anos, houve um aumento na popularidade dos relógios inteligentes (ou smartwatches) e também bandas inteligentes (bandas inteligentes). Alguns dos dispositivos mais novos integram oxímetros de pulso.
Oxímetros de pulso embutidos em smartwatches medem a saturação de oxigênio no sangue no pulso. Embora os oxímetros de pulso embutidos em smartwatches possam ser convenientes e fáceis de usar, nem todos são igualmente precisos.
A precisão dos oxímetros de pulso integrados aos smartwatches pode ser afetada por fatores como movimento do usuário, qualidade do sensor e como o relógio é usado no pulso.
Alguns exemplos de relógios inteligentes e pulseiras que medem o oxigênio no sangue são:
- Apple Watch Series 6 e posterior: Além de medir o oxigênio no sangue, ele possui outras funções como eletrocardiograma, monitoramento do sono e detecção de quedas.
- Samsung Galaxy Watch 3 e mais recente: As novas gerações do Galaxy Watch podem estimar os níveis de estresse e fornecer conselhos para manter uma vida saudável.
- Banda de honra 6 e mais recente: Uma das bandas inteligentes mais vendidas de 2022, a Honor Band inclui medição de oxigênio no sangue, além da frequência cardíaca.
- Xiaomi Smart Band 6 e posterior: As versões mais recentes da banda inteligente Xiaomi também incluem um oxímetro de pulso.
Como escolher o melhor oxímetro de pulso?
Se você está procurando uma medição precisa e consistente da saturação de oxigênio no sangue, um oxímetro de pulso autônomo pode ser a melhor opção. Os que podem ser encontrados são quase todos do tipo oxímetro de dedo, e são muito parecidos entre si.
Oxímetros projetados para medir a saturação de oxigênio no sangue e geralmente são mais precisos do que sensores embutidos em bandas inteligentes ou relógios inteligentes. Mas os sensores estão melhorando constantemente e a lacuna atual foi bastante reduzida.
Além disso, se você está procurando uma solução completa que permite medir a saturação de oxigênio no sangue, bem como outros dados de saúde e condicionamento físico, uma banda inteligente ou relógio inteligente pode ser uma opção melhor para você.
Esses dispositivos geralmente incluem uma ampla gama de recursos, incluindo rastreamento de atividade física, monitoramento do sono, rastreamento da frequência cardíaca e medição da saturação de oxigênio no sangue.
Para concluir,
- Se você quer um dispositivo que lhe oferece muitos recursos e você não se importa em pagar um pouco mais, tem SmartWatch pode ser uma opção melhor para você.
- Se você deseja um dispositivo que o ajude a monitorar sua atividade física e saúde, diariamente e sem gastar muito dinheiro, The bandas inteligentes pode ser uma boa opção para você.
- Mas se você vai ficar em casa e só precisa de um medição ocasional de oxigênio no sangue, (por exemplo, se você estiver cuidando de uma pessoa doente), um oxímetro dedicado é a opção mais econômica e conveniente.
