Sa puntong ito, maliban kung napakabata mo, gumawa ng maraming palakasan o isa sa ilang mga tao na maaaring kumain ng halos anuman ang gusto nila sa halagang inaakala nilang nararapat, tiyak na nagawa mo ang ibang diyeta, lalo na kapag nangyari ito pagtatapos ng taon, isang oras kung kailan, gusto natin o hindi at para sa iba't ibang mga kadahilanan, karaniwang kumakain kami ng higit pa sa kaya nating sunugin sa ating pang-araw-araw na ehersisyo.
Tulad ng karaniwang nangyayari, lalo na at tulad ng sinabi ko, sa simula ng taon o bago pa man dumating ang tag-araw, sa istatistika na naghahanap ang Internet tungkol sa mga pagdidiyeta na maaari nating mawala ang mga kilo na naiwan nating umakyat sa isang nakakaalarma na paraan. Ang totoo ay Ang mga himalang diyeta ay hindi umiiral bagaman, sa mga pag-aaral na tulad ng dalhin ko sa iyo ngayon ay tila hindi ito maaaring maging ganap na totoo.
Kung ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay totoo, sa isang pagtatasa lamang, malalaman mo kung ang diyeta ay mabuti o hindi para sa iyong katawan
Tila at tulad ng ipinakita ng isang pangkat ng mga mananaliksik salamat sa isang serye ng mga pagsubok na isinagawa sa maraming magkakaibang mga grupo ng mga tao, ang solusyon sa pagbawas ng timbang at pagsunog ng taba na karaniwang naipon sa tiyan o mga binti ay maaaring nasa pagkakaroon ng bituka bakteryaSa madaling salita, kung pinamamahalaan nating madagdagan ang pagkakaroon ng napaka-tukoy na bakterya sa ating tiyan, mahuhulaan natin para sa bawat tao nang magkahiwalay kung aling diyeta ang pinakaangkop sa kanila at alin ang hindi maglilingkod sa kanila.
Tulad ng komento ng mga mananaliksik na nagpakita ng proyektong ito, tila ang kanilang natuklasan ay naging ganap na sanhi dahil literal na ang hinahanap nila ay upang mapatunayan kung gaano kabuti para sa katawan ng tao ang tinawag na Bagong Nordic Diet. Sa isinagawa ang mga pag-aaral, napagtanto nila na ang pagkakaiba sa pagitan ng mga tao na sumunod sa diyeta na ito at napakahusay at sa mga, sa kabila ng pagsunod dito, ay walang gaanong epekto sa kanila, ay nakahiga sa pagkakaroon ng isang tukoy na uri ng bacteria sa bituka sa kanilang mga katawan.
Ang pagkakaroon ng ilang mga bakterya sa iyong tiyan ay maaaring mawala sa iyo ang mas maraming taba sa isang tukoy na diyeta
Pagpunta sa isang maliit na karagdagang detalye tungkol sa tukoy na pagsisiyasat, sabihin sa iyo na ito ay natupad sa Denmark at kung saan ang pakikipagtulungan ng hindi kukulangin sa 181 tao habang 26 semanas Nakatuon sila sa New Nordic Diet na may higit o mas kaunting pag-asa na mawalan ng timbang. Bilang isang simpleng paliwanag, sabihin sa iyo na ang diyeta na ito ay karaniwang binubuo ng pagkain ng mga pagkain tulad ng salmon, herring o oatmeal.
Ang katotohanan, sa kabila ng katotohanang ang diyeta ay maaaring mas maipapayo o mas mababa sa antas ng nutrisyon, ay ang mga resulta na nakarating ang koponan matapos isagawa ang iba't ibang mga pagsusuri sa mga indibidwal na lumahok sa eksperimento ay depende sa kung ang kanilang katawan ay mas malaki halaga ng mga Prevotella spp. o Bacteroides spp ang mga pagkakaiba sa mga tuntunin ng mga resulta ay sobrang kapansin-pansin, kaya napagpasyahan na mayroong isang malakas na ugnayan sa pagitan ng pagbawas ng timbang at pagkakaroon ng mga bakteryang ito.
Nais ng mga mananaliksik na subukan ang kanilang mga konklusyon sa iba't ibang lugar at may iba't ibang uri ng diyeta
Sa sandaling ito at nabigyan ng mga konklusyon na naabot, ang pangkat ng mga mananaliksik ay iminungkahi na isagawa ang parehong pagsubok sa isang mas malaking bilang ng mga paksa upang maabot ang isang mas makatotohanang konklusyon. Kung ang tuklas na ito ay totoo at pinatunayan, maaari tayong makaharap sa isang totoo rebolusyon sa loob ng mundo ng nutrisyon at dietetics.
Sa kabilang banda, dapat isaalang-alang na ang mga mananaliksik mismo ay hindi nais na kumpirmahin ang mga resulta bilang isang ganap na katotohanan, isang bagay na tiyak na maraming kinalaman sa mga magagaling na partikularidad na mayroon ang pag-aaral na ito, kaya't sila mismo ang naging ang mga nagpapanukala isakatuparan muli ang proyekto kasama ang iba pang mga diyeta at mga tao mula sa iba't ibang lugar upang kumpirmahin ang mga resulta nito.
Higit pang impormasyon: Kalikasan