Orodyahanka heeganka ku jira qalabkiisa raadraaca jirdhiska ee aan kala sooc lahayn looma maqna Kuwa ugu caansan uguna waxtarka badan waxay u muuqdaan inay yihiin Apple Watch, si kastaba ha noqotee, noocyada sida Fitbit ayaa sidoo kale nolol ka sameeya oo si fiican u fiican. Waxaan qarka u saareynaa inaan miisaanka lumino oo waxa ugu horeeya ee aan sameyno waa inaan aadno dukaanka qalabka isboortiga si aan u helno kabaha ugu ifaya suuqa, ka dibna aan u aadno dukaanka elektarooniga macaamiisha, waa waqtigii la dooran lahaa aaladdaas oo tirin doonta tallaabooyinkeena, kalooriyada iyo qalab kale, laakiin Aaladda dabagalka jirdhisku miyey waxtar ku leeyihiin miisaanka oo yaraada? Jawaabta sida ku xusan hal daraasad waa: Maya.
Daraasadani waxay bilaabatay laba sano ka hor, in kasta oo ay diyaarinayeen ilaa 2010. 470 qof oo raacay cunto kalooriyeedu hooseeyo iyo nidaam jimicsi intii lagu jiray labadan sano ayaa ka qayb qaatay. Kalabar kaqeybgalayaashu waxay hayeen qalab raadraaca jirdhiska, halka qeybta kalena aysan lahayn. Ayaa la sheegay oo la dhammeeyay, natiijooyinka ugu horreeyay waxay bilaabeen inay yimaadaan. Halka kooxdii haysatay aaladaha raadraaca ay lumiyeen celcelis ahaan 5,8Kg, inta soo hartay ee kaqeybgaleyaasha kaliya 3,4Kg. Maxaa kalsooni wanaagsan siiya sida aaladahaan waxtar u lahayn haddii waxa aan dooneyno ay tahay in miisaanka lumiyo, mishiinka dhabta ah wuxuu noqon doonaa ujeedkeenna iyo awooddeenna.
Sida laga soo xigtay khubarada, cilmu-nafsiga ayaa fure u ah miisaanka oo yaraada, aad uga badan waxyaabaha kale ee dheeriga ah. Daraasadda waxaa lagu daabacay JAMA (Joornaalka Ururka Dhakhaatiirta Mareykanka) waadna ka akhrisan kartaa tan LINK. Xaqiiqdii, ma dafireyno inay naga caawinayaan inaan si wanaagsan u xakameyno cabirrada ay tahay inaan u hoggaansamo, laakiin dhanka kale, miisaanka naga dhimi maayo haddii aanan sameynin qeybtayada, jir ahaan. Noocyada aaladahaan ayaa laga yaabaa inay waxtar badan u yeeshaan dadka qaba xaaladaha wadnaha iyo cudurrada, ama cayaartoyda xirfadleyda ah. Haddii waxa aad rabto ay lumiso, si fudud u samee cunto wanaagsan iyo jimicsi joogto ah.