O café é nosso aliado para brincar, estudar e melhorar o rendimento

Café

Está presente em eventos e escritórios em todo o mundo. No entanto, é cada vez mais comum encontrar bebidas com alto teor de cafeína nas mesas de jogadores e alunos. E é que, de acordo com um estudo recente, os Millennials são mais viciados do que qualquer outra geração em café, a "droga" psicoativa mais consumida no mundo. Nunca tanto café (e tanta cafeína) foi consumido, na verdade, empresas como Starbucks que estão em excelente saúde financeira. De acordo com um estudo recente, os nascidos após o ano de 1990 estão começando a beber seu primeiro café por volta dos 15 anos.

Bloomberg ecoou esta informaçãoEmbora talvez a popularização das cápsulas de café seja parcialmente responsável pela expansão de um elemento como o café. Pessoalmente, há duas xícaras de café (cortadas e sem açúcar, para ser mais exato) em minha dieta diária. No entanto, o café não é apenas um elemento que nos dá energia, está provado que o café é uma droga psicoativa que não só é legal, mas também benéfica para a saúde.

O problema está em bebidas como Red bull Monster Energy, cuja única e verdadeira razão de ser é a mistura de cafeína em altas doses, combinada com açúcar, muito açúcar. São esses elementos, adicionados ao Coca Cola que desfiguram a fama de um aditivo que pode melhorar nosso ânimo e nossa saúde.

Porém, o café não agrada a todos da mesma forma, talvez por isso devamos considerar alternativas como o chá, a teína tem efeitos semelhantes ao café e para muitos consumidores é mais agradável em termos de sabor. O ponto principal sobre o chá é que muitos de seus tipos são diuréticos (ou outros tipos de efeitos), o que pode nos deixar um pouco desconfortáveis.

Seja como for, o café está presente em nossa alimentação e a National Coffee Association, dos Estados Unidos da América, vê na Millenials, consumidores que amam o produto, apresentando os melhores números desde 2000.


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