Waqtigan xaadirka ah, illaa aad da 'yar tahay mooyee, in badan oo isboorti ah samee ama aad ka mid tahay dadkaas yar ee cuni kara ficil ahaan waxa ay doonayaan inta ay u arkaan inay ku habboon tahay, hubaal waxaad sameyn lahayd cunto kale, gaar ahaan markay tani dhacdo dhamaadka sanadka, waqti marka, ama aan jeclaanno ama aanan jeclaan iyo sababo kala duwan awgood, aan u janjeersano inaan wax badan ka cunno inta aan karti u leenahay inaan ku gubno jimicsigeenna maalinlaha ah.
Sida had iyo jeer dhacda, gaar ahaan iyo sidaan idhi, bilawga sanadka ama ka hor xagaaga intaan la gaadhin, tirakoob ahaan Internetka ayaa laga raadiyaa cuntooyinka aan ku waayi karno kiiladaas aan ka tagnay waxay u socdaan si aad u cabsi badan. Runta ayaa ah Cuntooyinka mucjisada ma jiraan in kasta oo, daraasado la mid ah tan aan maanta kuu keenay ay u muuqato in tani ay gebi ahaanba run noqon karin.
Haddii natiijooyinka daraasaddan ay run tahay, oo kaliya falanqeyn, waad ogaan kartaa haddii cunnadu u fiicantahay iyo in kale jirkaaga
Sida muuqata iyo sida ay u muujiyeen koox cilmi baarayaal ah mahadnaqa tijaabooyin taxane ah oo lagu qaaday dhowr kooxood oo dad ah oo aad u kala geddisan, xalka miisaanka oo yaraada iyo gubashada dufanka badanaa ku urura caloosha ama lugaha ayaa laga yaabaa inay ku jirto jiritaanka bakteeriyada xiidmahaSi kale haddii loo dhigo, haddii aan maareynno kordhinta jiritaanka bakteeriya aad u cayiman caloosheenna, waxaan awood u yeelan doonnaa inaan qof walba u sii saadaalino nooca cunnadeed ee iyaga ku habboon iyo kan aan u adeegi doonin.
Maaddaama cilmi-baarayaasha soo bandhigay mashruucan faallo, sida muuqata helitaankooda ayaa gebi ahaanba sabab u ahaa tan macno ahaan waxa ay raadinayeen ayaa ahaa inay hubiyaan sida ugu wanaagsan ee jirka bini'aadamka u ahaa waxa loogu yeero Cuntada Waqooyiga Yurub ee Cusub. Intii lagu guda jiray falanqaynta la sameeyay, waxay ogaadeen in farqiga u dhexeeya dadka raacay cuntadan oo aad u fiicnaaday iyo kuwa, in kasta oo ay raacaan, aysan saameyn badan ku yeelan iyaga, ay jiifaan joogitaanka nooc gaar ah oo bakteeriyada mindhicirka ah jidhkooda.
Joogitaanka bakteeriyada qaarkood ee calooshaada waxay kaa dhigi kartaa inaad lumiso dufan badan oo leh cunno gaar ah
Markaad faahfaahin yar oo faahfaahsan ka bixiso baaritaanka gaarka ah, waxay kuu sheegi doontaa in laga sameeyay Danmark oo wadashaqaynta aan ka yarayn Dadka 181 inta lagu jiro Toddobaadyada 26 Waxay u heellan yihiin Cuntada Waqooyiga Yurub ee cusub iyaga oo leh rajo yar ama ka yar oo ah miisaanka oo yaraada. Sharaxaad fudud, waxaan kuu sheegayaa in cuntadani ay asal ahaan ka kooban tahay cunista cunnooyinka sida kalluunka salmon, herring ama oatmeal
Runta, in kasta oo ay xaqiiqda tahay in cuntada laga yaabo inay ka sii fiicnaan karto ama ka nafaqo yar tahay, ayaa ah in natiijooyinka ay kooxdu timid ka dib markii ay sameeyeen falanqeyn kala duwan oo ku saabsan shakhsiyaadka kaqeyb qaatay tijaabada waxay ahayd taas oo kuxiran in jirkoodu uu leeyahay tiro badan Prevotella spp. o Bacteroides spp kala duwanaanshaha marka loo eego natiijooyinka waxay ahaayeen kuwo aad u cajaa’ib badan, sidaa darteed waxaa lagu soo gabagabeeyay inuu jiro xiriir adag oo u dhexeeya miisaanka oo yaraada iyo jiritaanka bakteeriyadaan.
Cilmi baarayaashu waxay rabaan inay ku tijaabiyaan gabagabadooda meelo kala duwan iyo noocyo kala duwan oo cunto ah
Waqtigan xaadirka ah oo la siiyay gabagabada la gaadhay, kooxda cilmi-baarayaashu waxay soo jeediyeen in la sameeyo isla tijaabadan maadooyin badan si loo gaadho gabagabo aad u macquul ah. Haddii daahfurkaani run yahay oo la xaqiijiyey, waxaan wajihi karnaa wax dhab ah kacaanka adduunka nafaqada iyo cuntada.
Dhinaca kale, waa in lagu xisaabtamo in cilmi-baarayaashu laftoodu aysan rabin inay xaqiijiyaan natiijooyinka inay yihiin run run ah, wax run ahaantii wax badan ku leh waxyaalaha waaweyn ee daraasaddan ay leedahay, markaa iyaga laftoodu waxay ahaayeen kuwa soo jeediya mar labaad ku samee mashruuca cuntada kale iyo dadka ka kala imanaya meelo kala duwan si loo xaqiijiyo natiijooyinkiisa.
Más información: Nature