Ang pagsukat ng oxygen sa dugo ay napakahalagang impormasyon para sa kalusugan, lalo na sa mga sitwasyong nangangailangan ng medikal na pagsubaybay. Ang mga device na sumusukat ng oxygen sa dugo ay tinatawag na mga oximeter, at ang mga ito ay mas mura at mas madaling gamitin kaysa dati, salamat sa teknolohiya.
Sa artikulong ito, ipinapaliwanag namin ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa pagsukat ng oxygen sa dugo: kung paano gumagana ang mga ito, anong mga uri ang mayroon, para saan ang mga ito, at kung paano pipiliin ang pinakamahusay para sa iyo. Sa ganitong paraan magkakaroon ka ng lahat ng impormasyon upang piliin ang tamang oximeter para sa iyong mga pangangailangan at pamumuhay.
Paano sinusukat ang oxygen sa dugo?
Ang pagsukat ng oxygen sa dugo ay isinasagawa gamit ang isang pamamaraan na kilala bilang pulse oximetry. Ang prosesong ito ay gumagamit ng isang maliit na aparato na tinatawag na pulse oximeter, na isinusuot sa daliri, pulso, o iba pang bahagi ng katawan.
Ang dugo ay may protina na tinatawag na hemoglobin, na responsable sa pagdadala ng oxygen. Ang pulse oximeter ay naglalabas ng dalawang uri ng liwanag, pula at infrared, na dumadaan sa balat at papunta sa dugo.
Ang Hemoglobin na may oxygen ay sumisipsip ng mas maraming infrared na ilaw, at ang hemoglobin na walang oxygen ay sumisipsip ng mas maraming pulang ilaw.. Sinusukat ng pulse oximeter ang dami ng liwanag na nasipsip at kinakalkula ang porsyento ng hemoglobin na nakatali sa oxygen.
Ang porsyentong ito ay tinatawag na oxygen saturation at itinuturing na normal kapag ito ay nasa pagitan ng 95% at 100%. Kahit na ang pulse oximetry ay hindi lamang ang paraan upang masuri ang kalusugan ng paghinga ng isang tao, ito ay mahalaga bilang isang mabilis at hindi nagsasalakay na pamamaraan.
Anong mga uri ng mga aparato ang umiiral upang sukatin ang oxygen ng dugo?
Ang bawat isa sa mga aparatong ginagamit upang sukatin ang oxygen ng dugo ay may sariling mga katangian at inirerekomendang paggamit. Narito ang ilan sa mga pinakakaraniwang uri ng pulse oximeters:
- Finger Pulse Oximeter: ito ang pinakakaraniwang uri at inilalagay sa dulo ng daliri. Ito ay maliit, portable at madaling gamitin. Ito ay perpekto para sa pagsubaybay sa bahay o sa mga klinikal na setting.
- Wrist Pulse Oximeter: ang ganitong uri ay isinusuot sa pulso at pangunahing ginagamit sa mga klinikal na setting. Hindi gaanong karaniwan kaysa sa mga finger pulse oximeter, ngunit maaaring maging kapaki-pakinabang kung kailangan mo ng tuluy-tuloy na pagsukat ng oxygen sa dugo.
- In-ear pulse oximeter: ang ganitong uri ay inilalagay sa earlobe at pangunahing ginagamit sa mga klinikal na setting. Nagbibigay ito ng tumpak na pagsukat ng saturation ng oxygen sa dugo, ngunit maaaring hindi gaanong komportable kaysa sa mga finger pulse oximeter.
- Noo pulse oximeter: ang ganitong uri ay inilalagay sa noo at pangunahing ginagamit sa mga klinikal na setting. May kakayahang sukatin ang saturation ng oxygen ng dugo, pati na rin ang temperatura at rate ng puso.
Ang pagsulong ng teknolohiya, at ang integrasyon at miniaturization ng consumer electronics, ay pinayagan isama ang pulse oximetry sa iba pang mga device. Ito ang kaso sa mga banda at smartwatch na may pulse oximeter.
Mga matalinong relo na sumusukat ng oxygen sa dugo
Sa mga nakalipas na taon, nagkaroon ng pagtaas sa katanyagan ng mga matalinong relo (o smartwatches) at pati na rin ang mga smart band (mga smartband). Ang ilan sa mga mas bagong device ay nagsasama ng mga pulse oximeter.
Sinusukat ng mga pulse oximeter na nakapaloob sa mga smartwatch ang saturation ng oxygen ng dugo sa pulso. Bagama't ang mga pulse oximeter na binuo sa mga smartwatch ay maaaring maging maginhawa at madaling gamitin, hindi lahat ng mga ito ay pantay na tumpak.
Ang katumpakan ng mga pulse oximeter na binuo sa mga smartwatch ay maaaring maapektuhan ng mga salik gaya ng paggalaw ng user, kalidad ng sensor, at kung paano isinusuot ang relo sa pulso.
Ang ilang halimbawa ng mga smart watch at band na sumusukat ng oxygen sa dugo ay:
- Apple Watch Series 6 at mas bago: Bilang karagdagan sa pagsukat ng oxygen sa dugo, mayroon itong iba pang mga function tulad ng electrocardiogram, pagsubaybay sa pagtulog, at pagtukoy ng pagkahulog.
- Samsung Galaxy Watch 3 at mas bago: Maaaring tantyahin ng mga bagong henerasyon ng Galaxy Watch ang mga antas ng stress at magbigay ng payo upang mapanatili ang isang malusog na buhay.
- Honor Band 6 at mas bago: Isa sa pinakamabentang smart band ng 2022, kasama sa Honor Band ang pagsukat ng oxygen sa dugo, bilang karagdagan sa tibok ng puso.
- Xiaomi Smart Band 6 at mas bago: Kasama rin sa mga pinakabagong bersyon ng Xiaomi smart band ang pulse oximeter.
Paano pumili ng pinakamahusay na pulse oximeter?
Kung naghahanap ka ng tumpak at pare-parehong pagsukat ng saturation ng oxygen sa dugo, maaaring ang isang standalone na pulse oximeter ang pinakamahusay na opsyon. Ang mga mahahanap ay halos lahat ng uri ng finger oximeter, at halos magkapareho sila sa isa't isa.
Ang mga oximeter na idinisenyo upang sukatin ang saturation ng oxygen sa dugo at ay kadalasang mas tumpak kaysa sa mga sensor na naka-embed sa mga smart band o mga matalinong relo. Ngunit ang mga sensor ay patuloy na nagpapabuti, at ang kasalukuyang puwang ay lubos na nabawasan.
Bukod dito, kung naghahanap ka ng all in one na solusyon na nagbibigay-daan sa iyong sukatin ang saturation ng oxygen sa dugo, pati na rin ang iba pang data ng kalusugan at fitness, ang isang smart band o smart watch ay maaaring mas magandang opsyon para sa iyo.
Karaniwang may kasamang malawak na hanay ng mga feature ang mga device na ito, kabilang ang pagsubaybay sa pisikal na aktibidad, pagsubaybay sa pagtulog, pagsubaybay sa tibok ng puso, at pagsukat ng saturation ng oxygen sa dugo.
Sa konklusyon,
- Kung gusto mo ng device na nag-aalok sa iyo maraming mga tampok at hindi mo iniisip na magbayad ng kaunti pa, A smartwatch maaaring mas magandang opsyon para sa iyo.
- Kung gusto mo ng device na makakatulong sa iyong subaybayan ang iyong pisikal na aktibidad at kalusugan, araw-araw at hindi gumagasta ng malaking pera, Ang mga smartband maaaring isang magandang opsyon para sa iyo.
- Ngunit kung ikaw ay pupunta sa bahay, at kailangan mo lamang ng isa paminsan-minsang pagsukat ng oxygen sa dugo, (hal. kung nag-aalaga ka ng isang taong may sakit) ang isang nakalaang oximeter ay ang pinakamatipid at maginhawang opsyon.
